카페검색 본문
카페글 본문
-
금계국 2024.06.04해당카페글 미리보기
2,면연력 강화 : 죽순에는 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 강화시켜주고 항균, 항염증 성분이 감기 예방에 도움을 준다. 3,소화...준다 그밖에 콜레스테롤 감소, 피로회복과 열량이 낮아 포만감을 주어 다이어트에 좋다 부작용으로 떫은맛이 설사를 유발...
-
오늘은 상추 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 2024.06.08해당카페글 미리보기
효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 제철 시기가 따로 없는 상추는 고기 먹을 때 없어서는 안 될 필수 채소인데요. 우리나라에서는 대표적으로 포기 상추(결구)와 잎상추(불 결구), 로메인 위주로 재배되고 있습니다. 흔히들 불면증 해소로 잘...
-
쌈채소 효능과 채소 영양성분 2024.06.18해당카페글 미리보기
하면 부작용이 나타날 수 있으므로 소량으로 꾸준하게 섭취를 해야합니다. 그렇다고 매끼 쌈채소만 섭취하기보다는 샐러드나 소스를 곁들여 먹으면 오랫동안 물리지않고 드실 수 있습니다. 이외에도 쌈채소는 된장이나 고추장에 버므려 먹어도 좋으며...
-
따뜻한 마음이 있기에 / 당신을 알고부터 시작된 행복 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 - 보리차 효능과 부작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
효능과 부작용 ◑ 1. 알레르기성 비염 예방 삶의 질을 급격하게 떨어뜨리는 알레르기 비염에 보리차가 효과적이라는 소식입니다. 발효 보리씨 추출물이 염증성 사이토카인 효과를 떨어뜨리고 코막힘, 두통, 콧물 등 알레르기성 비염 증상을 치료하는데...
-
함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
당근에 풍부하게 들어 있는 항산화물질인 리코펜과 베타카로틴의 흡수가 높아져 몸에 유익하다. 12, 도라지와 돼지고기 돼지고기...도라지에 풍부하게 함유된 사포닌 성분을 파괴해 몸에 부작용이 나타날 수 있다. 즉 도라지는 기침, 천식에 좋은 성분이...
-
"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래? 2024.07.14해당카페글 미리보기
전구체인 베타카로틴도 다량 함유돼 있다. 국제 학술 지 '암 역학, 생체지표 및 예방(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention)'에 발표된 한 연구에 따르면, 베 타카로틴은 젊은 남성의 전립선암 위험을 줄이는 데도 도움이 될 수 있다. △비트주스...
-
“매일 마시면 덜 늙는다”…노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래? 2024.07.15해당카페글 미리보기
따르면, 베타카로틴은 젊은 남성의 전립선암 위험을 줄이는 데도 도움이 될 수 있다. △비트주스 비트주스 또한 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수 있는 음료다. 국제 학술지 ‘리독스 바이올로지(Redox Biology)’에 실린 연구에 의하면, 비트주스를...
-
"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래? 2024.07.15해당카페글 미리보기
따르면, 베타카로틴은 젊은 남성의 전립선암 위험을 줄이는 데도 도움이 될 수 있다. △비트주스 비트주스 또한 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수 있는 음료다. 국제 학술지 '리독스 바이올로지(Redox Biology)'에 실린 연구에 의하면, 비트주스를 마신...
-
홍시의 효능 2024.07.09해당카페글 미리보기
홍시의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 홍시칼로리: 100g당 66kcal 홍시 제철 10월 ~ 11월 홍시효능 1. 심혈관...해주어 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 효과적입니다. 2. 항암효과 홍시에 풍부하게 함유된 베타카로틴 성분은 발암...
-
홍시의 효능 2024.07.09해당카페글 미리보기
홍시의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 홍시칼로리: 100g당 66kcal 홍시 제철 10월 ~ 11월 홍시효능 1. 심혈관...해주어 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 효과적입니다. 2. 항암효과 홍시에 풍부하게 함유된 베타카로틴 성분은 발암...