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소라의 효능 영양성분 2015.06.27해당카페글 미리보기
효능 영양성분 소라의 효능으로는 여러 가지 있는데, 일단 눈에 좋은 비타민A가 풍부해 시력보호와 함께 눈 건강에 아주 좋다. 비타민A 뿐만 아니라 타우린이라는 성분도 풍부해 간의 해독작용을 도우며 전날 마신 술을 해독하거나 몸의 피로를 푸는 데...
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★면역력을 높이는 음식 영양별 정리.★ 2022.08.29해당카페글 미리보기
음식 영양별 정리.★ ▶1. 비타민A를 함유한 식품 간 요리, 장어, 달걀 등에 들어 있다. 카로틴이라는 색소 형태로 당근, 브로콜리, 쑥갓, 시금치 따위의 녹황색 채소에도 다량 함유되어 있다. ▶2. 비타민E를 함유한 식품 노화를 방지해 젊음을 되살려...
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레몬의 효능 / 레몬 부작용 2013.09.06해당카페글 미리보기
● 레몬~ 레몬의 효능 ◑ 레몬 영양성분 : 비타민A. B1. B2. B3. C. 칼륨.칼슘.인.엽산.단백질.바이오플라보노이드.펙틴.리모넨.미네랄 ◑ 레몬 효능 미용효과 : 주름. 미백. 여드름. 습진. 노화 방지. 각질. 화상. 피부 윤기 체중감소 : 혈액 정화. 이뇨...
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레몬 2009.03.03해당카페글 미리보기
몸이 산성이 되어 있다는 증거이므로 그럴 때일수록 레몬즙의 양을 늘려서 마시는 것이 좋다고 전문가들은 충고한다. 레몬의 영양성분 레몬은 보통 수분 90.5%, 칼슘 56mg, 인 16mg의 함유되어 있습니다 . 레몬에는 비타민C와 인, 칼슘, 구연산이 풍부...
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♤말린 사과 효능, 영양소, 영양성분♤ 2017.08.10해당카페글 미리보기
영양소, 영양성분♤ 1. 치매 등의 뇌 질환 예방 미국 코넬 대학의 실험결과에 따르면 사과를 하루 한 개 정도 꾸준히 섭취하면 알츠하이머 병이나 파킨슨 병 등의 뇌 질환을 예방한다고 합니다. 2. 항산화 성분으로 질병을 예방 사과에는 케르세틴, 비타민...
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." 레몬의 효능 " 2009.01.13해당카페글 미리보기
몸이 산성이 되어 있다는 증거이므로 그럴 때일수록 레몬즙의 양을 늘려서 마시는 것이 좋다고 전문가들은 충고한다. 레몬의 영양성분 레몬은 보통 수분 90.5%, 칼슘 56mg, 인 16mg의 함유되어 있습니다 . 레몬에는 비타민C와 인, 칼슘, 구연산이 풍부...
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" 레몬의 효능 " 2009.01.12해당카페글 미리보기
몸이 산성이 되어 있다는 증거이므로 그럴 때일수록 레몬즙의 양을 늘려서 마시는 것이 좋다고 전문가들은 충고한다. 레몬의 영양성분 레몬은 보통 수분 90.5%, 칼슘 56mg, 인 16mg의 함유되어 있습니다 . 레몬에는 비타민C와 인, 칼슘, 구연산이 풍부...
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레몬효소 만드는법 2011.11.13해당카페글 미리보기
껍질채 발효시켜서 약간 쓴맛이 나기는 하지만 올 여름 무더위에는 새콤한 천연레몬차를 맛있게 먹을수있을것같습니다. 레몬의 영양성분 : 수분 90.4%, 열량 37kcal, 당 8.5~9.6%, 칼슘 60㎎, 인 13㎎, 철 0.2㎎, 나트륨 4㎎, 칼륨 120㎎, 비타민은 B₁...
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레몬 2009.03.02해당카페글 미리보기
보인다. 레몬에는 강한 항산화작용도 있어 혈액을 깨끗이 하고 혈류가 좋아져 혈압도 내려간 것으로 생각된다. 레몬의 영양성분 레몬은 보통 수분 90.5%, 칼슘 56mg, 인 16mg의 함유되어 있습니다 . 레몬에는 비타민C와 인, 칼슘, 구연산이 풍부합니다...
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레몬 2009.01.14해당카페글 미리보기
몸이 산성이 되어 있다는 증거이므로 그럴 때일수록 레몬즙의 양을 늘려서 마시는 것이 좋다고 전문가들은 충고한다. 레몬의 영양성분 레몬은 보통 수분 90.5%, 칼슘 56mg, 인 16mg의 함유되어 있습니다 . 레몬에는 비타민C와 인, 칼슘, 구연산이 풍부...