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알몸마라톤 참가자 /준비물공지 /09:30분까지 2012.12.22해당카페글 미리보기
준비물 : 빵모자 또는 모자 , 버프(모가지 방한),장갑, 하의는 긴바지 상관없슴.고글등 주는것: 기념셔츠,떡국,막걸리,김치등...부스없습니다. 모두 눈밭이라서 준비하기가 어렵네요~ 마라톤 출발은 10시입니다. 지하철이 가까이 있습니다. 오실때는...
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세계일보 마라톤대회 준비물 ...... 2005.02.26해당카페글 미리보기
혹 감빡하실까바 마라톤대회 가실때 준비물 체크사항을 올렸봤습니다. 일단 배번하고 칩은 챙기시고, 신발은 당연히.... 달제클 유니폼도 필수 그리고 날씨가 추우니까 이번대회 기념품으로 받은 타이즈를 챙기시고 상의는 마라톤대회때 기념티로 받은...
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산들투어 후지산 3776m 일본여행 전문가 추천하는 준비물 2023.08.01해당카페글 미리보기
등의 준비물이 필요합니다. [고산병 예방] 일본의 3000m 급 산에서는 고산병에 걸릴 가능성이 있습니다(후지산은 3776m) 고산병이란 표고가 높아짐에 따라 산소가 희박해지고 만성적 산소결핍 상태가 되어 몸 상태가 나빠지는 것을 말합니다 증상으로는...
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울트라 마라톤 준비물. 2008.06.18해당카페글 미리보기
장비1 : 배낭, 손전등, 헤드랜턴, 깜빡이2, 반사테이프, 물통, 58소형깃발 장비2 : 핸드폰, 시계, 코스도, 지도, 나침판, 호루라기, 건전지, 화장지, 소형비닐2장 의약 : 바세린, 비티민제, 진통제, 일회용밴드, 소염진통제, 위생장갑 의류 : 우의...
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동아마라톤 대회 준비물 2011.03.18해당카페글 미리보기
있지만 그깐 비가 우리 앞을 막을 수는 없는것! 자 준비물을 챙겨 보세요. 1. 오늘쯤 대회 3-4일 전에 손톱 발톱을 정리 하세요...양말(면양말은 절대 착용하면 안됨, 물집의 원인이 됩니다.) 3. 마라톤 레이싱벨트에 배번을 장착해 놓으세요. 레이싱벨트...
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오우~2주 간격 연달아 풀코스는..JTBC 마라톤 2022.11.08해당카페글 미리보기
그러니 준비물이 대충이다. -> 대회용 신삥 운동화대신 쓰레기통 직행 대기중인 신발에 눈이 홀려신고 갔다. 상암동 도착해서 알았다. 브룩스 네이놈~!! 서울하프때 부터 짝짝이로 대가ㄹ를 들이 밀더니 드디어 풀코스 주로를 밟아보는구나~ 너의 정신력이...
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2023년 강동마라톤 5산종주 안내 (5월 13일 ~ 14일) 2023.04.15해당카페글 미리보기
강동마라톤의 오랜 전통인 오산종주를 실시하고자 합니다. 기존회원및 신입회원분들의 많은 참여바랍니다. 참가 신청은 5월 7일까지 카페에 댓글 부탁드립니다 ▶▶▶▶▶▶찬조현황◀◀◀◀◀◀ 김연호 : 500.000원 임은하 : 500.000원 안상근 : 500.000...
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제23회 홍성마라톤 대회 당일(9월 3일 일요일) 운영 공지 2023.08.16해당카페글 미리보기
홍성마라톤 대회 당일(9월 3일 일요일) 운영 공지 * ▣ 출발 장소 및 시간 - 2023년 9월 03일(일요일) 아침 5시30분 용인 실내체육관 앞 - 오전 5시 30분 정시 출발.(5시 25분까지 집결) 용인 실내체육관 앞에서 승차하시는 분 꼭 참조해주세요 ▣ 차량...
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울트라 마라톤의 준비물 2007.03.22해당카페글 미리보기
전천후로 달릴 수 있다. 물론 여름에는 숏타이즈나 마라톤팬티가 좋으나 밤이나 저체온증에 대비하여 트레이닝복도 준비하여야...폭풍이 몰아쳐도 방수, 방풍이 되고, 무엇보다도 가벼워야 한다. 이상 준비물 점검이 여러분에게 도움이 되시길 바랍니다
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6월 2일 가야산 산행 결산 2024.06.03해당카페글 미리보기
무사히 마칠수 있어 감사합니다.아울러 찬조와 산행에 참석해주신 회원님들도 너무 고맙고 감사합니다.창원마라톤 화이팅!! □산행준비물 내역 차량대여 600000원 ,하산후 식사 600000원 족발 120000원 ,떡 3되 78000원,자재 3900원(크린백 종이컵),맥주...