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[정세연] <염증 해방> 중에서... 2023.12.09해당카페글 미리보기
세포를 제거하며, 동시에 조직을 재생하는 것입니다. 그 과정에서 붓고 아프기에 ‘나쁜 것’이라고 여길 수 있지만, 무조건...위해 반드시 필요한 수단입니다. 그렇게 발생한 염증은 약을 먹지 않아도 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 몸을 지키기...
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허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2024.06.19해당카페글 미리보기
예방하는 약을 처방받을 수 있다. | 만성 염증 줄이는 식품| 마늘=연구에 의하면 마늘은 염증을 일으키는 물질이 생성되는 것을 막는다. 특히 마늘에 열을 가하면 항염증 효과가 증강된다. 케일, 브로콜리 등 십자화과 채소=케일, 브로콜리, 콜리플라워 등...
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허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2024.06.27해당카페글 미리보기
예방하는 약을 처방받을 수 있다. |만성 염증 줄이는 식품| 마늘=연구에 의하면 마늘은 염증을 일으키는 물질이 생성되는 것을 막는다. 특히 마늘에 열을 가하면 항염증 효과가 증강된다. 케일, 브로콜리 등 십자화과 채소=케일, 브로콜리, 콜리플라워 등...
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허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2023.12.15해당카페글 미리보기
예방하는 약을 처방받을 수 있다. |만성 염증 줄이는 식품| 마늘=연구에 의하면 마늘은 염증을 일으키는 물질이 생성되는 것을 막는다. 특히 마늘에 열을 가하면 항염증 효과가 증강된다. 케일, 브로콜리 등 십자화과 채소=케일, 브로콜리, 콜리플라워 등...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유? 2023.12.12해당카페글 미리보기
경우 염증 반응을 촉진할 수 있다. 불포화 지방산이 산소를 많이 흡수해 나쁜 활성산소를 만들어내는 과산화지질이 증가하기 때문이다. 이는 질병관리청 자료에도 나와 있다. 몸에 좋다면 집중적으로 많이 먹는 사람들에게 경고의 신호다. 불포화 지방산...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유는? 2023.12.12해당카페글 미리보기
경우 염증 반응을 촉진할 수 있다. 불포화 지방산이 산소를 많이 흡수해 나쁜 활성산소를 만들어내는 과산화지질이 증가하기 때문이다. 이는 질병관리청 자료에도 나와 있다. 몸에 좋다면 집중적으로 많이 먹는 사람들에게 경고의 신호다. 불포화 지방산...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유는? 2023.12.12해당카페글 미리보기
경우 염증 반응을 촉진할 수 있다. 불포화 지방산이 산소를 많이 흡수해 나쁜 활성산소를 만들어내는 과산화지질이 증가하기 때문이다. 이는 질병관리청 자료에도 나와 있다. 몸에 좋다면 집중적으로 많이 먹는 사람들에게 경고의 신호다. 불포화 지방산...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유? 2023.12.10해당카페글 미리보기
경우 염증 반응을 촉진할 수 있다. 불포화 지방산이 산소를 많이 흡수해 나쁜 활성산소를 만들어내는 과산화지질이 증가하기 때문이다. 이는 질병관리청 자료에도 나와 있다. 몸에 좋다면 집중적으로 많이 먹는 사람들에게 경고의 신호다. 불포화 지방산...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유? 2023.12.08해당카페글 미리보기
경우 염증 반응을 촉진할 수 있다. 불포화 지방산이 산소를 많이 흡수해 나쁜 활성산소를 만들어내는 과산화지질이 증가하기 때문이다. 이는 질병관리청 자료에도 나와 있다. 몸에 좋다면 집중적으로 많이 먹는 사람들에게 경고의 신호다. 불포화 지방산...
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몸속 지방을 제거하는 7가지 식품 2023.10.24해당카페글 미리보기
지방을 제거하는 7가지 식품🌹 다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는...담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해한다. 담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸 속 콜레스테롤 농도를 줄여준다. ▶지방...