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16번/♣표준되자♣/23일.토욜/60점/애들도 아니고 ~~ 2013.02.24해당카페글 미리보기
8시55분..해독쥬스150ml 12시40분..잡곡밥 반공기.닭볶음탕 고기두점. 간장게장반개.도톨묵.양념장.고추피클.마른김&어리굴젓&조개젓 하나씩. 오후 1시..블루베리+티벳요굴트 150ml 5시..칼만두국 한대접. .동치미.김치. 9시..저지방우유100ml 물..7잔정도...
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[내몸사용 설명서]각종 성인병 암의 원인이자 뿌리! 침묵의 살인자 < 잠복염증 > 2017.08.21해당카페글 미리보기
후 약한불로 팬에 2분 볶은 후 물 1리터에 수수 한 스푼을 넣고 끓여주면 된다 위에 도움이 되는 항염증 식품 : 김 마른김이 좋다 마른김을 양념장에 꼭 기름을 넣고 만들어 찍어서 먹으면 좋다 김에 기름을 발라 구운 김은 산화가 빠르기 때문에 좋지...
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콩나물무밥 지룩하게 2021.01.18해당카페글 미리보기
잘 익은 짐치에 콩나물 넣고 끓인 짠지국이랑 잘 어울려요 양념장 ,잘게쓴 김치, 마른김 부셔 넣고 쓱쓱비벼서 고기넣어 밥을 지음 살짝 거스려 고기는 따로 구워 헌점씩 올려서 먹었어요
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오늘 왜 이러냐 2021.12.13해당카페글 미리보기
3킬로 빼기위한 초입에 들어갔는데 그래서 거하게 소고기국에 김장김치 야들하고 바싹하게 구운 삼겹 양파짱아찌 마른김도 구워 양념장에 싸먹기도하면서 야우닥지게 뭇는데 큰애가 퇴근해와서 맥더날두 햄벅세투를 ㅋ 위장이 애기라 반을 남기고 먹어...
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2010년 3월 식단표 2010.03.08해당카페글 미리보기
과일 군만두 주먹밥 날짜 구분 8 9 10 11 12 메뉴 반지락미역국 두부조림 버섯볶음 김치 팽이버섯국 오징어볶음 달래양념장 마른김 냉이국 어묵볶음 돼지불고기 상추 북어무국 콩나물무침 생채 달걀찜 콩나물비빔밥 다시마국물 달걀후라이 생채 간식 과일...
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4월 식단표 2010.04.06해당카페글 미리보기
샌드위치 과일 군만두 날짜 구분 12 13 14 15 16 메뉴 김치참치찌게 두부조림 브로콜리 김치 팽이버섯국 오징어볶음 달래양념장 마른김 돼지고기찌게 콩나물무침 고등어조림 김치 콩나물비빔밥 다시마국물 달걀후라이 생채 야외학습 금마조각공원 간식...
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3월 식단표 2006.03.15해당카페글 미리보기
국수 군만두 주먹밥 날짜 구분 13 14 15 16 17 메뉴 소고기미역국 두부조림 버섯볶음 김치 팽이버섯국 오징어볶음 달래양념장 마른김 냉이국 감자채볶음 돼지불고기 상추 북어무국 콩나물무침 생채 계란찜 콩나물비빔밥 다시마국물 달걀후라이 생채 간식...
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4월 식단표 2006.04.06해당카페글 미리보기
칵테일 주먹밥 날짜 구분 10 11 12 13 14 메뉴 시래기된장국 미니돈까스 시금치무침 김치 팽이버섯국 오징어볶음 달래양념장 마른김 냉이국 감자채볶음 돼지불고기 상추 북어국 두부조림 생채 계란찜 야외학습 벚꽃구경-수목원 정규반 샌드위치 우유 만두...
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소소한 밥상 2018.01.15해당카페글 미리보기
장국국물로 콩나물 밥을 짓기도 합니다 달래양념장 갓지은 밥과 그냥 비벼먹어도 입마돋우는 달래 양념장 계란후라이와 마른김에 먹어도 맛있는 달래 양념장 봄을 기다리며... 계란찜 맛,영양,가격 모두 만족스러운 완전식품 계란찜 커스터드 푸딩같이...
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꼬막굴 비빔밥 2018.12.31해당카페글 미리보기
한소끔 끓으면 그 위에 콩나물과 굴, 그리고 깐 꼬막을 넣어 뜸을 들입니다. 그리고 매운고추 송송 썰어 넣고 양념장 만들고 비빔밥을 구운 마른김에 싸 먹습니다. 특별한 반찬없이도 맛있는 상차림이 되는 메뉴인듯 합니다. 주말에는 누군가 해주는 밥도...