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[방그레 병원] 실내 클라이밍 부상, 재활 치료가 필요하다면 방그레 병원으로! 2024.01.11해당카페글 미리보기
엘보, 무릎, 낙상으로 인한 골절 등의 부상이 많이 발생하게 되는데요. 대부분의 심하지 않은 부상은 부상 부위의 사용을 자제...하는 증상이 나타날 경우 주사, 충격파 치료, 운동치료 등 초기 치료와 재활이 반드시 필요합니다. 방그레 병원...
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무릎 수술할때요. 2023.12.09해당카페글 미리보기
외상없이 무릎 연골이 아파 동네 병원 거쳐 서울 대형병원 교수님께 진료를 보고 있었습니다. 수술해주는것이 낫겠다고 하셨고요...대형병원 특성상 관찰하며 몇 개월 경과후 수술인데 그 기간동안 살살 다니고 아껴써서 그런지 많이 아팠던 다리가 지금...
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무릎 수술 후 재활 운동 2022.10.28해당카페글 미리보기
[정형외과 운동법] 무릎 수술 후 재활 운동 은상수(척추·관절 복수 전공, 정형외과 전문의) 무릎 인공관절 수술을 하고 나면 수술 직후부터 무릎을 구부리고 펴는 운동 치료를 곧바로 시작해야 한다. 무릎을 자동으로 구부리고 펴주는 기계에 다리를 넣고...
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노년기에도 무릎 수술 안 한 사람들, '이 근육' 튼튼했다 2023.11.30해당카페글 미리보기
관절 수술을 받을 가능성이 더 낮았다. 바라드와이 박사는 "이번 연구가 좋은 무릎 건강을 유지하는데 대퇴사두근이 얼마나 중요...너비로 벌리고, 허벅지가 수평이 될 때까지 앉았다 일어나는 운동이다. 이때 엉덩이가 무릎보다 먼저 내려간다는 생각으로...
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이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”/관절염환자도 근력운동(4가지)자주해야 2023.11.30해당카페글 미리보기
않다면 수술보다는 재활 치료가 원칙”이라고 했다. 상태가 더 나빠지지 않도록 연골판을 보존하면서 일상생활에 지장이 없도록...인대(장경인대)가 무릎뼈와 마찰해 염증을 일으키면서 발생한다. 이를 장경인대 증후군이라고 한다. 운동을 끝낸 후 냉찜질...
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발가락 골절 증상 및 치료 수술 : 엄지 새끼 2024.07.10해당카페글 미리보기
절단하는 수술입니다. 엄지 발가락 골절 엄지 발가락 골절은 발가락 골절 중 가장 흔하게 발생합니다. 엄지 발가락은 다른 발가락보다 크고 중요한 역할을 하기 때문에 엄지 발가락 골절은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 엄지 발가락 골절...
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[대찬병원] 퇴행성 관절염, 수술 없이 무릎 자가 골수 줄기세포 주사로 빠르게 치료받아 보세요! 2023.11.21해당카페글 미리보기
좋습니다. 무릎 자가 골수 줄기세포 주사 치료는 수술이 아니기 때문에 몸에 부담은 없지만 그럼에도 시술 후 재활이 무척이나 중요한데요! 대찬병원은 250평 규모의 스포츠메디컬센터를 운영하며 스포츠 의학 전문의의 체계적인...
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안*준 재활 23-35 안*준 님의 근력 2024.01.02해당카페글 미리보기
안*준 재활 23-35 안*준 님의 근력 안*준 입주인이 허리 수술을 하고 6개월째 침상에서 누워 생활한다. 척추 측만증이 심해 수술...할 때를 제외하고는 침대에 누워있다. 운동치료도 침상에서 받아온 지 수술 직 후 1개월을 제외하고 5개월째 이다. 침상...
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십자인대 파열 및 각종 무릎 수술후 재활운동(경사로 버티기) 2015.09.17해당카페글 미리보기
십자인대 파열 및 각종 무릎 수술후 재활운동(경사로 버티기) 각종 무릎 손상 및 십자인대파열후 재활에 있어서, 후기에 해당하는운동으로... 근력 및 균형성 운동에 도움이 되는 기능성 운동으로, 운동복귀 전에 많은 도움이 될수 있는 운동입니다. 다만...
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무릎수술 후 재활운동.. 2018.01.22해당카페글 미리보기
열심히 재활운동에 집중하고 있어요.... 과거의 내가 왜 그랬는지 엄청난 후회와 자괴감 몰려옵니다.. 답답한 일이죠. 다른 분들은 저처럼 후회하는 일없도록 수술 후에 무조건 재활운동 해주세요 트레이너님도 제 얘기듣더니 안타까워하더라구요... 하..