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아이돌 연습생 시절에 몸무게 검사 때문에 물도 못 마시고 헌혈하고 머리 잘랐다는 연습생 출신들 2023.08.08
동안 굶어서 온몸에 두드러기나서 응급실감 연생때 했던 다이어트는 추천해드리고 싶은게 단 한개도 없다고 함 물도 못먹는데...ㅋㅋㅋ.. 몸무게 검사날이면 헌혈했대 당장 몇백그램이라도 더 빠질까봐 ㅋㅋ.. 변비약 걍 기본 당장 몸무게 줄여야해서 머리...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
어리광을 부릴수록 외로움은 더 커진다. 앞으로의 진로와 미래에 대해 막연한 두려움이 생길수도 있는 날이겠으나 다른 사람에게...화끈하게 매운 음식, 느끼~한 음식 취향대로 골라먹자. 다이어트에 신경 쓰고 있는 사람도 오늘 하루는 눈 딱 감고 실컫...
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
통곡밀, 고구마 감자와 같은 비정제 탄수화물을 대체해서 좀 더 드시는게 좋을 것 같습니다. 변비 예방을 위해 아침에 일어나...탄수화물에 대해 공부하고 필요한 팁은 나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색...
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현재 트위터에서 난리난 보이즈플래닛(프듀 시즌2) 1위 연습생 충격과거.jpg 2023.07.10
다이어트 비법 좀 제발 알려주시길....... 출처 : 여성시대 RORORO 엠넷에서 지난주 첫방한 프로그램 <보이즈플래닛> 98명의 연습생들이 서바이벌해서 9명 데뷔하는 시스템 첫 공개곡 “난빛나” 눈치챘겠지만 사실 말이 보이즈플래닛이지.. 이름만 바꾼...
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말을 안 듣는 친구 2023.07.03
친구가 다이어트를 늘 하고 있어요 그런데 밥은 두끼 반공기씩 먹고 간식으로 베스킨라빈스 하프갤런 5일 나눠먹고 매일 강냉이...이럴거면 밥을 제대로 먹고 간식을 하지 말라고 해도 제 말을 안들어요 님들이 말씀좀 해주세요 누가 더 효과적인지~~~~
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일주일 식단으로 얼마나 뺄 수 있을까?ㅜㅜㅠ 2023.06.15
날이 더워지니까 이제 옷으로 살을 더이상 가릴 수 없는 지경ㅠㅠㅠ 일주일 다이어트 식단하면 얼마나 뺄수있을가? 급빠하고 픔!ㅠㅠ 그래도 건강하게 빼는게 좋겠지?? 2023 일주일 다이어트 식단 짜는 법 건강하고 빠르게 살을 빼고 싶으신 분들께 1주일...
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여름이 코앞 2023.04.26
더이상 미룰 수 없다 너의 여름 나의 운동… 지금부터 아이돌 다이어트 갑니다… 데뷔날짜 추천 받아요…. 운동도 르세라핌처럼 할 예정 https://youtu.be/7GNK3G6JT0w
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[판&톡] 네이트판을 뜨겁게 달군 전설의 '설리녀' 1편 2023.04.18
졌으니까 더이상 그때 설리녀가 아니였음.. 쉬는시간끝나고 하하오빠는 그렇게 교실로 갔음 자습시간이였던걸로 기억하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 소곤소곤 놀았음 우린 그때 난 설리녀한테 물었음 "하하오빠랑 친한가부다?ㅋㅋ" "아 ㅋㅋ..응..사귀어...