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KBS 방영예정인 스포츠 청춘물 드라마 2022.03.01해당카페글 미리보기
후 레슨하며 사는 인생을 꿈꾸다가 1%의 미련 때문에 유니스에 입단한다. 박준영(박지현) 박태준(채종협)의 친누나이자, 불의의 사고로 은퇴한 채 새로운 인생을 준비해나가는 전 올림픽 금메달리스트 육정환(김무준) 모든 플레이에 능한 국가대표이지만...
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2차 다욧 40일 59Kg 유지 8일째 ☆ 타파 군것질 4일째~어지럼증 체지방검사☆ 2008.05.30해당카페글 미리보기
상) 배드민턴 열심히 하기 월(상)화(하)수(상)목(중) 월,화,수 레슨받기 복근 하루 최소 200회 이상 상 옥주현 + 내맘대로 요가 화(상)목(하) 그날일 그날하기(빡세게~ ㅋ) 하 나름 바쁜거 같았는데 ㅠ.ㅠ 한달에 2번 체중 체크하기 매월 15일, 30일 체중...
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머리올리며 100타 깨기 도전기... 2010.07.15해당카페글 미리보기
동네에서 배드민턴 운동을 같이하시던 건강하시고 성품이 좋으셨던 몇년연배 형님이 갑자기..하늘나라로 가버리신날... 영안실에 모이신 회원님들과 담소중에..갑자기 이야기의 주제가 골프로 이동을 한다 난... TV 에서 PGA..LPGA.. 국가대표급 선수들의...
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2차 다욧 40일 59Kg 유지 5일째 ☆ 타파 군것질 프로젝트 1일~ ☆ 2008.05.27해당카페글 미리보기
상) 배드민턴 연습량 늘리기 월(상) 월, 화, 수 체육관가기 복근 최소 200회 상 옥주현 요가 그날 일 그날하기(바쁘게) 하 완전 농땡이~ ㅋ 몸무게 체크 한달에 2번 월 15일 30일 긍정적인 생각하기 상 하루의 반성 & 잡담 이대로는 안되겠다 싶어 어제...
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2차 다욧 40일 59Kg 유지 5일째 ☆ 타파 군것질 프로젝트 1일~ ☆ 2008.05.27해당카페글 미리보기
상) 배드민턴 연습량 늘리기 월(상) 월, 화, 수 체육관가기 복근 최소 200회 상 옥주현 요가 그날 일 그날하기(바쁘게) 하 완전 농땡이~ ㅋ 몸무게 체크 한달에 2번 월 15일 30일 긍정적인 생각하기 상 하루의 반성 & 잡담 이대로는 안되겠다 싶어 어제...
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못난이 섹쉬겅주 재탄생 57일째....☆ 간만에 들어본 살빠졌다는 소리~ㅋ ☆ 2008.04.29해당카페글 미리보기
3세트 배드민턴 35분 힙업 15회 6세트 상복근 20회 5세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 하복근 15회 3세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 복근+옆구리 40회 5세트 하늘자전거 600회 몸무게 변화 다욧시작 03월 03일 키 169cm 몸무게 65.2Kg 2주 시작 일요일...
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못난이 섹쉬겅주 재탄생 57일째....☆ 간만에 들어본 살빠졌다는 소리~ㅋ ☆ 2008.04.29해당카페글 미리보기
3세트 배드민턴 35분 힙업 15회 6세트 상복근 20회 5세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 하복근 15회 3세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 복근+옆구리 40회 5세트 하늘자전거 600회 몸무게 변화 다욧시작 03월 03일 키 169cm 몸무게 65.2Kg 2주 시작 일요일...
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2차 다욧 40일 59Kg 유지 8일째 ☆ 타파 군것질 4일째~어지럼증 체지방검사☆ 2008.05.30해당카페글 미리보기
상) 배드민턴 열심히 하기 월(상)화(하)수(상)목(중) 월,화,수 레슨받기 복근 하루 최소 200회 이상 상 옥주현 + 내맘대로 요가 화(상)목(하) 그날일 그날하기(빡세게~ ㅋ) 하 나름 바쁜거 같았는데 ㅠ.ㅠ 한달에 2번 체중 체크하기 매월 15일, 30일 체중...
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2018년 3월 18일 정모 후기 2018.03.21해당카페글 미리보기
제대로 레슨받으며 거의 두달을 숨쉬지 않고 민턴만 쳤더니 ㅋㅋ 실력이 늘었단 소리를 듣네용ㅋㅋㅋ 그무릎 아직 다 낫지 않았지만 ㅋㅋ 무리 하지 않는 선에서 열심히 잘 치고 있답니다. (그와중에 엘보우 온 건 안비밀)ㅋㅋㅋㅋㅋ 여튼 더 열심히 해서...
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연구대상...엽기... 2006.09.19해당카페글 미리보기
곽코치왈 `형수는 폼은 딱 국가대푠데 힘이 왜그리 없어요` 레슨받다가 힘들면 도망쳐버렸다.옆지기후배가 박주봉과함께 올림픽...터라 모양 새는 대표급이었다....ㅎㅎㅎ 울 옆지기 부산시 생활체육 배드민턴 청준장년부회장도 하였던때라 무척 재밌게...