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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.05.16해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.06.13해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2010.01.30해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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칼로리 계산 2011.08.10해당카페글 미리보기
칼로리 계산 죽 |밥,잡곡류 |볶음밥,비빔밥 |떡 |김밥 | 빵 | 패스트푸드 | 국밥,덮밥 |국,찌개 | 유산균음료,요구르트 |차,우유 |주스,음료 |사탕,초콜릿,껌 |과자/아이스크림 |면 | 과일 생선,어패류 |육류 |야채,음식재료 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111...
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일상 생활에서 굶지않고 살빼는 칼로리 다이어트! 2008.03.27해당카페글 미리보기
라면 한 그릇이 생각날 때 대신 미역국을 먹으면 칼로리 섭취가 훨씬 낮아지고요. 칼로리 다이어트는 마음껏 먹으면서 건강과...때 한 번 데쳐 익힌 다음 뚜껑을 덮고 볶으면 기름을 적게 써 칼로리를 낮출 수 있다. 국수 국물을 싱겁게 하고 배추, 양파...
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칼로리 계산 2007.03.16해당카페글 미리보기
1대접 500 오징어덮밥 1접시 427.5 제육덮밥 1접시 506 콩나물국밥 1대접 376.6 해물덮밥 1접시 421.3 국/찌개(kcal) 불낙전골(국수사리, 밥 포함) 1대접 530 감자국 1대접 89.5 감자수제비 1대접 111.7 감자어묵국 1대접 80.5 건새우미역국 1대접 101...
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칼로리 계산 2017.01.07해당카페글 미리보기
500 오징어덮밥 1접시 427.5 제육덮밥 1접시 506 콩나물국밥 1대접 376.6 해물덮밥 1접시 421.3 국. 찌개(kcal) 불낙전골(국수사리, 밥 포함) 1대접 530 감자국 1대접 89.5 감자수제비 1대접 111.7 감자어묵국 1대접 80.5 건새우미역국 1대접 101 건새우...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.19해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
김치국수 442 쫄면 490 칼국수 500 닭칼국수 472 콩국수 574 <패스트푸드 - 1조각, 1개 > 햄버거 260 치즈버거 310 치킨버거 376 휘쉬버거 360 불고기버거 392 와퍼 628 양념통닭 334 튀김통닭 210 텐더스트립스(1조각) 52 핫윙(“) 76 너겟 46 콤비피자...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.30해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...