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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
질병 치료와 건강 개선 효과가 있다는 의견이 우세하다. 보통 30대 남성은 몸무게의 40~45%, 여성은 35~40% 정도가 근육 무게다. 근육량은 나이가 들수록 줄어든다. 일본의 근육생리학자인 도쿄대 이시이 나오카타 교수는 자신의 저서 ‘내장 지방을 연소...
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찢어진 연골.. 바로 치료해야 합니다. 2017.07.21해당카페글 미리보기
이용하면 관절 안에서 모든 치료가 이뤄지기 때문에 큰 장점이 있습니다. 특히 반월상연골의 파열을 치료할 때에는 찢어진 연골을 봉합하거나 일부를 제거하는 등 다양한 치료가 가능하여 관절내시경의 특성을 제대로 살펴볼 수 있습니다. 퇴행성 관절염...
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사우동정형외과 무릎 관절의 '퍽'소리 발생했다면 2024.06.26해당카페글 미리보기
이러한 증상이 있다면 반월상연골파열을 의심하고 사우동정형외과 김포가자연세병원에 내원을 필요로 하였어요. 정밀한 검사를...등의 영상 검사를 통해 진단한 뒤 내측과 외측에 따라 달리 치료가 적용될 수 있어요. 혈관이 분포한 위치의 경미한 손상...
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김포도수치료 두통 유발하는 거북목증후군? 2024.05.24해당카페글 미리보기
등뼈뒤굽음증 등의 원인이 되기도 하였으며, 디스크 연골조직이 파열되며, 목디스크가 나타날 수 있어요. 거북목증후군을 진단...조직을 이완하는 방법을 고려할 수 있어요. 이는 비수술 치료방법 중 하나인 도수치료로, 신체불균형 해소를 기대할 수...
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여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요? 2024.05.06해당카페글 미리보기
등 비수술적 치료를 우선 시행한다. 하지만 회전근개파열의 정도가 심하거나 증상 호전이 없는 경우는 수술치료가 필요하다. 구정회 교수는 “오십견은 어깨가 굳어서 아예 팔이 올라가지 않고 회전근개파열은 어느 정도 관절의 움직임이 가능하다는 점이...
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“걷기로 살 빼려면”…칼로리 2배 소모 ‘이 방법’으로 걸어라 2024.05.02해당카페글 미리보기
찢어지는 손상이 발생하면 반월상연골판 손상이라 한다. 김재형 원장은 “반월상 손상 후 치료를 제 때 받지 않으면 초기 퇴행성 관절염을 초래할 수 있다”면서 “연골 파열이 심하지 않다면 약물치료나 물리치료를 통해 통증을 완화할 수 있지만...
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등산과 부상 그리고 바람직한 치료 및 회복 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
등의 원인에 따라 각각의 정도와 치료 방법의 차이가 있지만 일단 가장 흔한 증상은 아래와 같다고 생각합니다. 1. 무릎부상...하나인 무릎 전방에 뚜껑과 같은 모양을 하고 있는 슬개골과 관련한 슬개대퇴통증증후군, 반월상연골 파열, 무릎 안쪽으로는...
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운동 중 부상 위험 높은 십자인대, 운양동정형외과에서 2024.04.23해당카페글 미리보기
하지 못하여 무릎 관절이 불안정하게 되었는데요. 이는 연골의 추가적인 손상을 유발할 수 있어 퇴행성관절염의 원인이 될 수...손상 정도를 파악한 뒤 초기라면 비수술 치료를 통해 호전을 기대하였지만 파열 된 범위가 넓다면 최소한의 절개로 십자인대...
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십자인대파열(학교공제회) 2024.03.30해당카페글 미리보기
작년학교에서 축구하다가 넘어져서 전방십자인대파열+반월상연골끊어져서 수술을 했어요. 학교선생님은 개인보험이랑 중복이 안...제출한 서류금액의 거의 100%를 지급해주네요. 지금까지도 2주에 한번씩 물리치료받고 한달에 한번씩 수술한 병원가서...
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활동량이 늘어나는 봄철, 주의해야 할 전방 십자인대 파열 2024.03.19해당카페글 미리보기
정도에 따라 완전 파열과 부분 파열로 나눌 수 있습니다. 완전 파열의 경우 회복까지 시간이 오래 걸리고 인접한 반월상 연골판이나 관절 연골의 손상까지 불러올 수 있어서 활동적인 환자들에게는 수술적 치료를 하는 것이 일반적입니다. 부분 파열은...