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(아름다운사람들) 냉장고 털어 10분 요리 20명 2013.09.23해당카페글 미리보기
요리를 만드는 방법을 알려준다. ▸▸ part 3 입맛 도는 생생한 일품요리 : 얼려 놓은 동그랑땡이나 떡, 시원하게 끓여 놓은 북어...등등. 10분이면 한 상 푸짐하게 차려낼 수 있는 요리법을 소개한다. ▸▸ part 4 입맛 끄는 간식 & 안주 : 냉동실에 넣어 둔...
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집에서 조미료 만드는 법 2006.01.03해당카페글 미리보기
해물 냉채, 해물 수프, 해물탕, 생선조림 등에 쓰면 새우의 · 독특한 맛을 느낄 수 있다. 기운이 떨어졌을 때 기운을 내주고 입맛을 돋우어주는 들깨. 비타민A, 비타민E가 풍부해 미용에 아주 좋으며, 칼슘, 철분 성분도 많아 영양식을 만들기에 아주...
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집에서 조미료 만드는 법.. 2011.10.29해당카페글 미리보기
해물 냉채, 해물 수프, 해물탕, 생선조림 등에 쓰면 새우의 독특한 맛을 느낄 수 있다. 들깨 기운이 떨어졌을 때 기운을 내주고 입맛을 돋우어주는 들깨. 비타민A, 비타민E가 풍부해 미용에 아주 좋으며, 칼슘, 철분 성분도 많아 영양식을 만들기에 아주...
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콩나물,두부,계란을 이용한 요리 2008.10.28해당카페글 미리보기
를 넣어 앞뒤로 노르스름하게 부친다. 두부미역냉채 ■ 준비할 재료 두부 1모, 마른 미역·무순 약간씩, 레몬 1─5개, 폰즈소스...2작은술, 물엿 ½큰술, 참기름 1작은술, 소금 약간) ■ 만드는 법 1. 두부는 숟가락으로 떠먹을 수 있을 정도로 두껍게...
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여름반찬 5가지 만들기 2014.06.25해당카페글 미리보기
연겨자냉채... 1. 콩나물 반 봉지를 3분정도 찜하시고 찬물에 씻어주세요 2. 당근과양파1/3.피망1/3을 체썰어주세요 3. 양념장...콩나물과 톡쏘는 연겨자맛은요.....입이 즐거워져요^^ .....먹기전에 냉장고에 잠시 보관....시원하게 드세요^^ .......5.미역
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584가지 레시피 모음입니다 (언제 다 해먹는다니 ㅋㅋㅋ) 2011.02.10해당카페글 미리보기
찌개 미역국 미소국 참치 감자찌개 돼지등갈비 김치찌개 메로 매운탕 콩나물 북어국 도루묵 꽃새우 매운찌개 그린홍합탕 무 맑은국 쇠고기 무찌개 순두부찌개 스팸 부대찌개 보글~ 보글~ 끓여 먹는 닭 한마리 바다장어국 오이찌개 토란전골 콩비지찌개 알...
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드레싱 완전 정복 2013.10.02해당카페글 미리보기
큰술, 양파즙1큰술, 소금 약간 ------각종 해물 냉채, 채소 샐러드 -두부 소스- 으깬 두부60g, 꿀 1작은술, 깨소금1작은술, 레몬...1작은술, 마늘 1작은술, 설탕 1큰술,후춧가루 약간 [만드는 법] 위의 재료를 그릇에 담고 숟가락으로 살짝 섞는다...
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시원한 보양식 몸속의 열과 독을 빼준다! 冷保養食 2009.06.29해당카페글 미리보기
오이냉채 등을 먹거나 산수유차, 구기자차 등 물을 시원하게 해서 먹으면 좋다. Part 1. 인기 스타&명사들의 책 속에서 찾다 집에서 시원한 보양식 ‘대한민국 식객요리 여름 보양식 편’(김영사) 작가 허영만 산마는 식이섬유가 다량 함유돼 있어 땀을...
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라면으로 119일을 살수있는 119가지의 라면 만들기! 2007.07.29해당카페글 미리보기
라면 냉채 29 라면 달걀탕 30 라면땅 31 라면 볶음 32 라면부침 33 라면 샌드위치 34 라면 샐러드 35 라면소바 36 라면 스파게티 1 37 라면 스파게티 2 38 라면 야채빵 39 라면 야채전 1 40 라면 야채전 2 41 라면오이선과 오징어볶음 42 라면 전골 43...
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<체질 따라 즐기는 보양식> 2010.10.21해당카페글 미리보기
짠 미역은 서늘한 성질로 몸속의 열을 내리고 나쁜 피를 빨리 내보내는 작용을 합니다. 산후 어혈을 풀고 몸을 회복하기 위해 먹는 보양 음식. [버섯] 베타글루칸이라는 항암 성분이 들어 있어 각종 암 예방에 좋고 섬유질이 풍부해 배설 작용을 촉진...