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수박껍질 효능 10가지/부작용 2023.07.26해당카페글 미리보기
6. 항산화 수박껍질 효능 중 하나는 항산화 작용도 빼놓을 수 없습니다. 수박껍질에는 항산화 비타민인 비타민C와 비타민E가 들어 있고 비타민A와 B까지 들어 있는데요. 또한 리코펜 등의 항산화 성분도 들어 있어서 노화 방지에 도움이 됩니다. 7. 피부...
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수박껍질 효능 2024.07.01해당카페글 미리보기
6. 항산화 수박껍질 효능 중 하나는 항산화 작용도 빼놓을 수 없습니다. 수박껍질에는 항산화 비타민인 비타민C와 비타민E가 들어 있고 비타민A와 B까지 들어 있는데요. 또한 리코펜 등의 항산화 성분도 들어 있어서 노화 방지에 도움이 됩니다. 7. 피부...
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수박껍질 효능 10가지/부작용 2023.08.06해당카페글 미리보기
6. 항산화 수박껍질 효능 중 하나는 항산화 작용도 빼놓을 수 없습니다. 수박껍질에는 항산화 비타민인 비타민C와 비타민E가 들어 있고 비타민A와 B까지 들어 있는데요. 또한 리코펜 등의 항산화 성분도 들어 있어서 노화 방지에 도움이 됩니다. 7. 피부...
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수박껍질 효능 10가지 2023.07.26해당카페글 미리보기
6. 항산화 수박껍질 효능 중 하나는 항산화 작용도 빼놓을 수 없습니다. 수박껍질에는 항산화 비타민인 비타민C와 비타민E가 들어 있고 비타민A와 B까지 들어 있는데요. 또한 리코펜 등의 항산화 성분도 들어 있어서 노화 방지에 도움이 됩니다. 7. 피부...
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다크 초콜릿의 7가지 건강 효능 2023.08.22해당카페글 미리보기
건강 효능💥 다크 초콜릿에는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 영양소가 풍부하게 들어있다. 헬스라인(Healthline)이 다크 초콜릿이 갖고 있는 건강상 이점 7가지를 소개했다. 1. 높은 영양가 다크 초콜릿에는 수용성 섬유질과 미네랄이 풍부하게 들어...
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왕 보리수 효능 2023.06.12해당카페글 미리보기
개선에도 효능이 있습니다. 보리수를 장기간 복용하면 천식이나 기침에 효과가 있으므로 호흡기 질환 환자가 섭취하기 좋습니다. ② 숙취해소 보리수 열매에는 아스파라긴산이 풍부하여 알코올 성분을 효과적으로 배출하고 과도한 음주로 손상된 간의 피로...
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흑토마토 효능이 더 좋을까? 2023.06.17해당카페글 미리보기
2개 정도만 먹어도 하루에 필요한 비타민 권장량의 대부분을 섭취할 수 있을 정도로 풍부하게 함유하고 있습니다 토마토 효능중 가장 대표적인 것이 바로 라이코펜 // 리코펜인데요 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를...
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파프리카 효능과 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
파프리카 빨간 파프리카는 붉은 색소인 리코펜 성분이 풍부하게 들어있습니다 리코펜은 혈관 건강에 좋은 성분으로 잘 알려져...성분이 풍부해서 노화를 예방하고 피부미용에 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 노란색 과 빨간 파프리카 노란색에는 눈에...
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파프리카 효능 10가지 알고먹기 2022.12.23해당카페글 미리보기
따라 효능도 하나씩 다릅니다. 피망의 색깔별로도 영양소 특징이 있어요. 예를 들어 노란색이면 루테인과 제아잔틴이 많은 것이라고 합니다. 붉은색이면 아스타잔틴과 리코펜이 있어요. 주황색이면 알파, 베타 및 감마 카로틴이 풍부해요. 보라색이면...
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왕보리수 효능 2023.06.29해당카페글 미리보기
개선에도 효능이 있습니다. 보리수를 장기간 복용하면 천식이나 기침에 효과가 있으므로 호흡기 질환 환자가 섭취하기 좋습니다. ② 숙취해소 보리수 열매에는 아스파라긴산이 풍부하여 알코올 성분을 효과적으로 배출하고 과도한 음주로 손상된 간의 피로...