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맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
아직 효능·효과와 걷기 방법이 정립되지 않은 상태이므로 스스로 ‘나에게 맞는 맨발 걷기 길과 보행법’을 체득해야 한다는 것이다. 기자가 한 달여간 맨발 걷기를 취재하면서 만난 이들 중 ‘맨발 고수’ 4명을 소개한다. 물론 이들이 정도(正道)는...
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밀가루의 놀라운 효능 2009.07.12해당카페글 미리보기
흡수해 기름도 튀지않고 생선도 훨씬 바삭하게 튀겨집니다. 밀가루 팩으로 얼굴의 유분도 제거한다. 밀가루가 기름기를 없애는데 효능이 있다는 점을 이용해 밀가루 팩을 해보세요. 밀가루와 오트밀 가루를 비슷한 양으로 섞은 다음 얼굴에 팩을 해주기만...
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밀가루의 다양한 효능 2010.08.07해당카페글 미리보기
붉게 물들었던 김칫물은 물론 냄새까지 깨끗하게 없애준다. 5. 밀가루 팩으로 얼굴의 유분도 제거한다. 밀가루가 기름기를 없애는데 효능이 있다는 점을 이용해 밀가루 팩을 해보자. 밀가루와 오트밀 가루를 비슷한 양으로 섞은 다음 얼굴에 팩을 해주기만...
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더덕과 도라지의 효능 2023.08.24해당카페글 미리보기
항암활성을 보임이 확인됐었다. ◎ 도라지, 삼과는 효능이 비슷한지? 도라지는 예부터, 잔대, 더덕과 같은 계통으로 사용되었다...한방처방에서도 인삼대신에 더덕을 사용하도록 하고 있다. ◎ 도라지 화전 재료 : 밀가루 100g, 찹쌀가루 50g, 통도라지...
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산삼에 버금가는 무의 효능 2023.07.29해당카페글 미리보기
산삼에 버금가는 무의 효능 ▶ 무의 효능 우리나라 토종 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고 원리를 높이는 데도 산삼에...만큼 약성이 높다. 해독 효과 때문에 술, 생선 회, 밀가루 음식과 궁합이 맞다. ▶ 약성 및 활용법 무는 즙을 내어 먹으면 지해...
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바나나! 색깔에 따라 다르게 먹어야 한다? 먹는 방법과 효능 2023.08.07해당카페글 미리보기
건강 효능과 먹는 시기에 대해 알아보겠습니다. 녹색 바나나: 다이어트와 장 건강에 좋은 탄수화물 © monik_guzik, 출처 Unsplash 녹색 바나나는 덜 익은 상태의 바나나입니다. 이때의 바나나는 저항성 전분이라는 소화하기 어려운 탄수화물이 많이 함유...
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머리카락에도 좋다고? ‘오이’의 특별한 효능 6 2023.08.21해당카페글 미리보기
특별한 효능을 소개한다. [사진=클립아트코리아] ◆ 오이 껍질의 이산화규소, 머리카락 성장에 도움 오이의 다양한 성분 가운데 눈에 띄는 것은 껍질에 풍부한 이산화규소 성분이다. 오이 껍질에는 이산화규소 성분도 풍부하다. 이산화규소는 체내에서...
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머리카락에도 좋다고? ‘오이’의 특별한 효능 2023.08.03해당카페글 미리보기
특별한 효능을 소개한다. [사진=클립아트코리아] ◆ 오이 껍질의 이산화규소, 머리카락 성장에 도움 오이의 다양한 성분 가운데 눈에 띄는 것은 껍질에 풍부한 이산화규소 성분이다. 오이 껍질에는 이산화규소 성분도 풍부하다. 이산화규소는 체내에서...
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좁쌀의 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
인구가 갈수록 줄어든다. 그 이유는 간단하다. 아프리카에서는 좁쌀이 주식이기 때문이고 선진국에서는 고기, 쌀, 정제한 밀가루 따위의 생명력과 생식력이 없는 음식이 주식이기 때문이다. 조는 생명력이 매우 강한 식물이다. 낟알이 가장 많이 달릴 뿐만...
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국산밀가루.토종밀가루☞ 클릭,보리싹의 효능,보리밟기를 하는 이유 2017.03.08해당카페글 미리보기
그리고 잘 자라라고 밀과 보리에게 예쁜 목소리로 외치며 힘을 북돋아 주었답니다...밀과 보리야 잘 자라렴! 보리의 효능 보리에는 콜레스테롤이 합성되는 것을 억제하는 토코트리에놀이 다량 함유되어 있으며 칼슘, 섬유질, 비타민B군 등이 쌀보다 훨씬...