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손과 발로 보는 스포츠 (블로그에서 퍼온글) 2006.09.20해당카페글 미리보기
농구, 배드민턴, 야구 등을 보면 그렇다. 또 발로 하느냐 혹은 손으로 하느냐 하는 것도 큰 차이를 드러낸다. 물론 손과 발이 아닌 도구를 이용해서 하는 경기도 그러할 것이다. 보통 손은 정교하나 힘이 부족하고 발은 둔탁하지만 힘이 강하다. 공을 멀리...
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손과 발로 보는 스포츠 (족구 이야기) 2006.11.09해당카페글 미리보기
농구, 배드민턴, 야구 등을 보면 그렇다. 또 발로 하느냐 혹은 손으로 하느냐 하는 것도 큰 차이를 드러낸다. 물론 손과 발이 아닌 도구를 이용해서 하는 경기도 그러할 것이다. 보통 손은 정교하나 힘이 부족하고 발은 둔탁하지만 힘이 강하다. 공을 멀리...
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건강한 뼈 만들기 2020.03.19해당카페글 미리보기
섭취량이 남성 562mg(76%), 여성 460mg(66%)에 불과한 것으로 나타났다. 폐경기 여성의 경우 골다공증 예방을 위해 1일 800mg의 칼슘을 섭취하는 것을 권장하며, 골다공증의 치료를 위해서는 1일 1200~1500mg 이상의 칼슘 섭취를 권장한다. 2. 비타민 D를...
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자전거 의 운동효과와 그 모든것 2009.03.17해당카페글 미리보기
80 배드민턴 60 농구 90 테니스 70 수영 150 주말에 급격한 운동보다는 평소 적당히 운동하는 습관이 중요합니다. 예를 들어 매일 아침 자전거 타기를 10분씩하면 일주일에 약 300칼로리가 소모되며, 주말에 등산이나 탁구를 약 1시간반 정도하면 약...
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베트남에 대하여(이것도 조금 깁니다^^) 2014.09.28해당카페글 미리보기
과거 남성들은 ‘코’(kho)로 알려진 성기가리개를, 여성들은 치마에 ‘옘’(yem)으로 불리는 가슴가리개를 각각 착용 ○ 오늘날에는 남자들의 경우 긴 바지에 셔츠를 입고 여자들은 남자들에 비해 자유롭게 의상 착용(짧은 치마, 반바지, 민소매 티셔츠...
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뱃살 빼는 방법 - 남 . 여 연령별/직업별 다이어트 요법 2006.09.07해당카페글 미리보기
전문가와 상의하도록 하고 무리하게 다이어트를 지속하지 않도록 한다. 직장 여성들은 바쁜 출근시간에 쫓겨 아침식사를 거르기 일쑤이다. 그러다가 점심이 되어 과식을 하게 되고 또한 저녁엔 집에 가서 늦은 저녁을 먹게 된다. 또한 직장에서 동료들과...
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고마운 산소 2010.06.03해당카페글 미리보기
지구상의 산소 농도 35~38% 환경 오염과 공해 , 현대인의 산소 부족 풍부한 산소 환경이 생물의 성장 촉진 * 공기 중 산소 차지 비율 21% ( 20.9% ), 질소 78%, 기타 1%. 인큐베이터 ; 2.4Kg 미만인 미숙아, 산소 농도 60% 유지, 초유만 공급 1~2주후 2.8...
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[02 테마유럽문화기행] 유럽의 축제(2) - 스페인,프랑스,영국 | 2007.07.18해당카페글 미리보기
교회력상의 절기가 통용되고 있는 것이다. 따라서 종교 축제는 현재 유럽의 축제의 근간을 이룬다 할 수 있다. 이와는 달리 나라마다 그리고 지역마다 다른 전통과 풍습으로 생긴 많은 민속축제들이 있다. 이들 축제 역시 살아 숨쉬는 유럽의 문화를 이해...
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2017 요넥스코리아 클럽 챔피언십 2017.05.10해당카페글 미리보기
8명 (남성 4~5명, 여성 2~3명)으로 구성한다. 2) 팀 멤버는 순수 동호인으로 구성하되, 팀별로 1명의 엘리트 선수출신(고등학교 이상 선수등록자)을 포함시킬 수 있다. 3) 모든 참가자는 본인의 연령에 맞는 종목에 출전하되, 팀별로 1명의 하향지원은...
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2017 요넥스코리아 클럽 챔피언십 2017.05.10해당카페글 미리보기
8명 (남성 4~5명, 여성 2~3명)으로 구성한다. 2) 팀 멤버는 순수 동호인으로 구성하되, 팀별로 1명의 엘리트 선수출신(고등학교 이상 선수등록자)을 포함시킬 수 있다. 3) 모든 참가자는 본인의 연령에 맞는 종목에 출전하되, 팀별로 1명의 하향지원은...