카페검색 본문
카페글 본문
-
편안한 일주일을 위해~~보글보글 청국장으로 하루를 시작하셔요~~ 2011.03.28해당카페글 미리보기
줄기 볶음~~ 요건 살때부터 소금 투성이잖아요.. 깨끗히 소금기 제거하고.. 찬물에10~20분정도 담구어 두세요.. 전 미리 짠기를...그야말로 달달 볶아주세요.. 그후 소금간 약간하시고 통깨와 참기름 한방울 넣고 후리릭~~하시면 끝~~~ 오징어 실채 만드는...
-
즐거운 주말~~ 일주일 도시락 & 밑반찬 미리미리 만들어 두기~~^^* 2011.10.07해당카페글 미리보기
장조림과 미역줄기 볶음이랍니다~~ 반찬 보고나면 울 님들도 밥 생각이 절로 나시지요~~ 아침에도 한그릇 뚝딱하게 만든 그린이표 밑반찬~~ 장조림은 큰 통으로 하나 만들어 두었는데 벌써 반을 먹었으니~~ 울 막둥이가 삼시세때 밥을 이리 잘 먹는건 첨...
-
저염분·저칼로리 메뉴로 살 빼는 ‘타니타 식단’ 2010.11.30해당카페글 미리보기
살 40g, 콜리플라워 1/6뿌리(약 60g), 당근 토막 1개, 피망 1개, 샐러드유 1작은술, 소금·후춧가루 약간, 간장 1/2큰술 만드는 법 당근·피망·컬리플라워·닭가슴살은 모두 비슷한 크기로 자른다. 컬리플라워는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군다. 달군...
-
일주일 도시락 & 밑반찬 미리미리 만들어 두기~~^^* 2011.10.10해당카페글 미리보기
장조림과 미역줄기 볶음이랍니다~~ 반찬 보고나면 울 님들도 밥 생각이 절로 나시지요~~ 아침에도 한그릇 뚝딱하게 만든 그린이표 밑반찬~~ 장조림은 큰 통으로 하나 만들어 두었는데 벌써 반을 먹었으니~~ 울 막둥이가 삼시세때 밥을 이리 잘 먹는건 첨...
-
♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 2014.06.13해당카페글 미리보기
고구마줄기볶음*닭가슴살 김치볶음 ♪ 바쁜날 준비하기 좋은 반찬. 삼겹살 두루치기 ♪ 찬밥으로 준비한, 김치 감자 볶음밥 도시락 ♬ 밥도둑, 뼈없는 반건조 노가리 조림 ♬ LA갈비강정 도시락( 구워 두어도 마르지 않는 강정 ) ♪ 칼칼해서 더 맛있는...
-
☆ 오늘 요리 정월대보름 음식 맛있게 만드는 법 ☆ 2012.02.04해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 법 정월은 한 해를 처음 시작하는 달로 새해를 설계하고, 운세를 점쳐보는 달이기도 합니다. 그 가운데서도 정월대보름은 사람과 신, 사람과 사람, 사람과 자연이 하나로 화합하고 한 해 동안 이루어야 할 일을 계획하고 기원하며 달에게...
-
일주일 밑반찬 미리 만들기 2015.03.19해당카페글 미리보기
미역 줄기를 달달 ~~~그야말로 달달 볶아주세요..볶을때 전 후추를 아주 쬐끔 뿌려 줘여~~ 달달 볶지 않으면 미역의 비릿 맛이 날 수 있어요~~! 그 후 소금간 약간 하시고 통깨와 참기름 한방울 넣고 후리릭~~하시면 끝~~~ 사실 짠기가 조금 남아 있으면...
-
쫄깃한 낙지 잡채밥 2020.01.29해당카페글 미리보기
후추 만드는법 낙지는 1마리씩 살짝 데친 다음 식혀 6~7cm길이로 썰어준다. 당면은 끓는 물에 식용유를 약간 두르고 쫄깃하게 삶아(2분쯤) 찬물에 행궈 물기를 빼고 길지 않게 자른다. 양파, 죽순, 피망은 같은 길이로 곱게 채 썬다. 중국부추를 5cm길이...
-
2월 6일 정월대보름~~~ 2012.02.03해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 법 정월은 한 해를 처음 시작하는 달로 새해를 설계하고, 운세를 점쳐보는 달이기도 합니다. 그 가운데서도 정월대보름은 사람과 신, 사람과 사람, 사람과 자연이 하나로 화합하고 한 해 동안 이루어야 할 일을 계획하고 기원하며 달에게...
-
[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2013.10.12해당카페글 미리보기
미역 줄기볶음 부드럽게 먹는 아침식사 ~~~ 순두부 스크램블에그 우엉 찹쌀구이 풋마늘 무침 짭조름한 봄 밑반찬~~김 풋마늘무침 간소한 대보름 나물 개성식 무찜 검은콩 조림 쫄깃한 감자조림 비린맛은 싹~ 향기로운 삼치간장조림 늙은호박전 도루묵찜...