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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.03.21해당카페글 미리보기
묵은지 토마토리조또 초고추장 복숭아 맥반석오징어 라면 파닭 찹쌀떡 로이스초콜릿 어포 홍합 양구이 백설기 단호박죽 오감자칠리 장조림 청국장 우동 김칫국 횡성한우 야채곱창 몽쉘 오예스 꼬막 돼지껍데기 빈대떡 샤브샤브 오리훈제구이 아침햇살...
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6 가지 맛에 숨어있는 놀라운 健康 秘密 2024.04.03해당카페글 미리보기
배, 복숭아 ● 채소-파, 마늘, 달래, 양파, 배추 ● 육류-말고기, 생선, 조개류, 동물의 대장과 허파 ● 조미료-생강, 박하, 고추, 후추, 고추장, 겨자, 와사비, 계피 ● 근과류-양파, 무 ● 차류-생강차, 율무차, 수정과 4. 신장•방광을 관장하는 짠맛...
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주부특공대 아침마담8.11.목ㆍ 2022.08.11해당카페글 미리보기
8월 목표57.0 식단 20 운동 30 미션 20 숙제 10 아침식사: 군고구마3 그릭요거트 복숭아 토마토쥬스 점심식사: 된장국ㆍ호박ㆍ가지 ㆍ비빔밥 저녁식사: 옥수수 마니ㆍ부추전 운동. 필록싱 1시간 오늘 병원 결과 보러 가서 의사샘한테 듣기 싫은 소리 듣고...
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5월 1주 식단 2024.04.26해당카페글 미리보기
11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 4/29(월) 30(화) 5/1(수) 5/2(목) 5/3(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 개원기념일 볶은 콩 볶은 멸치 <점심> 4/29(월) 30(화...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
있다는 복숭아뿐만 아니라 키위라든지 파인애플에도 알레르기 반응을 일으키는 사람들이 있다. 땅콩 등 견과류 알레르기는 생명을 위협할 정도로 치명적이다. 과거에는 고대 그리스의 갈레노스의 영향으로 신선한 과일을 많이 먹는 것을 위험한 것으로...
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7월 21일 목요일 식단~~♡ 2022.07.21해당카페글 미리보기
노래를 하려면 무엇이 필요하다?? 바로 밥심!! 오늘의 식단을 소개합니다~~!! "오늘의 식단" 흑미밥 두부된장국 계란소고기장조림 김치참치볶음 가지고기볶음 "후식" 달콤아삭 복숭아>.< "간식" 토마토스파케티 오렌지쥬스 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다...
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건강^^ 2024.03.21해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근 +야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎 +야쿠르트+ 얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거...주근깨 사과 +우유+얼음+생수 약간 11.당뇨에 좋음 토마토+ 얼음 +생수 약간 12. 미숫가루 (검은콩+ 현미+ 보리)볶아서+설탕...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
먹으면 토마토에 있는 비타민B가 몸에 흡수되지 않고, 설탕을 분해하는데 사용되어 효과가 떨어지게 됩니다. ◇ 땅콩 + 맥주 - 땅콩과 맥주는 둘 다 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 맞지 안습니다. - 차가운 맥주와 함께 땅콩을 섭취하게 되면 땅콩의...
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주부특공대 아침마담8.12.금ㆍ 2022.08.13해당카페글 미리보기
8월 희망목표 몸무게 57.0kg 1.식단 10점 2.운동 20점 3.미션 10점 4.숙제 10점 아침식사: 채소 비빔밥, 토마토쥬스, 복숭아 점심식사: 냉콩국수, 아메리카노 1 간식: 옥수수 2 저녁식사: 똠양꿍, 아포카토 운동: 딸랑 걷기 8460보 어쩌지? 오늘은 너무...