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관절에 관한 정보 2014.07.10해당카페글 미리보기
발병하는 이유 ① 과도한 운동 운동이나 교통사고 등으로 발생하는 관절염을 ‘외상성 관절염’이라고 한다. 이때 시간이 지나면 통증이 사라지거나 부기가 가라앉아 다 나은 줄 알고 치료를 멈추는데, 방치하면 ‘퇴행성 관절염’을 앞당기게 된다. ②...
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발을 보면 건강이 보인다 2015.12.26해당카페글 미리보기
유전적인 이유와도 관련이 있다? A 물론 유전으로 인한 발 질환도 있지만, 소수만이 유전적인 원인으로 발에 문제를 가지고 태어난다. 발에 나타나는 문제들은 대부분 발에 맞지 않는 신발을 신는 등 관리 부주의와 무관심이 원인이다. Q 어떤 운동이 발에...
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인체의 구조 2018.05.19해당카페글 미리보기
병인 이유다). 중요 장기를 보호하기 위해서 필요하며 이동을 위해 근육을 필요로 한다. 인체 골격을 이루는 뼈를 두 집단으로 나누면, 몸통뼈대와 팔다리뼈대로 나눌 수 있다. 몸통뼈대는 신체 가운데에 있는 뼈와 머리, 목, 척추, 갈비뼈, 복장뼈로 구성...
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여성 90% 고민, 허벅지 날개살 없애기 2009.09.04해당카페글 미리보기
다리가 붓는 정도인 부종 지수와 근육 및 지방량을 참고해 허벅지 유형을 나눈다. 물살형 허벅지는 지방이나 근육이 붙었다기보다는 부어 있는 형. 이런 사람들은 체내 부종 지수가 높고 근육량이 적은 체형 이다. 섭취한 수분이 배출되지 않고 허벅지 등...
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8주.....지금까지의 경과... 2011.03.08해당카페글 미리보기
게 조금 힘들지만 약간 다리를 벌려서?.. 내려올수있습니다. 붓는건 어쩔수없지만. 오전 근무후 점심시간에 핫팩으로 찜질하면서...제대로 안되고 특히 계단 내려오는게 잘 안되는 이유가 발목의 발등부분을 사용해주지 않아 많이 굳어있고 근력도 모자란...
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(2005.7.10~17) 대한민국종단 622km(땅끝마을~ 강원도 고성) 울트라마라톤 미완주기 (7-4편)| 2020.01.29해당카페글 미리보기
시작한다. 붓는 발등은 언제까지 유지될까, 아니 더 심하면 발이 퉁퉁불어 달리기 어렵지 않겠는가? 제발 몇일만 참아줘라, 응. 내 자신에게 하소연 해 본다. 잠시 잠을 자려고 해도, 분위기가 잠잘 분위기가 아니고, 벌써 일부사람들은 출발을 했고 일부...
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발을 알면 건강이 보인다 2010.06.08해당카페글 미리보기
유전적인 이유와도 관련이 있다? A 물론 유전으로 인한 발 질환도 있지만, 소수만이 유전적인 원인으로 발에 문제를 가지고 태어난다. 발에 나타나는 문제들은 대부분 발에 맞지 않는 신발을 신는 등 관리 부주의와 무관심이 원인이다. Q 어떤 운동이 발에...
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발을 알면 건강이 보인다 2011.09.29해당카페글 미리보기
유전적인 이유와도 관련이 있다? A 물론 유전으로 인한 발 질환도 있지만, 소수만이 유전적인 원인으로 발에 문제를 가지고 태어난다. 발에 나타나는 문제들은 대부분 발에 맞지 않는 신발을 신는 등 관리 부주의와 무관심이 원인이다. Q 어떤 운동이 발에...
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발을 알면 건강이 보인다 2010.11.06해당카페글 미리보기
유전적인 이유와도 관련이 있다? A 물론 유전으로 인한 발 질환도 있지만, 소수만이 유전적인 원인으로 발에 문제를 가지고 태어난다. 발에 나타나는 문제들은 대부분 발에 맞지 않는 신발을 신는 등 관리 부주의와 무관심이 원인이다. Q 어떤 운동이 발에...
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발을 알면 건강이 보인다 2013.10.13해당카페글 미리보기
유전적인 이유와도 관련이 있다? A 물론 유전으로 인한 발 질환도 있지만, 소수만이 유전적인 원인으로 발에 문제를 가지고 태어난다. 발에 나타나는 문제들은 대부분 발에 맞지 않는 신발을 신는 등 관리 부주의와 무관심이 원인이다. Q 어떤 운동이 발에...