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다가오는 추석, 당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.09.19해당카페글 미리보기
낮았다. ◇당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이 빠르게 올라 인슐린을 과분비시켜 혈당 상승의 원인이 되기 때문이다. 혈당지수란, 포도당 100g이 올리는 혈당치를...
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다가오는 추석, 당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.09.23해당카페글 미리보기
낮았다. ◇당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이 빠르게 올라 인슐린을 과분비시켜 혈당 상승의 원인이 되기 때문이다. 혈당지수란, 포도당 100g이 올리는 혈당치를...
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당뇨환자라면 모두 아는 GI지수, 새로운 GL지수는 무엇일까? 2022.04.26해당카페글 미리보기
속 당 농도가 빠르게 증가하는지를 나타낸 수치다. 그러나 혈당이 오르는 속도만 나타낼 뿐 실질적으로 섭취하는 탄수화물 양을 고려하지 않았다는 한계점이 있다. 최근 GI지수보다 많이 활용되는 것은 GL지수다. © 제공: 코메디닷컴당뇨환자는 GI지수보다...
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기억해야 할 건강숫자, GI지수 2008.02.23해당카페글 미리보기
것. 구분하는 기준은 바로 당지수(GI, Glycemic Index)이다. GI는 빈속에 음식을 섭취한 후 2시간 동안의 혈당치 상승률을...국수, 호밀빵, 보리 등은 저GI 식품이라고 할 수 있다. 과일 중에는 파인애플, 수박, 바나나가 높고 오렌지, 딸기는 낮다. 채소...
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다가오는 추석, 당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.09.23해당카페글 미리보기
낮았다. ◇당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이 빠르게 올라 인슐린을 과분비시켜 혈당 상승의 원인이 되기 때문이다. 혈당지수란, 포도당 100g이 올리는 혈당치를...
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다가오는 추석, 당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.09.25해당카페글 미리보기
낮았다. ◇당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이 빠르게 올라 인슐린을 과분비시켜 혈당 상승의 원인이 되기 때문이다. 혈당지수란, 포도당 100g이 올리는 혈당치를...
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gi지수 다이어트 2008.11.30해당카페글 미리보기
남는 당이 지방세포로 보내져서 체지방이 된다고 하네요. 곧 살이 찐다는 말씀~ 그래서 GI가 낮은 음식을 골라 먹는 식단으로 다이어트 법까지 나오게 되었으니 그것이 바로 “GI 다이어트” ! 보통 굶어서 다이어트를 해서 살이 빠지는건 지방감소가 아닌...
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딸기 냉수경육묘 및 꽃눈분화 촉진효과 2010.09.04해당카페글 미리보기
주 당 평균 과중 (g) 조기 수량 (㎏/10a) 과수 과중(g) 무처리 7.10 7.25 8.10 9.10 8.10 8.25 9.10 21 21 24 21 11.1 11.0 9.6 9.3 1.5 2.2 2.3 1.3 10.28 114.5 10.21 10.20 11.25 12.10 11.10 11.20 4.3 5.4 8.3 7.0 47 53 99 76 10.9 9. 8 11.9 10.9...
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다가오는 추석, 당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.09.28해당카페글 미리보기
낮았다. ◇당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이 빠르게 올라 인슐린을 과분비시켜 혈당 상승의 원인이 되기 때문이다. 혈당지수란, 포도당 100g이 올리는 혈당치를...
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당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.10.01해당카페글 미리보기
낮았다. ◇당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이 빠르게 올라 인슐린을 과분비시켜 혈당 상승의 원인이 되기 때문이다. 혈당지수란, 포도당 100g이 올리는 혈당치를...