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바 른 자 세 2023.11.02해당카페글 미리보기
평발의 원인이 되기도 합니다. 우리는 발뒤꿈치가 먼저 닿고 다음에 앞발바닥이 당는 걸음을 좋은 보행 자세로 알고 있습니다...가슴을 펴서 앞으로 내밀고 고개를 들고 걷으면 자연스럽게 발바닥 전 체가 동시에 땅에 닿는 가장 좋은 보행 자세가...
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2024년2,3월 집중수행공지및주중수행 2024.01.26해당카페글 미리보기
행동의 원인을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있다고 말씀하셨다. 또한 심리치료와 위빠사나 수행을 병행하면 보다 근원적이고 지속적인 치유효과를 가져다 줄 수 있을 것이라고 강조하셨다. 전통명상과 심리치료 기법을 접목하여 다양한 명상치유 프로그램을...
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2023년11,12월 집중수행공지및주중수행 2023.10.29해당카페글 미리보기
행동의 원인을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있다고 말씀하셨다. 또한 심리치료와 위빠사나 수행을 병행하면 보다 근원적이고 지속적인 치유효과를 가져다 줄 수 있을 것이라고 강조하셨다. 전통명상과 심리치료 기법을 접목하여 다양한 명상치유 프로그램을...
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2023년11,12월 집중수행공지및주중수행 2023.10.29해당카페글 미리보기
행동의 원인을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있다고 말씀하셨다. 또한 심리치료와 위빠사나 수행을 병행하면 보다 근원적이고 지속적인 치유효과를 가져다 줄 수 있을 것이라고 강조하셨다. 전통명상과 심리치료 기법을 접목하여 다양한 명상치유 프로그램을...
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2023년12월 집중수행공지및주중수행 2023.12.14해당카페글 미리보기
행동의 원인을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있다고 말씀하셨다. 또한 심리치료와 위빠사나 수행을 병행하면 보다 근원적이고 지속적인 치유효과를 가져다 줄 수 있을 것이라고 강조하셨다. 전통명상과 심리치료 기법을 접목하여 다양한 명상치유 프로그램을...
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2024년2,3,4월 집중수행공지및주중수행 2024.02.26해당카페글 미리보기
행동의 원인을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있다고 말씀하셨다. 또한 심리치료와 위빠사나 수행을 병행하면 보다 근원적이고 지속적인 치유효과를 가져다 줄 수 있을 것이라고 강조하셨다. 전통명상과 심리치료 기법을 접목하여 다양한 명상치유 프로그램을...
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골반통증의 유형 2014.01.02해당카페글 미리보기
디스크 가운데에는 수핵이 있고 그 주위를 섬유륜이 둘러싸고 있습니다. 그런데 여러 가지 요인으로 섬유륜이 파열되어 수핵이...신경을 누르면 통증이 생기게 됩니다. -그런데 허리나 다리에 통증이 생긴다고 해서 그 원인을 디스크라고 판단하는 것은...
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'잘못된 스쿼트 자세'로 인한 무릎통증, 허리통증의 유발 2014.08.07해당카페글 미리보기
직접원인이 바로 이것입니다. 이러한 허리통증, '허리 부실한 남자'는 생각보다 무척 많을 뿐아니라, 잘못된 자세와 동작으로 운동을 계속하면 누구에게나 예외없이 언젠가는 반드시 찾아오는 아주 보편적인 증상으로, 이것이 오버트레이닝과 겹치면 치명...
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책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
그 원인이라는 통찰에 이른 것이다. 따라서 그를 해결하는 가장 단순하고, 용이하고, 무해하고, 무비용의 해법은 바로 흙길 맨발...도모함이 그것이다. 셋째, 거기에다가 맨발로 걸을 때 발바닥 아치의 스프링 작용, 혈액 펌핑 작용, 발가락의 꺽새 작용...
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'잘못된 스쿼트 자세'로 인한 무릎통증, 허리통증의 유발에 관하여 2012.09.04해당카페글 미리보기
직접원인이 바로 이것입니다. 이러한 허리통증, '허리 부실한 남자'는 생각보다 무척 많을 뿐아니라, 잘못된 자세와 동작으로 운동을 계속하면 누구에게나 예외없이 언젠가는 반드시 찾아오는 아주 보편적인 증상으로, 이것이 오버트레이닝과 겹치면 치명...