카페검색 본문
카페글 본문
-
족저 근막염(plantar fasciitis) 2009.02.19해당카페글 미리보기
plantar fasciitis) 1. 족저근막염이란? 발뒤꿈치와 ball 사이의 발바닥의 염증 2. 발생경위는? ▶ 뒷굽이 높은 신발을 오랜...짧아진 근막이 신전 될 때 통증이 발생한 다. 그 예로 아침 맨발 보행시 통증이 발생한다. ▶ 체중이 늘었을 때: 체중 증가로...
-
족저 근막염(plantar fasciitis) 2009.02.19해당카페글 미리보기
plantar fasciitis) 1. 족저근막염이란? 발뒤꿈치와 ball 사이의 발바닥의 염증 2. 발생경위는? ▶ 뒷굽이 높은 신발을 오랜...짧아진 근막이 신전 될 때 통증이 발생한 다. 그 예로 아침 맨발 보행시 통증이 발생한다. ▶ 체중이 늘었을 때: 체중 증가로...
-
왼발바닥 앞쪽 통증 - - 족저근막염 2020.07.19해당카페글 미리보기
열심히 맨발 걷기운동을 했는데 ... ... 며칠이 지나자 안쓰던 근육을 너무 많이 썼는지 장딴지가 팽팽해지고 발바닥에 불이 나게 뜨겁더니만 왼쪽발바닥 앞부분에 통증이 발생했습니다 ㅠㅠ 걱정은 묶어 두고 종부테라피에서 배운데로 기본적으로 심장...
-
뭔가 일반적인 족저근막염이 아닌거 같으네요 2014.07.31해당카페글 미리보기
증상을 비교했을 때 일반적인 족저근막염이 아닌것 같네요. 증상이 달라졌는데 이제 깔창 같은거 안 깔아도 뒤꿈치 안 아파요...그런 것 같아요. 맨발로 방바닥 걸어다닐 순 있는데 느낌이 왼쪽이랑 달라요. 그래서 슬리퍼 신고 걷기 번거로울 때만 살살...
-
만성 족저근막염 환자 전기도수 치료 후기 2017.07.11해당카페글 미리보기
가끔은 맨발로 걸을 수도 있었어요. 그런데 제가 부주의 해서 운동화 아닌 다른 신에 깔창을 넣고 신고 다녔어요. 운동화엔 옷이 한정적이니까 좀 예쁘게 입고 싶었거든요. 다시 발바닥이 아팠고 반복되는 통증에 더이상 병원도 가기 싫었어요. 한 일년...
-
11개월째 족저근막염이라는데... ㅠ 2020.04.14해당카페글 미리보기
올라가 걷기 힘들었지요. 그래도 아침만 지나면 괜찮아서 자전거를 계속 탔어요 무릎통증이 점점 심해져 앉았다 일어났다 계단 오르고 내리기가 힘들어 운동을 중단했어요 아킬레스건 당기는것도 점점 더 심해지고 앞꿈치 바닥이 아프고 서 있기가 힘들고...
-
제가 간 병원. 족저근막염 9개월째. 30대. 2004.03.05해당카페글 미리보기
또 걷기도 많이 했어요) 첨에는 단순히 삔줄로 알고. 그냥 소염진통 연고 바르고 낫겠지 했습니다. 아침에 뒷꿈치 발바닥 통증이 한달이 지나도록 계속되자. 근처에 있는 정형외과(의원 아닙니다. 전문의) 에 갔지요...
-
기능성슈즈 족궁보조구 MUV ( SNPE 바른자세학회 추천) 사용 후 족저근막염 통증이 없어진 회원의 사례 2013.05.12해당카페글 미리보기
해주면 건강한 발 족궁관리에 유리합니다. 그리고 외출 시에는 족궁을 보호해 주는 MUV 깔창을 신발에 깔고 걷기를 하는 것이 족저근막염 및 발목의 안정성에 유리하게 작용될 것으로 생각됩니다. 맨발로 걷는 것은 발 건강에 매우 유리하다고 알려져...
-
2023년 10월 31일 연중 제30주간 월요일. 맑음. 2023.11.01해당카페글 미리보기
와 옷을 갈아 입고 동네 초등학교 욷ㄴㄷ종장으로 가서 맨발 걷기를 하려는데, 바로 집 앞 중학교 운동장이 어떨까 싶어 승낙을...걷길르 하였다. 대략 일곱 바퀴 정도 걸었더니 예의 족저근막염 증세가 도지는 것 같아 그만 중단하고 가지고 간 티슈로 발...
-
족저근막염이 생겼는데..! 2005.06.23해당카페글 미리보기
학교에서 맨발로축구를하다가 큰돌을밟았습니다..할땐그저 전에도몇번그런적이있었기에 갠찬겟거니생각했는데.. 이게 계속낳지를...그래서 뭔문제생긴거아닌가 싶어 병원을 6월달에 갔더니 족저근막염이라더군요. 초기에왔으면 금방치료했을텐데 만성이라...