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청정도론 "들숨날숨에 대한 마음챙김"에 관한 질문드립니다. 2023.06.08해당카페글 미리보기
청정도론을 읽고 이해한 바로는 다음과 같습니다. 같은장 190 - 195 마음에 잡도리하는 방법 1번 헤아림의 설명과 연관시키면 들숨날숨에 대한 마음챙김이 확립될때까지 의도적으로 길게 호흡하면서 천천히 헤아리고(16단계중 1단계), 그 다음은 의도적...
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2월 17일 토요일 2024년 제 1015번째 즐거운 우리들의 수다 2024.02.16해당카페글 미리보기
수업》중에서 - * 생의 절정! 그 절정의 순간은 일생 속에도, 하루 중에도, 매 순간에도 있습니다. 들숨이 절정에 이르면 다시 날숨이 시작됩니다. 들숨이 절정을 이루는 충만의 순간에 다시 하강이 시작되는 것입니다. 날숨이 시작되지 않는다면 생명은...
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위빠사나 길라잡이 (29) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] Ⅷ 2023.05.16해당카페글 미리보기
위빠사나 길라잡이 (29) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] Ⅷ 제주불교신문 승인 2022.02.22 13:13 댓글 0 유현 소나 존자는 ‘그렇지 않다’고 대답했습니다. 세존께서 “소나여, 그대의 류트의 활줄이 지나치게 팽팽하지도 않고 지나치게 느슨하지...
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위빠사나 길라잡이 (22) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] 2023.03.25해당카페글 미리보기
위빠사나 길라잡이 (22) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] 제주불교신문 승인 2021.12.28 11:28 유현 석가모니 부처님께서는 자기를 찾아온 많은 사람들을 위해서 마음을 집중하는 여러 가지 수행법을 고안했습니다. 40가지 사마타 수행주제 가운데...
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위빠사나 길라잡이 (23) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] Ⅱ 2023.04.02해당카페글 미리보기
위빠사나 길라잡이 (23) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] Ⅱ 제주불교신문 승인 2022.01.04 11:04 댓글 0 글씨키우기 유현 사람은 죽을 때까지 숨을 쉬어야 합니다. 수행자들을 제외한 보통사람들은 들숨날숨에 주의를 고정시키고 집중하는 훈련을...
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해탈도론_8. 행문품 ④[1], 10념처, 들숨과 날숨 2023.06.10해당카페글 미리보기
해탈도론 제7권 8. 행문품 ④[1] [염안밥, 들숨과 날숨을 기억하다] [문] 무엇이 염안반(念安般)인가? 무엇을 닦음으로 삼고, 무엇을 상으로 삼고, 무엇을 맛으로 삼고, 무엇을 처로 삼고, 무엇이 그 공덕이며, 어떻게 수행하는가? [답] 안(安)은 들이쉼...
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냅다 우리 고양이 자랑해도 돼...? 47장이야... (+ 공지라뇨... ㅜ 감사합니다.. 공지 기념 최신근황 추가) 2024.01.25해당카페글 미리보기
첫째 둘째에게 잇으니 오늘 츄르를 하나씩 주도록 하겠습니다ㅠ 감사합니다 감사합니다... 이 글을 봐주는 모든 여시들 들숨에 재력을 날숨에 건강을 얻길 바랍니다... 최신근황 올리려고 했는데 이미 사진이 47장이나 올라간 글이라... 부득이 답글로...
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들숨과 날숨 2023.02.28해당카페글 미리보기
들숨과 날숨. 벌써 3년의 세월이 흘렀다. 코로나로 인해 우리의 생활은 많은 변화가 있었다. 사람이 많은 곳은 왠지 의식적으로 꺼려지며 얼굴 중 절반을 볼 수 없으니 사람과 사람 간의 소통의 폭도 좁아졌다. 바이러스의 감염을 막기 위해 또는 타인에게...
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들숨과 날숨. 2023.02.22해당카페글 미리보기
들숨과 날숨. 벌써 3년의 세월이 흘렀다. 코로나로 인해 우리의 생활은 많은 변화가 있었다. 사람이 많은 곳은 왠지 의식적으로 꺼려지며 얼굴 중 절반을 볼 수 없으니 사람과 사람 간의 소통의 폭도 좁아졌다. 바이러스의 감염을 막기 위해 또는 타인에게...
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5 [원래의 호흡으로 돌아가라] 건강한 몸을 만드는 길은 들숨에 있다 2023.03.16해당카페글 미리보기
건강한 몸을 만드는 길은 들숨에 있다 태아는 탯줄를 통해 엄마가 주는 산소를 먹으며 태식호흡을 합니다. 날숨보다 들숨이 길지요. 보통 아기 때부터 성장기까지 이 상태를 유지합니다. 어른도 잠을 잘 땐 들숨이 깁니다. 몸이 이완되고 마음이 편해지기...