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<윤석열 정부에 권고> 제2의 새마을(새정신)운동을 실시 하라!! 2023.08.15해당카페글 미리보기
도가니가 된다. 바로 지금 대韓미국의 단면으로 속 모습이며 우리의 정신상태란 현실,사실이다. 제2의 새마을 운동(새정신 운동) 바른 역사 참역사에서부터 시작하고 그 핵심은 고려중심의 국사 역사내용이다. 이에 가장 효과적 실효적 노하우를 갖고있는...
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[ 마름모코어 시즌 2-14 ] 바른자세를 만들어 주는 저항운동 실전편 2023.04.04해당카페글 미리보기
https://youtu.be/RCAEqbex_mo #마름모코어 #저항운동 #전신운동 #코어운동 바른 자세를 만드는 저항 운동 1. 전신의 앞뒤 확장 2. 다리를 당겼다 밀어내기 3. 내전근을 끄집어내며 무릎 세우기 4. 코어를 유지하며 한발씩 움직이기
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심리운동 및 특수체육, 특수수영 선생님 모십니다. 2023.11.21해당카페글 미리보기
안녕하세요. 인천 연수구에 위치한 바른심리운동센터입니다. 대기 아동 증가로 심리운동 및 특수체육 / 특수수영 파트 선생님을 추가로 모십니다. 신규건물로 깨끗하며 도보 3분 거리에 주차 가능합니다. 시간 및 요일은 조율 가능합니다. 모집분야 : 심리...
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인천 심리운동, 특수체육, 특수수영 선생님 모십니다. 2024.01.04해당카페글 미리보기
안녕하세요. 인천 연수구에 위치한 바른심리운동센터입니다. 대기 아동 증가로 심리운동 및 특수체육 / 특수수영 파트 선생님을 추가로 모십니다. 신규건물로 깨끗하며 도보 3분 거리에 주차 가능합니다. 시간 및 요일은 조율 가능합니다. 모집분야 : 심리...
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추석 손목통증 예방하는 손목운동3 2023.09.26해당카페글 미리보기
보호대를 미리 착용하거나 손목터널증후군 예방 스트레칭을 틈틈이 하면 도움이 됩니다. 손목통증 예방하는 손목운동 3 1. 손가락 운동 1. 바른 자세로 앉아서 손을 앞으로 뻗어줍니다. 2. 손목은 움직이지 않도록 주의하며 반대편 손으로 엄지손가락부터...
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🔷비대면 관리형 독서실 / 바른생활 루틴 / 생활관리 진행🔷 2023.12.16해당카페글 미리보기
✅ 하루하루를 의미있게 보내고 싶으신 분들 ✅ 운동/공부/독서 등 '바른생활 루틴'을 통해 '갓생'을 살고 싶으신 직장인들 ✅ 공부시간이 저조하거나 3일 이상 공부를 지속하기 어려운 수험생들 ✅ 내가 정한 시간에 기상을 못하시는 분들 매일 스스로 정해진...
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2023년12월6일 8시타임 운동 시합연습 2023.12.07해당카페글 미리보기
2023년 12월6일 남악검도관 8시타임 시합연습 머리치기 한방~~~^^ 바른마음 바른자세 집중력향상 평생운동 검도 #대한검도회#전라남도검도회 #남악검도관 #무안검도#목포검도#검도 #집중력#타격힘#평생검도 #재미#즐거운운동#스트레스해소
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[바른자세 바른운동] 척추와 등 근육을 유연하게 만들기 2014.02.08해당카페글 미리보기
[바른자세 바른운동] 척추와 등 근육을 유연하게 만들기 둥근 어깨-구부정한 등 고치면 키도 늘어나 지하철을 타고 가면서 주변 사람들을 찬찬히 살펴보았더니 많은 사람들이 목 뒤가 줄어 있어 턱이 들리고 얼굴은 앞으로 나와 있었다. 또 가슴 앞은...
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비대면 관리형 독서실 / 바른생활 루틴 2023.11.01해당카페글 미리보기
대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. ✅ 하루하루를 의미있게 보내고 싶으신 분들 ✅ 운동/공부/독서 등 '바른생활 루틴'을 통해 '갓생'을 살고 싶으신 직장인들 ✅ 공부시간이 저조하거나 3일 이상 공부를 지속하기 어려운 수험생들 ✅ 내가 정한 시간에...
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비대면 관리형 독서실 / 바른생활 루틴 2023.11.01해당카페글 미리보기
대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. ✅ 하루하루를 의미있게 보내고 싶으신 분들 ✅ 운동/공부/독서 등 '바른생활 루틴'을 통해 '갓생'을 살고 싶으신 직장인들 ✅ 공부시간이 저조하거나 3일 이상 공부를 지속하기 어려운 수험생들 ✅ 내가 정한 시간에...