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식품별 칼로리 계산! 2005.02.05해당카페글 미리보기
우리가 흔히 먹는 각 식품별 칼로리 집중분석! 칼로리를 알고 먹으면 다이어트에 도움이 되겠죠? 구분 음식명 기준량 칼로리 밥류 김밥 171g 484.2Kcal 김초밥 274g 491Kcal 김치볶음밥 196.4g 440.4Kcal 보리밥 100g 347.2Kcal 볶음밥 214.3g 475.7Kcal...
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6월 10일 판매생선 (생물먹갈치(왕왕특-왕특),생물파먹갈치(왕특),자연산선어광어(횟감),선어암꽃게(대),까치복어,생물아귀등) 2024.06.10해당카페글 미리보기
와사비 100g 4,000원, 750g 12,000원 ~선어 암꽃게(대)~ *택배비포함* 2kg 64,000원 4kg 124,000원 (2kg 6-7미 내외) 싱싱한 선어 암꽃게입니다. 수율 좋고, 알배기암꽃게로 2kg 6-7미 내외의 대씨알이예요. 찜,탕용으로도 크기 좋습니다! 6월20일...
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귤 칼로리, 단감에 비해 5kcal 낮아…귤 4개에 밥 한 공기 넘기는 셈 2015.01.20해당카페글 미리보기
귤 칼로리, 단감에 비해 5kcal 낮아…귤 4개에 밥 한 공기 넘기는 셈 귤 칼로리, 단감에 비해 5kcal 낮아…귤 4개에 밥 한 공기 넘기는 셈귤 칼로리, 100g당 39kcal귤 칼로리가 누리꾼들 …MBN2015-01-20 13:40
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밥의 칼로리요~ 2004.10.25해당카페글 미리보기
쌀 100g에 300kcal정도 된다는 건가요? 아님 밥 100g에 300ckal이라는 건가요? 밥 한공기가 대략 300kcal로 알고있는데 칼로리 표들 보면 좀 다른거 같아서요 ㅠ.ㅠ 잡곡콩밥을 해먹으려는데 칼로라가 얼마나 할까요? 밥은 150g정도 먹어요 하루 두끼 300...
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🍆 가지 핵심성분 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
함량은 100g당 271㎎이며 가지를 9분 찌면 315㎎, 12분을 쪘을 때 375㎎으로 증가했지만 17분을 찌게 되면 335㎎으로 다시 감소하는 경향을 보였다. 때문에 가지는 12분 쪄서 섭취하는 것이 가장 좋다. 찐 가지에서 한국인에게 부족한 칼슘도 더 많이 녹아...
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7월 13일[16번/9점] 칼로리 계산 +_+ 2011.07.14해당카페글 미리보기
과자 1개(41k) 유산소 운동 저녁 19:30 발아현미밥(100g), 김 김치, 방울토마토(500g) 야식 23:00 무지방우유200ml(60k) 물 1.5L...직장에서 호두과자를 줘서.. 참느라 혼났구요;; 나름 칼로리 조절해가면서 먹는다고 칼로리도 써봤어요~ 운동은 쉬는...
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◈ 등산 식량 칼로리표(열량은 cal/100g 기준) 2002.12.12해당카페글 미리보기
흰 밥=154, 땅콩 버터=620, 쇠 고 기=242, 감 자=66 흰 떡=230, 맛 김=298, 양 갱=324, 배추김치=32 크래커=486, 미역=231, 귤=48, 분말청국장=360 라면=454, 마요네즈=655, 참치통조림=195, 인삼차=393 초콜릿=549, 버터=734, 복숭아통조림=177, 커피=354...
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꼬막비빔밥 2024.07.07해당카페글 미리보기
많습니다. 칼로리가 100g당 81kcal로 낮아 체중 조절을 하는 사람도 부담 없이 먹을 수 있습니다. 면역력 강화에 좋은 부추 부추에는 면역력을 높이고 혈관 건강을 촉진하는 황화알릴이 풍부합니다. 이 성분은 체내에 흡수되면 알리신으로 변하는데요...
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같은칼로리인데...배뻥!!!!터질거가타용~ 2012.06.14해당카페글 미리보기
먹고 오이 두개 먹고 실곤약뜯어서 ㅋㅋ남은상추잘라서 비빔국수해먹고..지금 진짜 배가찢어질거같이 부른데 칼로리를 600조금넘네요 현미밥100g(150)+두부한모(220)+닭가슴살60g(70)+오이2개(50)+상추200g(36)+곤약이랑비빔양념(100).... 진심 너무...
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현미밥이 보약이다! 2010.12.03해당카페글 미리보기
높이도록 조언한다. 이때 빠지지 않는 것이 현미밥이다. 당뇨는 칼로리를 낮추는 것이 관건. 동의보감에서 현미는 당분의 흡수를...유지해주는 곡물로 소개하고 있다. 현미는 100g당 칼로리가 349㎉로 백미(356㎉)보다 낮고, 식이섬유가 백미의 3~4배...