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채소는 대체 왜 먹어야 할까? 암 막는 ‘이 영양소’ 때문 2024.06.11해당카페글 미리보기
도움을 준다. 식품 중에서는 버섯류에 풍부하며 자외선을 쬐면 피부에서 합성된다. ◇비타민E 비타민E는 활성산소로부터 정상...암 ▲폐암 ▲위암 예방에 효과적이다. 라이코펜은 토마토나 고추, 비트 등 붉은빛이 나는 채소에 풍부하다. ◇피세틴 피세틴...
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차가버섯 2024.06.01해당카페글 미리보기
잠자리에 들기 전에 저녁에 합니다. 머리를 케어 합니다. 건성모발 및 일반모발 치유 마스크 0.3 컵 올리브 (또는 다른 채소 오일) 기름 2 큰술에 다진 차가버섯 넣고 어두운 곳에 1주일을 우려냅니다. 일주일에 한 번 두피에 문질러줍니다. 도포 후 머리...
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새송이버섯 효능 새송이버섯 칼로리 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 새송이버섯의 칼로리 새송이버섯 100g당 약 38kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 밥 100g (약 120kcal)의...새송이버섯은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 볶음: 다른 채소와 함께 볶아 볶음밥, 볶음면, 볶음 등에 활용할 수...
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노랑반 홍채민 버섯 키우기🍄 2024.05.23해당카페글 미리보기
느타리버섯 키트에 물을 부어줘요 이름표에 홍채민 이름을 스스로 적어보았어요 비닐을 씌워 하우스를 만들어요 채소화분 옆에 자리했어요 쑥쑥 자라라~~ 몇일이 지나지않아 버섯이 이렇게 많이 자랐어요~깻잎과 상추도 뜯어보았어요 수확한 버섯으로 덮밥...
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일본에 매년 로열티를 지급하며 사먹어야하는 채소와 과일 종류들.jpg 2024.05.05해당카페글 미리보기
의 경우 일본측에서 품종보호 신청을 하지 않았기 때문에 마찬가지로 로열티를 지급하지 않고 있다고 함 그러나 양파, 배추, 팽이버섯 등은 아직도 일본에게 종자 특허권이 있기 때문에 연간 수십억원의 로열티를 지급하고 있다고 함 국내 보급 늘려서...
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자연친화놀이 - 채소 비빔밥 만들기 2024.05.28해당카페글 미리보기
호박, 콩나물, 상추, 버섯 등 다양한 채소들을 썰고 참기름, 소금, 참깨를 넣고 조물조물 무첬어요. 밥 위에 계란후라이도 올라고 간장양념에 쓱쓱 비벼 맛있는 비빔밥을 완성했지요. 평소에 먹지않던 채소들을 맛보는 우리 나래반 친구들 기특하고 예뻐서...
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버섯 2024.04.15해당카페글 미리보기
여러 종류의 버섯을 넣고 담백하게 끓인 리조토는 풍미가 남다르다. 또 버섯 종류마다 식감이 다르기 때문에 많은 재료를 넣지...다양한 재료를 활용한 요리처럼 보인다. 기호에 따라 다른 채소를 잘게 썰어 넣어도 좋고, 다진 고기를 넣어도 좋다. ①...
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표고버섯의 효능, 부작용, 칼로리, 보관법, 고르는 법 그리고 방사능에 관하여 2024.04.28해당카페글 미리보기
낮은 편입니다. 100g 당 약 34kcal로, 다이어트 식품으로도 아주 좋습니다. ## 표고버섯의 보관법 및 고르는 법 표고버섯은 신선할 때 가장 맛이 좋습니다. 그래서 보관 시에는 냉장고의 채소 서랍에 비닐 포장 없이 보관하는 것이 가장 좋습니다. 표고...
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닭가슴살볶음 다이어트요리 닭가슴살버섯볶음 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
후추, 소금으로 간을 합니다. 밑간이 끝나면 완성입니다. 팁 닭가슴살이 마르지 않도록 주의하면서 볶습니다. 버섯 대신 다른 채소를 사용해도 좋습니다. 매콤하게 만들고 싶다면 고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. .10000recipe.com 닭가슴살 버섯...
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5월 2주 즐겁게 채소 먹고 쑥쑥 -브로콜리 감자샐러드 2024.05.11해당카페글 미리보기
브로콜리를 잘라 감자 샐러드 위에 올리며 얼굴을 꾸며보았습니다. 💕 가정에서 꿈꾸는반 친구들이 브로콜리, 양상추, 버섯 등 채소를 잘 먹는 모습을 발견하신다면 키즈노트 알림장에 사진 또는 영상을 올려주시길 바랍니다. 가정과 어린이집이 연계하여...