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지구야! 우리가 지켜줄께! 1부 2023.12.01해당카페글 미리보기
격려 멋져요^^ 두 번째 도율이 준형이 어머님 입장👍 역시 발은 제2의 심장이라는 말이 있듯이 아주 시원하다고 하시며 몇번...돌그림 이쁘게 그려주고^^ 아버님 달팽이 보고 놀라시고 발바닥 지압 시원하게 하시고 가셨습니다^^ 네 번째 서율이 어머님...
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전국 '맨발걷기' 열풍 "맨발로 걸으면 만병이 낫는다" 20231028 조선外 2023.10.28해당카페글 미리보기
두돌 갓 지난 아기가 엄마와 함께 맨발로 걸음마 하고 있다. /이신영 영상미디어 기자 당뇨병 환자 함모(75)씨는 “똑같이...신고 걸을 땐 공복 혈당 수치가 100을 넘었는데, 똑같이 걸어도 발을 벗었더니 수치가 80대로 떨어졌다는 것이다. 비만과 고지혈...
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지구와 접신한 사람들 “맨발로 걸으면 만병이 낫는다” 2023.11.02해당카페글 미리보기
두돌 갓 지난 아기가 엄마와 함께 맨발로 걸음마 하고 있다. /이신영 영상미디어 기자 당뇨병 환자 함모(75)씨는 “똑같이...걸을 땐 공복 혈당 수치가 100을 넘었는데, 똑같이 걸어도 발을 벗었더니 수치가 80대로 떨어졌다는 것이다. 비만과 고지혈증...
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맨발 걷기의 효과 정리. 2023.12.26해당카페글 미리보기
열량 소모가 되고 온몸의 뼈와 근육이 강화된다.(확실히 발, 장딴지 등은 효과가 입증됨) 10. 성인병 예방 당뇨와 고혈압 환자들...맨발로 걷게 되면서 나뭇가지, 흙, 돌 등을 밟게 되면서 발의 지압 효과를 볼 수 있는데 말초 신경의 자극으로 혈액 순환...
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2023-10-14 건지산편백나무숲 온고을 맨발걷기 참가 2023.10.15해당카페글 미리보기
걷기로 발지압을 하면 스트레스와 휴식, 통증 관리, 소화, 눈의 피로, 불면증 개선으로 수면의 질 향상에 좋다. 이세상에 오고 싶어 온것도 아니고, 기왕지사 이세상에 왔으니 살아볼만한 세상, 즐겁고 행복을 꿈꾸며 살아야 하지요. 이리도 한세상 저리도...
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요즘 사람들이 살 빼고 우울감 없애려고 하는 운동 2023.10.18해당카페글 미리보기
평발이거나 발에 습진, 무좀이 있는 사람도 통증이 악화될 수 있기 때문에 맨발 걷기를 자제하는 것이 좋습니다. 운동장 우레탄...발바닥은 민감한 부위 중 하나이므로 하루 10분 정도만 걸어도 지압 효과를 볼 수 있기 때문에 처음부터 많은 시간을...
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신비의 식욕 억제 자극점 지압하기 2008.04.25해당카페글 미리보기
하므로 주의할 것. 하체의 순환을 돕고 식욕을 줄여주는 점 2 발을 오무렸을 때 움푹 들어가는 지점 용천혈을 뜻하는 점 2는...적합한 혈 자리. 저녁에 피곤하면서 식욕이 돌 때 지압하면 피로가 풀리면서 식욕도 가라앉고 잠도 잘 온다. 이 점을 자극...
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지압 - 식욕 억제를 해주는 지압점 2011.04.11해당카페글 미리보기
하므로 주의할 것. 하체의 순환을 돕고 식욕을 줄여주는 점 2 발을 오무렸을 때 움푹 들어가는 지점 용천혈을 뜻하는 점 2는...적합한 혈 자리. 저녁에 피곤하면서 식욕이 돌 때 지압하면 피로가 풀리면서 식욕도 가라앉고 잠도 잘 온다. 이 점을 자극...
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청혈요법(淸血療法) - 꽈샤법 2023.11.13해당카페글 미리보기
바퀴 돌 때까지 계속한다. 뒤로는 후두골, 앞으로는 쇄골부분까지 넓은 부위를 뜯는다. (7)약 일주일 정도 경과하면 본래의 살색으로 돌아온다. 깍지요법에는 반드시 둘째, 셋째손가락만 사용해야 하는데, 어느 정도 숙달이 되어야 아픔을 덜 느끼게...
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58. 대망호(大望號) 2023.11.07해당카페글 미리보기
아는 지압술의 일종이요. 그러게 처음에 시술하겠다고 할 때 승낙을 하지. 10분 동안 공연히 고생하지 않았소." "지금 내 걱정 해주는 거예요?" 말을 하는 강재은의 두 눈이 별처럼 반짝였다. 한은 무언가 기대에 찬 그녀의 두 눈을 무심하게 바라보다가...