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오리역 메리트휘트니스에서 필라테스선생님과 피티트레이너 모십니다. 2012.04.16해당카페글 미리보기
서로 성장하기 위해서 노력하는 센터입니다. 기구는 라이프 피트니스이고 프리웨이트는 해머스트랭스, 크로스핏 도구 다 준비되어있고 필라테스룸도 따로 준비되어있습니다. 전 직원들이랑 서로 융화되며 여러방면으로 잘 받아들일 준비가 되어있는 분을...
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오리역 메리트휘트니스에서 PT트레이너와 필라테스선생님 모십니다. 2012.04.25해당카페글 미리보기
서로 성장하기 위해서 노력하는 센터입니다. 기구는 라이프 피트니스이고 프리웨이트는 해머스트랭스, 크로스핏 도구 다 준비되어있고 필라테스룸도 따로 준비되어있습니다. 전 직원들이랑 서로 융화되며 여러방면으로 잘 받아들일 준비가 되어있는 분을...
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테라피Wall 요가 & 리드믹Wall 필라테스 특강합니다** 2020.11.11해당카페글 미리보기
만들어진 프로그램입니다 테라피요가의 기본적인 도구인 블록이나 볼스터 스트랩 또는 체어는 물론 발레 , 필라테스등에서도 활용되는 도구까지 접목한 수련 프로그램으로 활용도면에서는 무한한 가치를 인정 받고있습니다. ** 강사소개 ** 김진희 (Jima...
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오리역 메리트휘트니스에서 PT선생님과 필라테스 선생님 모십니다. 2012.04.25해당카페글 미리보기
서로 성장하기 위해서 노력하는 센터입니다. 기구는 라이프 피트니스이고 프리웨이트는 해머스트랭스, 크로스핏 도구 다 준비되어있고 필라테스룸도 따로 준비되어있습니다. 전 직원들이랑 서로 융화되며 여러방면으로 잘 받아들일 준비가 되어있는 분을...
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오리역 메리트휘트니스 클럽에서 피티트레이너와 필라테스선생님 모십니다. 2012.04.01해당카페글 미리보기
서로 성장하기 위해서 노력하는 센터입니다. 기구는 라이프 피트니스이고 프리웨이트는 해머스트랭스, 크로스핏 도구 다 준비되어있고 필라테스룸도 따로 준비되어있습니다. 전 직원들이랑 서로 융화되며 여러방면으로 잘 받아들일 준비가 되어있는 분을...
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필라테스란? 2008.11.13해당카페글 미리보기
‘파워 필라테스 보조도구'라 불리는 고유의 보조도구를 사용함으로써 운동과정을 최선의 상태로 조정한다. 또한 “파워 필라테스”는 다른 보통의 필라테스 프로그램보다 훨씬 효과적이다. 도구에는 공이나 스포츠 밴드 지팡이 의자 등이 있다. 특히 볼...
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요가 vs 필라테스, 난 어떤 걸 선택하지? 2008.10.20해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool :: 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로...
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클래식교정필라테스의원리[원장님강의] 4월 클래식매트/스프링보드 /클래식기구 단기과정 지도자자격증 4명마감 2021.03.12해당카페글 미리보기
지도법 테스트와 해부학 이론 테스트 준비물 요가복. 필기도구 소수정예4명교육 ---------------------------------------------------------------------------------------------- ※ 소도구 필라테스 교육 / 미니볼 써클 밴드 폼롤러 택 가능 평일문의...
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몸매가 예뻐지는데는 이것이 최고! '필라테스' 2008.08.16해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool :: 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로...
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요가 vs. 필라테스, 같고도 다르다 2009.04.15해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로 최대...