카페검색 본문
카페글 본문
-
단백질 보충제 암거나 먹어도 되나요? 2021.02.19해당카페글 미리보기
찾아보니가 마이프로틴이 가장 추천도 많은것 같은데 해외배송이고 가격도 많이 올라서 일단 보류중인데요. 보충제가 첨이라 일단 2키로정도 저렴한걸로 암거나 사먹으려는데 괜찮나요? 영양성분표정도는 보고 구입예정입니다.
-
운동쉬는날영양섭취질문좀요 2008.03.27해당카페글 미리보기
물론 운동하는날은 닭가슴살 바나나 보충제 이런거 위주로 마이먹는데여 문제는 운동을전혀않하는 쉬는날에도 단백질3시간에한번...2개 닭가슴살2조각 저녁 바나나2개 닭가슴살2조각 중간 중간에 프로틴보충제(빠른흡수용)먹고잇거든요 바나나대신 방울...
-
요즘 괜찮은 단백질보충제 추천좀해주세유 2022.06.16해당카페글 미리보기
몇년헬스하다가.. 개인적인사정으로 좀쉬다가 이번에다시하려고하는데 요즘 괜찮은 보충제뭐있나요? 예전에는 마이프로틴에서 싹다시켜먹었었습니다 근데 배송이 너무느려서 그떄 한 15일인가 걸린거같음 그냥 쿠팡같은데서 빨리사려고하는데 요즘 보충제...
-
게이너 먹는건 뻘짓 아니요? 2006.10.09해당카페글 미리보기
생각되오 프로틴은 애교지만.. 대표적 게이너인 사이토 경우 콜레스테롤이 100mg이오 ㅡㅡ;; (단백질 보충제 성격이 강한 머슬밀크인 경우 3mg) 네이버 까페 같은데 가보면 하루에 4번씩 완전 털어넣어줘야 살이 찐다고 무조건 ㄷㄷㄷ 어떤 분께서 의학...
-
단백질쉐이크 마실때 물 양은 정해진거 없지요? 2019.11.22해당카페글 미리보기
마이프로틴 처음사서 먹어보고있는데 스쿱은 그냥 한스쿱 까득으로 하구요 물 양을 맞춰보는 중이에요 처음에 물이 너무 많아서 밍밍하길래 오늘은 2/3만 넣었더니 조금 맛이 생기더라구요 물 양은 중요하지않죠?
-
2월14일(21) 2011.02.15해당카페글 미리보기
하루 종일 찜찜.. 오후에 프로틴 먹어야 하는데 맛이 없어서 뜨거운 물에 타서 한번 먹어봤다... .... 오마이갓..... 이건 뭐 ~ 단백질이 풀어지지 않고 뭉얼뭉얼.. 인간이 먹는 음식이 아닌게 되 버렸다.... 어쩔수 없이 보약먹는 심정으로 한입어 털...
-
단백질 어케채우시는지 귱금해요.. 2019.12.01해당카페글 미리보기
20 계란3 제가 운동하고 무조건 맥도가서 더블쿼터먹는데 그게 80 몸무게대비 2배정도먹어야좋다는데 제가 70키로 140 햄버거안먹는날은 뭐 어트케채우죸ㅋㅋ 요번에 친구가먹는거 마이프로틴 50그램이길래 삿는데 이걸그냥 하루에 세본씩먹어야대나 ..
-
단백질 보충제 WPI 2KG 4,1만원에 샀는데 싼건가요?? 2019.10.15해당카페글 미리보기
배송비 포함 마이프로틴? 거기는 너무 오래걸리고.. 여드름 안나면 계속 먹고 나면 그만 먹을거라 2KG 급하게 산건데 WPI 2KG 4.1만원이면 싼건가요??
-
단백질 보충제 여드름 유발 심하나요?? 2019.07.26해당카페글 미리보기
헬린이인데 단백질을 일반식만으로 섭취하는건 한계가 있고 몸도 잘 안크는거같아서 보충제 알아보고있는데 부작용으로 여드름이 있더라구요ㅠㅠ 안그래도 피부가 좋은편은 아니라서 되게 신경쓰이는데 마이프로틴 wpi로 먹으면 여드름 안나나요?
-
단백질 섭취량 질문드립니다 2019.04.25해당카페글 미리보기
몸무게x1.5 라고하는데 하루에 103g정도를 먹어야되는데 점심+닭가슴살(25g) , 중간에 달걀3개 (24g????) , 저녁+닭가슴살 (25g) + 마이프로틴 한스푼(몇그람인지모르겟네요) 이렇게만 먹어도 괜찮겟죠 ?