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땅콩의 효능 2009.09.07해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 땅콩은 기름함량이 44~56%, 단백질이 22~30%로 양질의 기름과 단백질원이며 땅콩· 땅콩버터· 땅콩기름이 들어 있는 식품이 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장병 예방 효과가 있다. 2당질의 함량은 낮고, 특히 글리세믹 지수가 낮아 섭취 후 혈당...
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밀,보리싹의 효능,땅콩,토마토,깻잎,작약꽃-어린이집 먹거리 농장 이야기 2016.05.21해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 - 땅콩은 콩과에 속하는 줄기 길이 30-70cm의 일년생초로 꽃은 6-7월에 피고 땅콩은 9-10월에 익는다. 땅속에서 자란 열매를 캐어 껍질을 까면 1-2-3알의 속씨가 있다. 땅콩은 토코페롤의 보고(寶庫)다 땅콩은 필수지방산이 풍부하여...
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땅콩의 효능 2009.07.02해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 땅콩은 기름함량이 44~56%, 단백질이 22~30%로 양질의 기름과 단백질원이며 땅콩· 땅콩버터· 땅콩기름이 들어 있는 식품이 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장병 예방 효과가 있다. 2당질의 함량은 낮고, 특히 글리세믹 지수가 낮아 섭취 후 혈당...
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땅콩의 효능 2009.05.11해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 땅콩은 기름함량이 44~56%, 단백질이 22~30%로 양질의 기름과 단백질원이며 땅콩· 땅콩버터· 땅콩기름이 들어 있는 식품이 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장병 예방 효과가 있다. 2당질의 함량은 낮고, 특히 글리세믹 지수가 낮아 섭취 후 혈당...
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땅콩수확시기,땅콩심는방법,땅콩재배하는방법,토란의효능,토란요리방법,농촌체험활동 한결어린이집 2018.11.06해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 - 땅콩은 콩과에 속하는 줄기 길이 30-70cm의 일년생초로 꽃은 6-7월에 피고 땅콩은 9-10월에 익는다. 땅속에서 자란 열매를 캐어 껍질을 까면 1-2-3알의 속씨가 있다. 땅콩은 토코페롤의 보고(寶庫)다 땅콩은 필수지방산이 풍부하여...
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방과 후 산행학교,밤 보관하기,밤의 효능,시래기.무청 말리기,땅콩고르기와 보관법 2016.10.06해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 - 땅콩은 콩과에 속하는 줄기 길이 30-70cm의 일년생초로 꽃은 6-7월에 피고 땅콩은 9-10월에 익는다. 땅속에서 자란 열매를 캐어 껍질을 까면 1-2-3알의 속씨가 있다. 땅콩은 토코페롤의 보고(寶庫)다 땅콩은 필수지방산이 풍부하여...
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땅콩 효능과 영양 2014.07.21해당카페글 미리보기
땅콩 효능과 영양 땅콩은 남미 중앙부의 열대원산으로 잉카인들이 재배했던 기록이 있는 것으로 보아 재배역사가 오랜 작물이며 신대륙 발견이후 유럽인들에 의해 구대륙과 세계 각지로 전파된 것으로 추정된다. 현재 땅콩의 주생산국은 인도, 중국, 미국...
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땅콩의 영양과 효능 2011.04.16해당카페글 미리보기
E 등이 풍부하여 강정 스태미나 식품으로 높이 평가되고 있다. 땅콩 10개면 비타민 E 하루 필요량을 공급할 수 있다. 땅콩에는 지방분이 많이 함유되어 있어 기름을 짜서 식용하는데 인조버터로 제조하여 먹기도 하지만 연고, 비누의 제조원료로 쓰기도...
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버터넛 땅콩호박 수확 했어요. 2015.08.26해당카페글 미리보기
일반 단호박애 비해 식이섬유가 1.5배 더 많아 우리몸 콜레 스테롤을 많이 떨어뜨리는 효능이 뛰어나다고 합니다. 또한 피부미용과 기관지점막건강에 좋다고 알려져 있습니다. 언덕밑에 무농약으로 탐스럽게 달렸네요. 껍질은 감자깍는칼로 벗겨줍니다...
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이것이 땅콩호박 속입니다. 2015.02.08해당카페글 미리보기
정아름 기자 [중앙뉴스=정아름기자] 땅콩호박의 놀라운 효능이 화제다. 최근 SBS '좋은아침'에서는 건강식품 중 하나인 땅콩호박(버터넛호박)의 효능과 조리법을 소개했다. 이승남 가정의학박사는 "땅콩호박은 식이섬유가 많고 베타카로틴 성분이 우리 몸...