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순환운동 7주차에요(인바디측정결과有) 도움좀주세요!!! 2011.07.12해당카페글 미리보기
순환운동 5셋트씩 매일매일했습니다 그리고 7월들어서는 순환운동을 잘 안하고(7/12일기준6번했어요) 순환운동 안하는날도 보건소에서 준 무산소 운동 그림보고 따라하고 그후에 줄넘기 30분에 삼천개정도 하거나했거든요 근데 왜 체지방도 잘 안빠지고...
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인바디측정 해봤네요 2009.07.01해당카페글 미리보기
오늘 보건소에 다녀왔습니다. 체지방률이 무려 22%나 된데요 ㅠ.ㅠ 6월한달간 3kg 감량하고 난건데도 아직도 엄청 많네요...빼라네요 ㅠ.ㅠ 운동을 계속 하면서 3개월간격으로 꾸준히 인바디 측정을 받을 계획이에요. 공짜니까 ㅋㅋ 배에 식스팩이 있으신...
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처음 측정해본 인바디! 좀 봐주세요! 2014.10.11해당카페글 미리보기
제가 2년동안 공부하느라 스트레스도 많이 받고 운동도 거의 해본적이 없어요. 몸이 점점 망가져가는거 같아서 근처 보건소가서 인바디를 처음 측정해봤는데... 체지방률이... 인바디 한번 봐주시고 조언 좀 부탁드릴게요!
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인바디측정결과보충제조언좀해주세여... 2009.07.26해당카페글 미리보기
금욜날 보건소 가서 인바디 측정한결과 입니다. 키 175 , 몸무게 68.7 근육량 54.1 골격근량 33.1 , 체지방량 10.7 제지방량 58.0 체지방률 15.5 복부지방률 0.83 이렇게 나왔는데요.. 보충제 먹으면서 운동 해볼려고 하는데여.. 단백질보충제와 탄수화물...
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인바디 측정했는데 좀 봐주세요 ㅠㅠ 2012.02.24해당카페글 미리보기
보건소에서 했더니 굉장히 주먹구구식으로 하더라구요...;; 설명도 잘 안해주고..;; 굉장히 귀찮아 하면서 해주더라구요 ㅡㅡ 여튼.. 이거 설명 +운동식이 어떻게 하는게 좋을지 알려주세요(한달동안 -7kg하고 한거에요 그전 인바디검사한건 없어요..)
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동부보건소 지원-구강검진,인바디 측정, 신체활동, 영양교육2 2019.04.03해당카페글 미리보기
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인바디 측정 했어요. 2015.01.26해당카페글 미리보기
1월 9일에는 친구들이 직접 버스를 타고 사하구 보건소에 가서 인바디 측정을 했답니다. "행쇼" 프로그램을 통해 우리 친구들의 건강이 얼마나 좋아졌을지 검사를 해봤지요. 더 건강해지려면 운동을 조금 더 많이 해야할 것 같아요. 2015년에도 화이팅~!!!
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성장점수 측정하러 보건소에 다녀왔어요^^* 2014.03.20해당카페글 미리보기
오늘은 성장점수를 측정하러 보건소에 다녀왔답니다^^ 보건소에 계시는 선생님의 말씀을 듣고 차례차례 나와 몸무게도 재어보고, 인바디 측정검사를 시작하였어요~ 침착하게 검사를 모두 마친 우리 솔잎바다 친구들 너무 잘했어요 짝짝짝!!!! ♥
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인바디 성장측정검사-올리브그린 2016.09.22해당카페글 미리보기
올리브반 오늘 평화보건소에 인바디 측정검사하러 다녀왔어요 오늘부터 음식을 골고루 먹고 운동도 열심히 하는 튼튼한 어린이가 될꺼예요^^~
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4주간의 변화. 인바디 측정 검증! 2010.06.21해당카페글 미리보기
밥), 운동전 4시(가슴+야채), 운동후 9시(가슴+야채) 로 변화를 주었더니 확실히 근육량 증가에 도움이 되는것 같습니다. 보건소 선생님 말씀으론 이제 슬슬 근육빵빵 몸매로 가실지 슬림하면서 근육질의 몸매로 갈지 선택을 해야한다고 하시는데 현재...