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5/23 인바디검사..그리고 멘붕 ★★★ 2012.05.23해당카페글 미리보기
바나나, 저지방우유, 아몬드 7알정도, 계란 흰자 2개 아침을 안먹었지만 전날 폭식한 관계로 알맞은 식습관이였음. 보건소 인바디를 하고왔다. 정확히 169.6/56.0 며칠전 아침공복 54키로대 찍었는데 충격이다. ㅠㅠ 어제 탕수육 폭식하고 오늘 점심먹고...
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인바디 검사 2022.05.14해당카페글 미리보기
2022년 5월 13일 금요일, 날씨는 계속 흐리더니 오후에는 비가 약간 내림 재목 : 인바디 검사 여수 보건소에 가면 인바디 검사를 할 수 있다. 인바디 검사는 인바디는 몸의 4대 구성 성분인 수분, 지방, 단백질, 무기질을 분석하고 이를 통해 비만인지...
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2021.10.29.오전. 건강관리(독감 예방접종 및 인바디 검사) 2021.10.29해당카페글 미리보기
2021년 건강관리로 구미시보건소를 방문하여 독감 예방 접종 및 인바디 검사를 실시하였습니다. 모두가 걱정하고 긴장한 '주사 맞기' 였습니다. 하지만 철저한 사전 동기 부여와 코로나-19백신 접종에 의한 연습으로 우려한바와 달리 모두가 순조롭게 백신...
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다이어트 27일째 - 인바디 [첫번째] 검사 2011.08.04해당카페글 미리보기
하자!! (+ 최종 몸무게가 45Kg이라고 하니 질겁하셨던 트레이너 선생님! 아 트레이너 선생님이아니라 인바디 체크 선생님인가! 보건소에서 검사했으니! 45Kg은 체지방량, 근육량 등이 다 줄여서 만들수 있는경우가 하나. 아니면 체지방량이 매우 없고...
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방과후아카데미 남구보건소 ‘아이돌건강짱’ 2022.11.25해당카페글 미리보기
2022.08.26.~2022.11.11. 남구보건소에서 ‘아이돌건강짱’ 수업을 진행해주셨습니다. 매 회기 마다 도담반, 다담반 각 반으로...진행되었습니다. 1회기때는 사전 신체계측 활동으로 인바디 검사를 진행했습니다. 2~9회기 동안은 기침예절&손씻기 교육...
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두번째 일기! -인바디 검사받음! 2011.07.27해당카페글 미리보기
지금 인바디 검사 하고 왔는데요! 전 진짜 널널하게 운동도, 식이요법도 하고 있어서 살이 안빠진다고 생각하고 있었어요. 그래서 막 점심운동도 늘리려고 계획하고 있었고 그래서 어제 점심운동도 했는데! 두둥! 살이 빠지고 있었어요! 저희집 체중계가...
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삼손3인자의100일진화론(54일째)두번째 인바디 검사결과!!!! 2009.04.24해당카페글 미리보기
증가하여 당황스러웠습니다 인바디 기계가 오류낫나 아님 기계는 기계를 뿐인가?아님 내가 정말 정직하게 달려왔나? 암만 생각...나 자신의 변화와 금연,금주를 위해 시작 했는데 오늘 검사로 여러가지 딜레마가 윙윙 ㅡㅡ 검사를 마치고 보건소 상담원분...
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인바디 검사 어디서 하세요? 2017.10.04해당카페글 미리보기
헬스장은 동네 헬스장이라서 그런지 목욕탕에 있는 체중계 뿐이랍니다. 회사에서 보건소까지 한 시간 소요라서 퇴근 후 보건소 가면 문이 닫혀서 못한답니다. 인바디 검사 하려면 내과 병원에서 해야겠죠? 내가 병원에서 인바디 검사 하면 주로 비용은...
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오늘 인바디 검사했는데요.. 2013.04.15해당카페글 미리보기
오늘 보건소에가서 인바디 검사를 했는데 1달만에 다시 재봤는데 내장지방은 약간 줄었는데 기초대사량이나 근육량, 체지방이 늘었더라구요.. 이런거에 대해선 문외한이라 일단 보건소에 운동처방검사 예약을 해놓고 오는길입니다.. 게다가 하체근육과...