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미역의 효능과 ...........미역의 부작용 2017.12.27해당카페글 미리보기
우리 밥상에서 없어서는 안될 식품 중에 하나이기도 하다. 또한 미역은 영양소가 풍부하고 예로부터 우리 여러 효능을 발휘한다고 알려져 왔는데, 푸른 바다에서 갓 건져 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해 시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의...
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KBS 생로병사의 비밀 동영상 118편 수록 2013.02.26해당카페글 미리보기
지금 당뇨대란 93 20050104 건강혁명 3!!! 92 20041228 희망 80% - 소아암 91 20041214 제 2편 먹으면 약이 되는 3가지 90...주의보, 당신의 귀가 위험하다 87 20041116 한국형 살빼기 전략 5가지 - 100명의 체험보고서 86 20041109 늙은난자의 고민 - 35...
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건강 백서 (잘보관하였다가 참고하세요) 2018.01.30해당카페글 미리보기
무서운 당뇨 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암으로부터의 탈출구 휴식과 잠의 '힘 암을 극복할 수 있다는 좋은 소식 암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 암을 죽이는 방법 약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 약이 독이 되는 10가지 상황 약이 되는 음식...
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매일 먹는 밥상에 더할 것 vs 뺄것... 2008.06.08해당카페글 미리보기
때는 5가지 이상의 잡곡을 섞는 게 바람직하지만, 처음부터 이렇게 지으면 먹기에 부담스러우므로 좋아하는 잡곡 위주로 2~3가지를 골라서 밥을 지어 먹다가 차차 익숙해지면 잡곡의 가짓수를 늘리도록 한다. 여러 가지 잡곡을 섞어 먹는 게 부담스럽다면...
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아침식사 해야 하는 이유, 추천 간편 메뉴는? 2019.09.28해당카페글 미리보기
이유 5가지 학업과 업무 능력 향상 =뇌는 포도당을 에너지원으로 활용하는데 아침밥을 먹지 않으면 두뇌 회전에 필요한 포도당이 부족해져 오전 중 집중력과 사고력이 떨어진다. 농촌진흥청에서 대학교 1, 2년생 네티즌을 대상으로 아침식사와 수능 성적...
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“날씬했던 내가 왜 뚱뚱해진거지?” 연구논문으로 짚어보니 2014.01.20해당카페글 미리보기
때에는 밥상에서 숟가락을 놓는 것이 그렇게 어렵지 않았는데, 뚱뚱해지고 나서는 너무 어렵고 힘든 일이 되어 버렸다. 혹 뚱뚱해진 것이 나의 뇌에 어떤 영향을 끼친 것은 아니었을까? 미국의 스타이스(Stice) 교수의 2010년 연구는 이런 나의 의심이...
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너도나도 ...변비? 뿌리 뽑는 5계명 2013.07.21해당카페글 미리보기
예가 당뇨, 갑상선질환 등의 대사성 질환과 내장, 신경에 영향을 줄 수 있는 파킨슨병 같은 신경질환이다. 유전성 신경 근육...원인 질환을 치료하면 변비도 개선된다. ◈ 변비 뿌리 뽑는 법 5가지 ◈ 변비 환자들은 대부분 살맛이 안 난다. 그도 그럴 것...
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오미자의 효능과 먹는법 2014.07.07해당카페글 미리보기
고유의 밥상을 통해 뇌졸중을 미리 예방하는 것이 좋다. ▷ 오미자에 대한 극찬! 향약대사전에서는 오미자가 혈압을 강하시키는 효과가 있다고 쓰여 있다. 그리고 본초비요에서는 허로 즉, ‘몸과 마음이 허약하고 피곤한 것을 보호한다’라고 극찬하고...
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매일 먹는 밥상에 더할 것 vs 뺄것... 2008.06.15해당카페글 미리보기
때는 5가지 이상의 잡곡을 섞는 게 바람직하지만, 처음부터 이렇게 지으면 먹기에 부담스러우므로 좋아하는 잡곡 위주로 2~3가지를 골라서 밥을 지어 먹다가 차차 익숙해지면 잡곡의 가짓수를 늘리도록 한다. 여러 가지 잡곡을 섞어 먹는 게 부담스럽다면...
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생로병사의 비밀 2010.12.29해당카페글 미리보기
지금 당뇨대란 93 20050104 건강혁명 3!!! 92 20041228 희망 80% - 소아암 91 20041214 제 2편 먹으면 약이 되는 3가지 90...주의보, 당신의 귀가 위험하다 87 20041116 한국형 살빼기 전략 5가지 - 100명의 체험보고서 86 20041109 늙은난자의 고민 - 35...