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제 1회 WBFF KOREA 피트니스 대회 신청 및 관람안내 2012.07.09해당카페글 미리보기
목 : 보디빌딩 / 피규어 / 피트니스 모델 남,녀 / 비키니 / 머슬 - 일 시 : 2012년 7월 21일 am10:00 - 장 소 : 더리버사이드...꼬꼬빌, 아자스타, 한돈, 모투스, 뉴텍, 매트릭스, IFPA KOREA, 케어필라테스, A팀, 휘트니스2.0, W스튜디오, 피사프 코리아...
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통통&흰 다리도 걱정없는 `맞춤식 레그 슬리밍` 2007.04.30해당카페글 미리보기
많은 필라테스는 휜 다리를 교정하는 데 도움이 되니 알아둘 것. 5cm 이상의 하이힐은 무게 중심이 발가락 쪽으로 쏠려 척추와 다리가 휘기 쉽고 배가 나오는 체형의 원인이 되므로 피하는 것이 좋다. 최근 유행하는 플랫 슈즈 역시 다리 근육을...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.04.07해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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세계적인 보디빌딩 대회 WBFF 제 1회 한국 선수권 대회 개최 2012.07.09해당카페글 미리보기
여자부 ▲머슬 모델 남자부의 총 6가지이다. 각 부문별 최고 득점자에게는 프로 보디빌더 카드 지급 및 트로피가 수여되며 부상으로 현금 200만원 상당의 캐나다행 왕복 항공권이 부여된다. 이외에도 각 체급에서 TOP 5에 해당하는 사람들에게는 WBFF 세계...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.08.08해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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다이어트 - 건강 미인 김세아가 제안하는 아름다운 몸매 만들기 2007.01.31해당카페글 미리보기
동작, 필라테스 동작 등 총 10개의 트랙으로 이루어진 과정을 반복하면서 균형감을 찾아가는 것이다. 균형 잡힌 보디를 위한 동작들을 모아 만들었으므로 그 효과를 극대화할 수 있다는 장점이 있다. 함께하는 즐거움 피트니스 센터를 즐기지 않는 이유 중...
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[다이어트/비법/운동]매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2009.03.13해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.08.08해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.04.06해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...
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매끈한 종아리를 만들기 위한 5가지 트릭 2007.07.10해당카페글 미리보기
간단 케어를 시도해보자. 스트레칭으로 군살 좀 정리하고, 밤에는 섹시한 보디 메이크업으로 과감하게 변신을 해보는 거다. 아마 그가 당신의 쭉 뻗은 다리에서 눈을 떼지 못할걸? 설사 이 모든 것이 뷰티 트릭이라 할지라도. 1 스트레칭으로 라인 살리기...