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살아 살아 내 살아, 넌 어느 별에서 왔니? 2010.03.02해당카페글 미리보기
흰자나 두부, 닭 가슴살 등 저칼로리 고단백 위주로 섭취하는 방법으로 식재료와 조리법이 간편한 것이 특징이다. 식사 조절을 해도 살이 잘 빠지지 않는다 ?- A 야식을 즐겨 먹는 편이다 ?- B 식사 시간이 불규칙하다 ?- C 가족 구성원들의 식습관이 모두...
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[옛 사찰 먹거리] 3. 암도 스님과 백양사 아침 죽 2021.11.29해당카페글 미리보기
깨달아 ▲ 일러스트=강병호 작가 장성 백양사는 우리나라 사찰 중에서도 아름답기로 소문난 사찰이다. 특히 가을이면 백양사 쌍계루 단풍이 너무도 아름다워 가던 이들의 발길을 불러 세운다. 조계종 제18교구본사 백양사는 본래 백암사로 불렸다. 백제...
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호반에서 즐기는 시원한 뱃놀이, 충북 충주 2015.08.26해당카페글 미리보기
마리나센터 1층 장애인화장실 이용 - 향나무식당 : 청국장, 두부전골 / 충주시 수안보면 장터1길 11 / 043-846-2813 주 출입구...이동 가능, 입식 테이블 있음, 장애인화장실 없음, 전용 주차공간 있음 글, 사진 : 박성원(여행작가), 일러스트 | 안정빈
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Leonardo da Vinci ~ 레오나르도 다 빈치 `" 작품세계 2014.04.14해당카페글 미리보기
소녀의 두부(頭部) 음악가의 초상(肖像) 여성의 초상(肖像) 자화상 라 벨 페로니에르 聖안나와 聖母子와 어린양 聖안나와 聖母子와 어린양(부분) 이사벨라 데스테의 초상(肖像) 모나리자 레다(소도마派?) 두 비너스 聖안나와 聖母子와 聖요한 聖안나와...
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중국의 현대 화가 황영옥 黄永玉 2019.09.29해당카페글 미리보기
볶음, 두부건조, 곰팡이 콩고물, 메주콩 꼬투리를 하나도 사랑하지 않는다. 술을 좋아하고 친구를 사귀며, 용문을 꾸미기를 좋아한다.진, 지역 연극을 사랑하고, 음악을 좋아하고, 좋은 책을 좋아한다. 실례가 되는 건 싫고 건방진 늙은이, 특히탐내는...
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21-1 CMP 치료적 보행교정 - 99.7% 2017.11.12해당카페글 미리보기
아이들의 두부전방자세, 둥근어깨, 척추와 골반의 틀어짐, O다리, X다리 변형은 마치 나무가 하늘을 향해 똑바로 자라는 것이 아니라 옆으로 틀어져 자라는 것과 같다. 똑바로 자라는 나무와 옆으로 틀어져 자라는 나무는 결국 그 크기가 다른 것처럼 아이...
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암을 이기는 방법 2018.04.03해당카페글 미리보기
52세 /일러스트=이철원 주광재씨와 양동혁씨는 암을 극복하고 이전보다 훨씬 건강한 삶을 살고 있다. 무엇보다 삶에 대한 태도가 달라졌다. 무엇이 이들을 바꿨을까. 주간조선과 전화 인터뷰를 한 두 사람의 목소리는 밝고 에너지가 넘쳤다. 이들은 약속...
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알면 유용한… 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지 2014.01.29해당카페글 미리보기
평소 두부나 콩 같은 식물성 단백질을 섭취하되, 하루 100g 가량의 동물성 단백질도 섭취해야 한다"고 말했다. 육류는 튀기거나 굽는 대신 삶는 방법으로 조리해야 불필요한 지방 섭취를 줄일 수 있다. 07 접시는 작게, 재료는 크게 시각 효과를 이용하자...
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[옛 사찰 먹거리] 4. 성일 스님과 삼선암 시래기죽 2022.01.20해당카페글 미리보기
양약 ▲ 일러스트=강병호 작가 경기도 화성 신흥사는 어린이포교 제일도량으로 알려져 있다. 다른 사찰에선 쉽게 볼 수 없는 ‘어린이법당’이 있는데 귀여운 모습의 관세음보살과 앙증맞은 선재·문수 동자를 모셨다. 단청도 밝고 따뜻한 색을 기본으로...
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장수상회 보러가야 하는데ㅎ 2015.04.21해당카페글 미리보기
주식이며, 두부 섭취량이 미국인의 8배다. '하라하치부(腹八分)'라는 80% 식사법이 눈길을 끈다. 전체 포만감 중 8할이 찰 정도까지만 먹고 수저를 내려놓는 소식(小食)이 몸에 배어 있다. 미국 캘리포니아에 있는 로마 린다 지역은 다양한 인종의 제7...