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뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2007.04.23해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2007.04.23해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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뱃살빼는 운동과 방법 2010.10.03해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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몸짱 헬스 운동방법 - 뱃살 빼기 일주일 프로젝트 2006.09.07해당카페글 미리보기
몸짱 헬스 운동방법 - 뱃살 빼기 일주일 프로젝트 뱃살 빼기 일주일 프로젝트 하루 10분씩 따라 하면 군살이 쏙~ 빠져요! 5th Day 뱃살 빼기 효과가 큰 동작들로 구성했다. 힘들지만 4일 동안 열심히 했다면 쉽게 따라 할 수 있다. 전체 동작을 5~6...
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식이요법, 운동 없이 뱃살 빼는 법은? 2011.03.30해당카페글 미리보기
뱃살을 빼는 방법은 피부절개를 통해 지방을 직접 흡입하는 외과적 시술법이 있다. 그러나 지방흡입술은 다른 치료법에 비해 지방을 빨리 뺄 수 있고 효과가 뛰어나다는 장점이 있지만 수술에 대한 부담감이 큰 편이다. 비수술적인 비만치료법은 효과는...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2008.10.02해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
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헬스 몸짱 운동방법 - 뱃살 빼기 일주일 프로젝트 2006.09.07해당카페글 미리보기
헬스 몸짱 운동방법 - 뱃살 빼기 일주일 프로젝트 뱃살 빼기 일주일 프로젝트 하루 10분씩 따라 하면 군살이 쏙~ 빠져요! 5th Day 뱃살 빼기 효과가 큰 동작들로 구성했다. 힘들지만 4일 동안 열심히 했다면 쉽게 따라 할 수 있다. 전체 동작을 5~6...
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남자 뱃살 빼는 최고의 운동 2024.05.08해당카페글 미리보기
빼는 최고의 운동 남자 뱃살 빼는 최고의 운동과 함께 체지방 빨리 없애는 방법이 관심을 모으고 있다. 1. 요가로 스트레스 해소...것도 좋은 방법. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 해소할 수 있다. 2. 운동 순서 바꾸기 판에 박힌 틀에서...
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식이요법, 운동 없이 뱃살 빼는 법은? 2011.03.30해당카페글 미리보기
뱃살을 빼는 방법은 피부절개를 통해 지방을 직접 흡입하는 외과적 시술법이 있다. 그러나 지방흡입술은 다른 치료법에 비해 지방을 빨리 뺄 수 있고 효과가 뛰어나다는 장점이 있지만 수술에 대한 부담감이 큰 편이다. 비수술적인 비만치료법은 효과는...
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뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2007.11.08해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...