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원고 흙길이 포근한 서울식물원 맨발 걷기 2023.08.30해당카페글 미리보기
만났다. 저녁을 먹고 향한곳은 도보3분거리 서울식물원. 억새풀이 우거진 꼬부랑 길을 걷고 수풀 사이로 가지런히 놓여있는 나무...길을 걸을 수록 대지의 에너지가 발바닥으로 전달 되는것 같았다. 대모산 맨발걷기는 땅이 말라있고 가끔 작은 돌도...
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맨발걷기의 기적 2023.08.16해당카페글 미리보기
발가락의 추동력의 메커니즘이다. 인간은 원래 조물주로부터 맨발로 걷도록 설계되었다고 설명한 바 있다. 그런데, 체중이 60kg...걸을 때의 발의 압력은 한 걸음 당 60kg으로 계산 시 하루 걷기로 인해 발에 가해지는 무게는 대략 하루 600톤 정도로 실로...
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9월 23일 토요일 서울 강남구에 있는 대모산에서 맨발 걷기를 하고 왔습니다 2023.09.23해당카페글 미리보기
9월 23일 토요일 서울 강남구에 있는 대모산에서 맨발 걷기를 하고 왔습니다 출발은 3호선 일원 5번 출구에서 시작하였습니다 수서역 5번 출구쪽으로 내려왔습니다. 총 걷기 시간은 약 2시간 ~ 2시간 30분 정도 입니다.
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맨발걷기의 기적 2023.08.22해당카페글 미리보기
암 판정을 받았을 때 종양의 크기가 8mm이었는데, 저자의 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」에 참여한 이후로 일주일에 3회 정도 맨발...가지고 있었으나, 가족들이 수술하라고 성화를 하여 서울의 큰 병원에서 간단한 수술로 종양을 제거했다. 입원치료 없이...
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맨발걷기의 기적 2023.08.29해당카페글 미리보기
자갈길을 하루 20~30분씩 걸었다. 4일째는 서울 봉화산에서 숲길을 맨발로 걷다가 5일째에 처음 대모산에 와서, 저자의 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」에 합류했다. 그녀는 며칠간의 맨발걷기의 효용을 진솔하게 증언했다. 원래 그녀는 몸의 뼈와 관절 등이...
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'맨발 걷기' 열풍… 이런 건강 효과가? 2023.09.03해당카페글 미리보기
다이어트에 효과적이지만 당뇨병과 족저근막염 등의 질환이 있다면 주의해야 한다. /사진=클립아트코리아 최근 맨발 걷기 열풍이 확산하면서 서울을 비롯해 용인, 하남, 울산 등 전국 각지에서 맨발 길 조성에 힘쓰고 있다. 실제 지난 18~19일에 열린...
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안산 황토길~숲길~(맨발걷기) 2023.09.05해당카페글 미리보기
울 동네 안산에 맨발걷기 황토길이 생겼지 뭐예요~^^ 둘레길 한바퀴 걷고 맨발걷기도하고 쌩~번개 공지 입니다. 토욜날 걷기...확인해 주세요! 모이는곳 3호선 홍제역 3번 출구 밖 (새서울약국앞) 걷기코스 안산허리길~메타쉐콰이어 숲길~황토길 *거리...
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맨발걷기의 기적 2023.08.11해당카페글 미리보기
지압(reflexology)과 접지(earthing)의 놀라운 치유 효과를 독자 여러분이 직접 느껴보셨으면 하는 것이다. 혹시 혼자 맨발로 걷기가 힘든 분들은 매주 토요일 오후 3시 서울 강남의 대모산에서 시작하는 저자의 '무료 숲길 맨발걷기 프로그램’인「맨발...
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1046회 건강걷기 서울대공원 둘레길(맨발대장님) 2023.10.14해당카페글 미리보기
비가오다 그치고 시원해서 걷기에 좋은 날 중간에 약간의 소나기 오다 그치고 잘 끝나고 다같이 뒤풀이도 즐겁게 하고왔습니다
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맨발로 걷기 효과 2023.11.08해당카페글 미리보기
동창들, 서울에 못 오니까 며칠 내로 죽을 줄 알고 조의금 걷어가지고 다 보내왔습니다. 조의금 받았습니다. 보내오는 걸 어떡합니까? 그런데, 2개월 만에 살아났죠. 다시 죽으라고 3개월 걸었습니다. 걷고 나니까, 5개월 걸었죠. 0.05가 그 다음에는 0이...