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당뇨약 끊기 3개월 프로그램 : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 [비타북스 출판사] 서평이벤트 2014.11.25해당카페글 미리보기
흔히 잡곡은 섬유질이 풍부해서 당뇨병에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 환자에 따라서는 조와 수수가 생각 외로 혈당을 많이...알려져 있지만 예외인 사람이 적지 않습니다. 그런데도 계속 당뇨에 좋다는 특정 음식을 무조건 신봉하시겠습니까? (/ p.42...
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잡곡, 체질에 맞게 먹는 방법 (펌) 2010.12.22해당카페글 미리보기
항당뇨, 항암, 항염증, 항산화 활성 등의 효능이 입증됨에 따라 잡곡의 중요성이 더욱 대두되고 있다. 그러나 무작정 잡곡을 한꺼번에 10가지, 15가지씩 섞어 먹는 것은 바람직하지 않다. 사람마다 유전체 특성이 다르듯 잡곡도 하나의 생명체이므로 각각...
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당뇨는 유전되는가? 2005.02.04해당카페글 미리보기
걸리는 비율이 낮은 사람들은 탄수화물을 많이 섭취하는 사람들이며, 특히 정제되지 않은 통밀가루, 현미, 잡곡 같은 자연 그대로의 식품을 섭취하는 사람들입니다. 우리 몸은 과잉 되지도 않고 부족하지도 않은 혈당을 유지해야 합니다. 만일 혈당이 부족...
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당뇨에 대한 모든 정의 2020.10.20해당카페글 미리보기
음에 가까운 사람은 양의 음식에 70% 정도의 비율을 주는 것이 좋다. ▶당뇨는 잘 먹어서 생기는 선진국형 병이다즉 영양 과잉이...현미잡곡밥이 당뇨 환자에게 꼭 필요한 이유인데, 현미와 잡곡을 50대 50으로 섞어야 한다. 잡곡은 차조, 율무, 기장, 콩...
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즐겨먹는 10가지 잡곡의 효능과 먹는법 2018.12.23해당카페글 미리보기
결석, 당뇨에 좋다. 옥수수 수염 또는 뿌리를 진하게 달여 수시로 마신다. 옥수수 수염을 태워서 막걸리에 타서 마시면 신장 방광에 좋다. 소변이 급하여 참지 못하고 하루에도 몇 번씩 소변을 봐야 하는 사람은 꼭 권하고 싶으니 해 보시길 바란다. 9. 마...
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[당뇨기초(316) : 당뇨식은 특별한 것이 아니다] 2003.04.03해당카페글 미리보기
밥에도 잡곡이 듬뿍 들어 있어야 환자가 영양을 충분히 섭취할 수 있다. ▣ 자연식품 YES, 인스턴트 식품은 NO! (1) 자연식은 이 모든 것을 해결해 준다 자연식이라면 복잡하고 극성스러운 식 생활법이라고 생각하는 사람들도 많지만 알고 보면 보통 식사...
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카무트 고대 이집트의 건강 곡식 2023.06.17해당카페글 미리보기
비롯해 당뇨 심혈관 질환등 다양한 질병을 치료하고 예방하는 효능을 지니고 있습니다. 카무트 대표 성분 셀레늄 카무트속 셀레늄 효과 국제 식품 연구저널에 따르면 카무트 식단을 먹은 그룹이 건강을 증진 시키는 장내 미생물이 증가했으며 카무트 안에...
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검정콩 꼭 드세요 몸에 이렇게나 좋답니다 2024.01.13해당카페글 미리보기
하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게 매일 먹을수 있는 방법으로는 검정콩술도 있고 초콩을 만들어 먹는 방법도 있다 술을 좋아하는 사람이라면 검정콩술이 좋은 방법이며 여성에게는 초콩이 아주...
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<필독> 당뇨 이렇게 치료하고 있습니다. 2019.08.03해당카페글 미리보기
8% 비율로 구성되어 있다. 빵 한 조각을 먹으면 우리는 23g의 탄수화물과 2g의 단백질을 섭취하게 되는 것이다. 역할 ♠일이나 운동을 하는데 필요한 힘을 냅니다. ♠소화, 흡수를 돕습니다. ♠1g당 4㎉을 냅니다. 결핍 ♠발육이 좋지 못해요 ♠몸이 허약...
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Re: [당뇨환자의 식사요법에 관한 이모저모] 2007.08.30해당카페글 미리보기
간식의 비율을 많이 할애하여 식사를 줄여드시는 것도 좋을 것 같습니다. 단순히 입가심을 하기 위해서 인지 아니면 진짜 허기가 지는 때문인지에 대해서도 아시는 것이 좋다는 의미입니다. 간식류에도 열량이 많고 단것들이 많다 보니 적당한 간식을 권해...