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변비에 좋은 차 2017.02.03해당카페글 미리보기
변비에 좋은 차 5가지 1. 마테차 마테차는 세계적으로 커피, 녹차와 함께 사람들이 가장 많이 마시는 차로 유명합니다. 원산지는 남미 지역인데, 최근에는 한국에서도 많은 인기를 끌고 있죠. 마테차에는 탄수화물의 분해를 돕는 효능이 있으며, 장의 운동...
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피로를 풀어주는 차 , 마시면 건강에 좋은 차 6가지, 모가차, 들깨두유차, 변비에 좋은 차 7가지 2012.05.21해당카페글 미리보기
있다(커피는 한 잔에 50~100mg이다). 건강에 이로운 점: 홍차는 테아플라빈, 테아루비긴 등의 항산화제가 많이 집적된 화합물이다. 항산화제들은 콜레스테롤의 수치를 낮추는 역할을 한다. 하루에 세잔 이상 마시는 사람은 뇌졸중의 위험이 21%나 낮다는...
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변비에 좋은 약초 2014.08.04해당카페글 미리보기
제한한다. 커피, 라면 등은 자극성이 강하고 전분질 음식은 체내 정체 시간이 길어 해롭다. 담배는 위액의 분비를 떨어뜨리고 비타민 부족을 유발한다. 튀김, 우유, 계란 등 체내 부패가 쉬운 음식은 장기능 회복시까지 절제한다. 백설탕은 칼슘의 부족을...
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변비에좋은음식 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2009.11.23해당카페글 미리보기
음식을 많이 먹고 장운동을 저하시키는 카페인 많은 커피를 많이 마셔 변비를 유발하기도 한다. 이럴 경우 수분을 많이 섭취하고 섬유소를 많이 먹는 것이 치료법이다. 김치를 즐겨 먹는 것도 좋은 방법 중 하나. 3. 찬물로 장을 깨워라 아침에 일어나...
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변비에 좋은 정보 2011.10.31해당카페글 미리보기
많이 먹고 장운동을 저하시키는 카페인이 들어있는 커피를 많이 마시면 변비를 유발하기도 한다. 이럴 경우 수분을 많이 섭취하고 섬유소를 많이 먹는 게 정답. 김치를 즐겨 먹는 것도 좋은 방법~ ▽ 찬물을 마시라 아침에 일어나 찬물을 마시면 굿. 위에...
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마시면 건강에 좋은 차 6가지, 모가차, 들깨두유차, 변비에 좋은 차 7가지 2012.04.25해당카페글 미리보기
있다(커피는 한 잔에 50~100mg이다). 건강에 이로운 점: 홍차는 테아플라빈, 테아루비긴 등의 항산화제가 많이 집적된 화합물이다. 항산화제들은 콜레스테롤의 수치를 낮추는 역할을 한다. 하루에 세잔 이상 마시는 사람은 뇌졸중의 위험이 21%나 낮다는...
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변비에 좋은 약초. - 2018.01.11해당카페글 미리보기
악화시키므로, 변비로 고생하고 있다면 커피나 녹차 대신 유산균 음료를 마시는 것이 좋겠습니다.) 5. 변비에 좋은 음식을 자주 섭취합니다. 변비에 좋은 음식으로는 토종생칡즙, 매실효소액, 약콩사리장환, 서목태 약콩청국장, 무시래기나물, 국산들기름...
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변비에 좋은 약초 2018.06.19해당카페글 미리보기
제한한다. 커피, 라면 등은 자극성이 강하고 전분질 음식은 체내 정체 시간이 길어 해롭다. 담배는 위액의 분비를 떨어뜨리고 비타민 부족을 유발한다. 튀김, 우유, 계란 등 체내 부패가 쉬운 음식은 장기능 회복시까지 절제한다. 백설탕은 칼슘의 부족을...
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피로를 풀어주는 차 , 마시면 건강에 좋은 차 6가지, 모가차, 들깨두유차, 변비에 좋은 차 7가지 2012.04.24해당카페글 미리보기
있다(커피는 한 잔에 50~100mg이다). 건강에 이로운 점: 홍차는 테아플라빈, 테아루비긴 등의 항산화제가 많이 집적된 화합물이다. 항산화제들은 콜레스테롤의 수치를 낮추는 역할을 한다. 하루에 세잔 이상 마시는 사람은 뇌졸중의 위험이 21%나 낮다는...
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변비에 좋은 약초 2019.09.20해당카페글 미리보기
제한한다. 커피, 라면 등은 자극성이 강하고 전분질 음식은 체내 정체 시간이 길어 해롭다. 담배는 위액의 분비를 떨어뜨리고 비타민 부족을 유발한다. 튀김, 우유, 계란 등 체내 부패가 쉬운 음식은 장기능 회복시까지 절제한다. 백설탕은 칼슘의 부족을...