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여름철 아이 돌보기 2탄 2009.03.10해당카페글 미리보기
섭취한다. 땀이 흐르는 것은 인위적인 조절이 불가능하다. 따라서 땀을 흘린 뒤에는 수분을 충분히 섭취해야 한다. 보리차나 물 500ml에 설탕·소금 1/2작은술씩 녹인 전해 질 용액, 과일 등으로 수분을 보충한다. 땀띠가 심하다면 이렇게!!! 증상이...
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8번 쩡!!50 만들자 3/3 2021.03.03해당카페글 미리보기
아침- 블랙커피.보리차 500ml 점심- 소고기미역국 1/2.밥1/3.돼지갈비찜 6조각 블랙커피 한잔 저녁- 돼지갈비찜 5조각.귤3개.보리차 500ml 오늘 2일차 어제보단 좀더 걸어 만보채우기!!! 걷구 집에오니 배가 고파지네요ㅠ 짐 시간은 pm11시11분ㅠ
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위가 작아진지 27일째 2006.11.07해당카페글 미리보기
국물은 국자로1개) 깍두기 3개 운동후 레드망고 저지방요구르트 아이스크림 썬키스트 오렌지에이드 300ml 하늘보리 (보리차) 500ml 런닝머신 1시간(40분+20분) , 서킷프로그램 30분(하체->등->어깨->가슴) 식단을 닭가슴살에 셀러드정도로 싹 바꿀까합니다...
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허벅지살 꼭 빼고야만다!!-2일째 2005.03.21해당카페글 미리보기
자전거:600개 무릎모아두발들기:15분 다이어트 2일째: 아침:X 점심: 10시 반경 밥 반공기.. 저녁: 김밥한줄, 녹차350ml,보리차500ml 줄넘기:1000개 하늘자전거:1000개 무릎모아두발들기:1시간 15분씩 나눠서 아자아자! 허벅지살 꼭 빼서 이쁜 청바지 입자...
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홈플러스 청주 성안점 금주 행사 전단입니다^^ 2015.08.06해당카페글 미리보기
국내산)1마리 4,300원! *프라임 척 아이롤 훼밀리 카드 40% 할인가 1,980원(100g/냉장/미국산) *음료 할인 행사! 동서 보리차 500ml 외 10종 500원! 또한 한우 페스티벌이 단 7일 밖에 남지 않았으니 오셔서 스티커 받아가세요!!! 품절되기 전에 서둘러서...
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Re:Re:살에게 말을 걸어봐 .? 2002.01.03해당카페글 미리보기
안하는 모래주머니 한 쌍, 5,000원도 안 되는 수셈 줄넘기(숫자가 표시되는), 그리고 근력을 키우기 위해서는 녹차나 보리차를 채운 500ml 생수통이면 충분하다. 원하는 부위의 살을 빼고 싶다면 각 부위별 운동기구나 비디오 테이프를 구입하는 대신 자신...
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11/21(금) 살아있다는것 - 위세연 2003.11.22해당카페글 미리보기
지다가 문득, ’목이 마를테니 물을 주자’하는 생각이 떠올랐습니다. 당시 자취생활을 하던 저는, 학교갈 때 전날 밤 보리차를 500ml 생수통에 얼렸다가 다음날 책가방(작은배낭)에 넣어 학교에 가곤 했습니다. 그날도 얼음이 1/3가량 남은채, 시원한 물...
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9개월아가단유중인데요..분유량이요.. 2012.07.11해당카페글 미리보기
아가 단유중이에요..이유식은 무른밥으로 하루3번 적게는200많게는300정도 먹는거 같구요..치즈는하루에 한장, 과일조금,보리차500ml정도 먹어요..아기가분유를워낙에 싫어했던지라 단유중에 겨우200정도먹거든요..분유량을 유지해도되는지 아님 분유량을...
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7월 6일 식단 2017.07.06해당카페글 미리보기
반숙 1개. 물 500ml 오후: 순두부찌게 (순두부위주로) 밥: 3/1 공기 . 오미자 아이스차 한잔 저녁: 오이 반개. 닭날개 2개.보리차 500ml ( 옆에서 맥주 먹자는걸 기어이 참으며 보리차 마심) ㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 닭날개로 무너졌다. 정말 주변에서 너무 날...
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3일째 (D-90) 2008.12.01해당카페글 미리보기
아침, 점심 굶고 저녁에 집에 갔다가;; 옥수수를 보곤 눈이 뒤집혀 폭식하고 말았습니다. 11/31 아침: x 점심: 보리차 500ml 저녁: 옥수수 한개, 홍시 한개, 칸쵸 한봉지, 목살 삶은거 한덩이 .... (끙) 운동: 공원걷기 한시간 그래도 아침에 몸무게 재...