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유메노2차다이어트 41일째-어........오늘 너무 귀찮아./......... 2003.09.18해당카페글 미리보기
90뷴 390칼로리 5 취사 30 분77 칼로리 합계 - 310분 1210칼로리 틈틈히:수건돌리기100회 복근운동150회. 훌라우프 1시간(이거...괜히 느른해서 반찬하기싫고 반찬거리안사고 잡곡만 샀다..무려 13가지 잡곡..... 현미찹쌀.보리쌀.찹쌀.흑미.밀쌀.메밀녹쌀...
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아로니아 10키로 ~54000원 햇찰보리 햇늘보리 10키로 25,000원 검정보리10키로 30,000원 무료배송 2017.06.09해당카페글 미리보기
보리쌀 10키로 30,000원 무료배송 찰보리 늘보리 10키로 25,000원 검정보리쌀 효능 ▶검정보리는 검은 색소인 안토시아닌이 검은...보리에 비해 5배이상 함유되어 있다. ▶흰 쌀밥보다 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 되며 동맥경화증 심장질환의 원인인...
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2017년 햇태양초 고추가루 13,000원 아로니아 10키로 54,000원 2017.08.29해당카페글 미리보기
보리쌀 10키로 30,000원 무료배송 찰보리 늘보리 10키로 25,000원 검정보리쌀 효능 ▶검정보리는 검은 색소인 안토시아닌이 검은...보리에 비해 5배이상 함유되어 있다. ▶흰 쌀밥보다 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 되며 동맥경화증 심장질환의 원인인...
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약차 - 직접 만든 건강 차 & 음료 55 2012.07.31해당카페글 미리보기
율무는 칼로리가 낮고 이뇨작용을 도와주며 몸속 지방을 분해해 다이어트식으로 좋다. 또 여드름, 기미 예방 등 피부미용에 효과적이며, 소화기능을 튼튼하게 해준다. ■ 준·비·재·료 율무 ½컵, 뜨거운 물 4컵, 소금·꿀 약간씩 ■ 만·들·기 1 율무...
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면역력은 자신의 잘못 2013.02.02해당카페글 미리보기
좋고, 칼로리가 낮으며 포만감이 더욱 높습니다. 현미효소는 필수영양소인 탄수화물, 단백질, 미네랄, 비타민을 공급을 해줍니다. 굶지 않는 먹으면서 하는다이어트 방법이기 대문에 영양불균형 및 공복감을 해소 합니다. 신진대사를 활발하게 해주어 충분...
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2018년11월28일(음력10월21일) 수요일 출석부 2018.11.28해당카페글 미리보기
이들도 칼로리와 비타민을 필요로 합니다. 자동차 공장을 생각해 봅시다. 자동차를 생산하려면 우선 수많은 부품과 그것을 생산 공정마다 조립하는 근로자, 근로자의 작업에 필요한 연장과 소모품, 공장을 가동하기 위한 다양한 에너지 등 모든 요소가...
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해장국밥으로 좋아요~구수한 맛이 일품인 콩나물 누룽지국밥 2014.10.22해당카페글 미리보기
잘되고 칼로리도 그리 높지 않아 아침 식사 대용으로도 좋은 누룽지. 이런 누룽지를 씹어 먹으면 아미노산이 풍부한 침이 많이 분비되고, 턱관절 운동으로 뇌에 자극을 줘 뇌혈관 질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 누룽지를 끓인 물인 숭늉은 짜고...
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가을 영양밥입니다. 2005.10.03해당카페글 미리보기
찰밥은 칼로리가 높고 소화가 잘 되며 씹히는 맛이 좋아 약식으로도 많이 이용한다. 고슬고슬하게 밥 짓는 선수 <전기밥솥> + 가장 맛있게 지으려면 예약 기능과 보온 기능이 있어서 가장 편리하지만 밥물을 자칫 잘못 잡으면 밥이 푸석거려 맛이 없다...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2014.01.01해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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밥이 보약 2006.02.27해당카페글 미리보기
찰밥은 칼로리가 높고 소화가 잘 되며 씹히는 맛이 좋아 약식으로도 많이 이용한다. 고슬고슬하게 밥 짓는 선수 <전기밥솥> + 가장 맛있게 지으려면 예약 기능과 보온 기능이 있어서 가장 편리하지만 밥물을 자칫 잘못 잡으면 밥이 푸석거려 맛이 없다...