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발바닥 통증! 족저근막염에 좋은 키네시오테이핑요법 2010.04.18해당카페글 미리보기
키네시오테이핑요법 마라토너를 괴롭히는 통증 중에 흔하면서도 치명적일 수 있는 것이 족저근막염이다. 촉망받던 일류선수도 족저근막염에 덜미를 잡혀 선수생활을 접는 경우가 왕왕 있으며 마스터스들도 족저근막염 때문에 운동을 중단 하게 된다. 한참...
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테이핑요법과 이완으로 통증다스리기 2012.10.15해당카페글 미리보기
마음챙김 테이핑요법과 이완으로 신체의 근골격계 통증 다스리기 (목, 어깨, 허리 무릎, 발목, 좌골신경통, 자세교정 등) ▶강사...청소년상담복지개발원 청소년상담사 2급 일본키네시오테이핑협회 강사 한국아우토겐협회 아우토겐촉진자 한국명상치유학회...
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테이핑요법 2013.12.03해당카페글 미리보기
테이핑 ☞ 넓적다리를 가늘게 하고 싶거나 엄지발가락의 변형이 있을 경우의 테이핑으로 기본 아치 테이핑(왼쪽 사진)을 추가로 한다. 발목의 안쪽 염좌시 테이핑 ☞ 통증이 심한 경우에는 X-ray를 찍어 전문의와 상담하십시오. 발목의 바깥쪽 염좌시...
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무릎 주변 근육 테이핑 법 2008.03.23해당카페글 미리보기
테이핑 ☞ 넓적다리를 가늘게 하고 싶거나 엄지발가락의 변형이 있을 경우의 테이핑으로 기본 아치 테이핑(왼쪽 사진)을 추가로 한다. 발목의 안쪽 염좌시 테이핑 ☞ 통증이 심한 경우에는 X-ray를 찍어 전문의와 상담하십시오. 발목의 바깥쪽 염좌시...
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[테이핑요법] 무릎주변 근육 테이핑 2006.11.20해당카페글 미리보기
테이핑 ☞ 넓적다리를 가늘게 하고 싶거나 엄지발가락의 변형이 있을 경우의 테이핑으로 기본 아치 테이핑(왼쪽 사진)을 추가로 한다. 발목의 안쪽 염좌시 테이핑 ☞ 통증이 심한 경우에는 X-ray를 찍어 전문의와 상담하십시오. 발목의 바깥쪽 염좌시...
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발목 테이핑 2010.04.19해당카페글 미리보기
3. 발목을 최대한 펴서 장무지신근이 늘어난 상태에서 테이프를 붙여야 한다. → 외반모지 - 엄지발가락 중간부분에서 굽는 현상(무릎, 허리통증 동반 및 신체균형이 무너져 비만유발) 1. 엄지발가락 바깥쪽 측면에 테이프의 한끝을 고정한다. 2. 엄지를...
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발목 통증 (홍당무님 참조하세요) 2004.04.22해당카페글 미리보기
일반적으로보행이 가능하다. 발생 후 2 - 3주간은 발이 선회(축을 기준으로 회전) 또는 비틀리는 활동을피해야하며 테이핑 또는 발목 보호대를 하면 가벼운 활동은 해도 무방하다. 그러나 하루 또는 이틀 정도 지난 후에도 통증과 부어오름 상태가 개선...
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발목을 삐었을 때....테이핑 요법 2004.09.22해당카페글 미리보기
붓거나 심한 통증이 나타난다. 이를 발목염좌라 하는데 보통 발목 외측부에 통증이 심하다. 발목 내측부에 통증이 심한 경우는...인대 손상일 수도 있다. 비교적 가벼운 발목염좌인 경우 테이핑 요법을 시행하면 부기도 잘 빠지고 일상생활에 큰 불편이...
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테이핑요법 2013.12.06해당카페글 미리보기
테이핑 ☞ 넓적다리를 가늘게 하고 싶거나 엄지발가락의 변형이 있을 경우의 테이핑으로 기본 아치 테이핑(왼쪽 사진)을 추가로 한다. 발목의 안쪽 염좌시 테이핑 ☞ 통증이 심한 경우에는 X-ray를 찍어 전문의와 상담하십시오. 발목의 바깥쪽 염좌시...
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테이핑붙이는방법 2006.10.25해당카페글 미리보기
테이핑 ☞ 넓적다리를 가늘게 하고 싶거나 엄지발가락의 변형이 있을 경우의 테이핑으로 기본 아치 테이핑(왼쪽 사진)을 추가로 한다. 발목의 안쪽 염좌시 테이핑 ☞ 통증이 심한 경우에는 X-ray를 찍어 전문의와 상담하십시오. 발목의 바깥쪽 염좌시...