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화려한 운동복으로 운동하다 친구 만나도 손색없게… 2010.04.06해당카페글 미리보기
눈을 보호하는 것은 물론 봄이 되면 어김없이 찾아오는 황사에도 큰 보호막 역할을 한다. 운동중에는 오래 써도 가볍고 땀이 차지 않으며 흘러내리지 않는 고글형의 스포츠 선글라스를 쓰는 것이 좋다. ②상의 윈드점퍼는 일교차가 큰 봄에 인기있는...
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이규태의 실전등산교실 (장비목록 0순위 등산화) 2010.09.11해당카페글 미리보기
등산화는 발목관절과 인대, 힘줄을 보호하고 원활한 혈류 작용으로 발의 피로를 경감시키는 등산장비다. 발의 피로는 등산화 종류에 따라서 샌달 > 목 짧은 등산화 > 목 긴 등산화 > 목이 길면서 밑창이 빳빳한 등산화 순으로 경감된다. 걷기산행에도 좋고...
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등산장비 2009.11.18해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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등산장비 2010.11.10해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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등산장비 모음 2010.01.19해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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등산화의선택요령,기능,관리방법 2011.07.31해당카페글 미리보기
가벼운 워킹화에 많이쓰입니다,,,,,하지만 고무의탄성력의부재로 마찰력이없고 충격흡수력이없어서 화강암이많고 비가많은 우리나라지형에 낙반및낙상사고가 비일비재하여 요즈음엔 사용을 점차로 반감하는 추세입니다,, *두번째는 부틸창입니다 이창은...
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등산장비에 대하여 .... 참고만 하세요 2008.12.05해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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?올바른 트레이닝 습관 2011.04.21해당카페글 미리보기
일반 워킹화 등은 적합하지 않다. 기능성이 없는 일반 운동화는 트레이닝 동작을 방해하고, 트레이닝의 효과를 반감시킬 뿐 아니라 발목과 무릎 등에 손상을 가져올 수도 있으므로 운동을 위한 신발을 별도로 구비해야 한다. 2 전후 운동이 중요하다. 준비...
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장비목록 0순위 '등산화' - 내발에 맞는 등산화 구입 2015.01.23해당카페글 미리보기
잘 보호하는 것이다. 목이 짧으면 신발이 족형에 맞지 않아도 착용한 사람이 잘 느끼지 못한다. 그러나 목이 긴 등산화는 뒤꿈치...크기가 다를 수 있으므로 양쪽 신발을 모두 신어본다. 2. 발목과 뒤꿈치를 안정되게 감싸야 - 발이 앞으로 쏠리더라도...
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도봉산 릿지산행 2004.11.27해당카페글 미리보기
그런지 다소 낫설어 보이는 경험을 체험 했습니다. 지 난번 상장능선에서 발목이 접찔린 부분이 오늘도 시근거리는지리 발목을 보호할 생각으로 릿지화를 신지 않고 워킹화를 신고 한 산행이라 더 힘들었던 것 같습니다. 물론 어려운 구간은 우회 하기도...