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상가투자는 미사상가를 고려해보세요. 2020.04.05해당카페글 미리보기
확장성이 더이상없다는거죠. 프랜차이즈창업/ 술집창업/ 커피숖창업/ 소규모창업고려하시는분들 회전초밥/스시집 미사상가임대 알아보실분들 프랜차이즈김밥집이나 개인김밥분식집/배달영업/자영업창업 하실 미사상가임대 알아보셔요 여타~ 신도시에...
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[동영상] 멋진 몸매의 기본은 곧은 다리! - `O`다리 탈출 프로젝트 4탄! 2012.01.10해당카페글 미리보기
차 필라테스> 다리가 골반에서 내회전 되어 있는 근육을 이완 시켜주는운동입니다. 둔부근육 발달과 허벅지 뒤쪽의 근육을 발달 시켜주는 운동입니다. u10회 기준으로 해서 조금 적응이 되었다면 조금씩 늘려 가는 것이 좋습니다. u10회 – 처음 하시는 분...
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연예 스페셜 2021년 04월 19일 월요일 2021.04.22해당카페글 미리보기
예린이 <필라테스S> 3월호 커버를 눈부시고 화려하게 장식했다.그룹 내에서 사랑스럽고 에너제틱한 매력으로 자칭 타칭 ‘홍삼’ 같은 멤버로 불리는 그녀와 함께 이른 봄을 맞아 을 주제로 봄날을 즐기는 생동감 넘치는 움직임을 담은 것. 스트리트 컬쳐...
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연예스페셜 2021년 04월 14일 수요일 2021.04.14해당카페글 미리보기
워커힐호텔서울에서 열린 ‘2020 선덕여왕’ 선발대회에서 기념 촬영을 하고 있다. 지난해 사회적 거리두기 격상으로 열리지 못한 ‘2020 선덕여왕’ 선발대회는 우리나라 최초의 여성 임금이자 신라의 27대왕인 선덕여왕의 업적을 알리고 그 면모를...
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부주상골 증후군 아십니까요.... 2022.06.21해당카페글 미리보기
하나가 더 달려서 ㅋㅋㅋㅋ 이게 말썽을 부리는 거라네요 의사는 오히려 10대때 아픈적 없었냐고, 이 증상이 지금 처음이라는게 약간 의외란 반응이더라구요. 10대때 격한 운동하다가 마니들 알게된대요. 네...전 평생 첨입니다요ㅠㅠ 근데 진짜...발 퉁퉁...
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【영상컬럼】연예 포토뉴스[2018/04/10] 2018.04.10해당카페글 미리보기
루즈힐 벨벳’과 ‘프리즘에어 섀도’로 연출한 메이크업 룩으로 화사한 매력을 한층 끌어올렸다. 한편, KBS2 수목드라마 ‘추리의 여왕 시즌2’에서 강력 1팀 소속 순경 ‘신나라’역을 맡은 민아는 무결점 미모와 안정적인 연기력으로 매 주 시청자들을...
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이달의 소녀 진솔·이브, 단아+몽환 콘셉트 포토 공개 2021.06.19해당카페글 미리보기
치즈 더 시켰어슌)"라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 가죽으로 된 초미니 슬립 원피스를 입은 제시의 모습이 담겼다. 밀착된 원피스를 입고 포즈를 취한 제시는 파격적인 노출로 다시 한 번제시 다운 매력을 보여줬다...
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5초, 틈새 칼로리 태우기 2017.08.05해당카페글 미리보기
월드짐 필라테스 트레이너) -20kcal 버스 안에서 서 있기 10분 “매일 굽의 높이가 다른 구두를 신으세요. 다른 굽의 구두를 신는 것만으로 매일 다른 근육을 쓸 수 있어 칼로리 소모가 많으면서도 다리가 예뻐지는 효과를 볼 수 있거든요. 지하철이나...
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내 몸을 살리는 움직임 2013.01.10해당카페글 미리보기
종일 힐을 신을 수 있게 되죠.” 바른 자세는 생각에서 나온다 “러닝머신 위를 걸으면서 책을 읽는다든지, 집에서 스트레칭을 하면서 텔레비전을 보는 것은 정신과 몸이 분리된 행위지요. 몸을 움직일 때는 정신을 집중해서 의식적으로 움직이는 게 중요...
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미수 딸래미 가수 JJ~~*^^* 2010.12.20해당카페글 미리보기
스케이팅 필라테스 스쿼시 등 운동을 좋아해서 많이 했어요. 사실 제일 힘들 때가 큐티를 표현하는 거구요. 제 성격에 잘 안 맞아요. 섹시는 그 중간쯤? [질문] 연습기간 6년을 포함하면 이제 사실 10년 가까이 가수로 정상에 도전하는 시간을 갖고 있네요...