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밑반찬종류들 2009.06.08해당카페글 미리보기
줄기 볶음 미역 줄기를 파랗고 맛있게 볶아내는 방법이에요. 차근차근 따라해 보세요. 재 료 :미역줄기 200g,다진 마늘 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1작은술, 식용유 1큰술 조 리 법 염장 미역줄기는 바락바락 주물러 씻은 뒤, 찬물에 담가 짠맛을 뺀다...
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봄철 특별한 쌈장 만들기 2011.03.16해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2010.04.21해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2010.04.21해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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초겨울 토속 밑반찬 8가지 -일주일 반찬 걱정 뚝! 2009.12.07해당카페글 미리보기
피망볶음 , 그리고 무채나물이에요. 아겅.. 제 냉장고속 다 보여드리네욤.. 그 아래 두칸에는 각종 김치와 장아찌들이 또 있답니당. 앗!~~비바리네 냉장고 도둑맞을라`~캬캬... 가지말린 것으로는 가지들깨탕을. 호박오가리로는 탕수를 무말랭이 넣은...
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탄탄하고 튼실한 통로를 다진다! 혈관 건강에 좋은 요리 2009.11.12해당카페글 미리보기
약간씩), 볶음소스(두반장 2큰술, 청주·물엿 1큰술씩, 물 1/3컵) ● 만드는 법 1 닭가슴살은 사방 2㎝ 크기로 썰어 생강즙, 소금, 흰후춧가루와 함께 버무린다. 2 땅콩은 껍질을 벗기고 마른 팬에 노릇하게 볶는다. 마늘은 저며 썰고 대파는 송송 썬다. 3...
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♪김치백서-재료고르기/김장*사계절김치&김치요리모음 2014.05.29해당카페글 미리보기
법]무채없이 무넣고 만드는 김장김치/ 배추김치 ♪김치백서-재료고르기/김장*사계절김치&김치요리모음 여름별미, 돌돌말아...산마늘김치(명이나물) 내 입에 딱 맞는 짜릿한 사계절동치미 만드는 법 ♬ 마음을 안정시켜주는 적겨자쌈채김치 ♪ 맛과 영양...
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면연력강화에 도움주는 채소 - 깻잎 * 깻잎 요리모음 2012.08.26해당카페글 미리보기
깻잎볶음 http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/1524 ▲ 연어 채소 덮밥 http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7yCZ/1165 ▲ 삭힌 깻잎에 무채 양념하여 만든 깻잎김치 http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/Gh7h/443 ▲ 리폼요리- 산적...
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저녁상 차리기(남편 들어오기 전 20분) [2005.10.14 발간] 2010.03.21해당카페글 미리보기
북어 무채국 콩나물 북어해장국 배추김칫국 마른 새우 시금치된장국 쇠고기 미역국 쇠고기 무국 버섯 맑은 국 달걀파국 해물...버섯 달걀말이 감자 곤약조림 애호박 새우젓나물 감자채 양파볶음 매운 콩나물볶음 멸치 깻잎찜 꽈리고추 멸치볶음 쇠고기...
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가을비는 떡비요, 겨울비는 술비 2014.11.19해당카페글 미리보기
약식과 만드는 법이 거의 같다. 맛이 고소해 토핑으로 생과일이나 말린 과일, 정과를 올리면 잘 어울린다. 흑자 접시는 광주요. 1 서울신라호텔의 청향 잔에 안동소주를 붓고 아카시아꿀을 넣어 잘 푼 뒤 라임 주스를 넣고 잘 젓는다. 얼음을 부셔 넣고...