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저번 일요일 날 충남아트밸리아산 이순신백의종군길마라톤대회 2024.05.01해당카페글 미리보기
마라톤 풀코스 완주 통산 10회 달성 했는데 무지막하게 더운 날씨에 42km 한다는게 쉽지 않았지만, 추운 날씨보다 더 좋았습니다...완주는 했네요. 저번 대회 끝으로 풀코스 상반기도 마지막이었고, 이번 하반기 풀코스를 위해 다음을 준비해야 되겠습니다.
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2024 서울국제마라톤..더 큰 도약을 위해 2024.03.18해당카페글 미리보기
있었다 최종적으로 테스트했던 2월 마지막주 고구려마라톤에서 풀코스에 도전, 큰 마음 먹고 달렸지만 37km까지가 한계였다. 그...동마 목표페이스를 4분 50초대에서 5분대로 변경하고 대회를 준비했다 즉 상태유지, 작년 기록 정도.. 대회 당일 대회 아침...
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마라톤 같이 준비하실 부 구합니다 2022.07.27해당카페글 미리보기
이번에 10월 23일에 춘천 마라톤이 있는데 혼자 준비하기에는 막막하더라고요ㅜ 10km 풀코스이건 상관없이 같이 꾸준히 뛰실분이면 됩니다!
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동계 공동훈련 계획(2023년 서울 동아마라톤을 대비한) 2022.11.07해당카페글 미리보기
훈련(밀양하프 참가) 3월 서울동아마라톤 날짜: 매주 일요일 시간: 09:00~ 집합장소: 협회사무실 및 공지된 장소 마라톤 풀코스를 준비하시는 회원님과 달리기 훈련을 하고싶은 회원님은 적극 동참하여 주시기 바랍니다. 2023년 시즌은 지금부터 준비...
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2024 대구마라톤대회 사진 2024.04.08해당카페글 미리보기
최해철(예비) . 자봉 서정국 . 먼저 새벽 일찍 부터 반영태 총무는 분주 했습니다. 이것 저것 아낌 없이 챙겨서 온 반총 풀코스 완주 까지 하는 저력을 보여 줬네요 같이 준비한다고 고생한 임원진도 고생 많았어요. . 클럽 회원 모두 어려운 코스에 날씨...
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안양마라톤클럽 애주가 연혁 2024.04.29해당카페글 미리보기
음식준비 -난초,야생화,천사,두리,팬더,오렌지,피오나,열심이,날거북 부인 ,⑪브라보(석유버너3대불조절) ,⑫장보기(농수산시장...슈렉,마귀,날거북 ,⑮ 석유버너 3대가동- 애주가,평촌중앙마라톤,야수교 2023.2.12 계묘년 제2차 합동훈련 (49명참석) 장소...
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[풀228] 여명마라톤대회 (2024. 4. 20) 2024.04.22해당카페글 미리보기
일어나 준비를 마치고, 세종청사에서 출발하는 첫번째 고속버스를 타기 위해 서둘렀다. 2.5km 거리를 몸을 풀며 달려 나갔다. 버스에 승차하고 보니 옆에 앉은 아가씨도 같은 대회 참가하러 가는 길이었다. 뚝섬에 도착하고보니 대회 시작까지는 시간적...
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2024년 상반기 공식대회(서울마라톤) 경과보고 2024.03.19해당카페글 미리보기
39명) - 풀코스(21명) 강동수, 고재훈, 권영순, 길영배, 김일구, 김재현, 남수만, 민상기, 박 웅, 배종훈, 석종우, 신경희, 안소영, 안종신, 오성찬, 이종범, 전진희, 정연황, 조상웅, 지봉근, 최현숙 - 자원봉사(18명) 강상원, 강정미, 길태규, 김주하...
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즐거워지는 풀코스를 경험하며.. 2024.03.22해당카페글 미리보기
지키는 것이고, 클럽에 가입하여 마라톤 한다고 알고 있는 지인들에게 떳떳히 풀코스 완주했다고 이야기 할 수 있는 의미 큰 대회였다. 대회장에 도착하여 옷을 갈아입으며, 최운식회장님이 준비해준 파워젤 4개를 챙기고, 어제 “심하게 준비운동 하지...
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2024.02.25 자체 마라톤대회 후기 2024.02.26해당카페글 미리보기
대회의 여파가 살짝 있네요. 어베는 자체 마라톤 대회이긴했지만 풀코스 마라톤 대회전 마지막 장거리겸 대회 페이스로 미리...반환점엔 진원 총무가, 출발점엔 금자 총무와 진우가 보급을 준비해주었고 상준이가 마치고 요기할수 있게 어묵을 미리 준비...