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죽상 동맥경화증 2023.09.08해당카페글 미리보기
소위 나쁜 콜레스테롤)의 감소는 체중, 체지방량의 감소, 그리고 지방섭취량의 감소와 주로 관련이 있다. 이러한 운동의 효과는 1회의 운동에 의해서도 일어나지만, 효과를 지속시키기 위해서는 규칙적인 운동이 필요하다. 근력 운동을 하면 체지방량이...
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부정맥이란? 2008.06.22해당카페글 미리보기
쥬스, 호박씨, 고구마, 바나나 * 주의해야 할 음식 - 과도한 술, 염분, 동물성 지방 좋은 음식은 많이 섭취하고, 나쁜 음식을 삼가해야 해요~!! 평소 즐겨 먹던 음식이 위에 들어가는지 확인하시고, 식단 개선을 하셔야 합니다~! 부정맥이란? 부정맥이란...
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전법륜을 보고 ‘진선인(眞善忍)’을 실천하다. 2023.09.10해당카페글 미리보기
기침, 부정맥, 치질, 부인병 등등이 나도 모르는 사이에 나았다. 나는 광고 디자인을 하는 디자이너로서 본사와 지사를 합해 5개 회사의 업무를 책임졌다. 하루에 수없이 층계를 오르내리지만 지칠 줄 모르고 원기가 왕성하고 경쾌했다. 매일 1시간 넘게...
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혈관질환 ★ 혈관에 좋은음식 2018.05.07해당카페글 미리보기
생기면 부정맥이 발생합니다. ⑥ 협심증 : 동맥경화에 의해 관상동맥이 좁아져 심장 근육에 필요한 혈액이 제대로 공급되지 않아...생깁니다. 피를 맑게 하는 음식 ☞ 혈관에 좋은 음식 & 피를 맑게 하는 음식 1. 고구마 자색 고구마는 폴리페놀 성분을...
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부정맥에 좋은식품과치료 2008.11.02해당카페글 미리보기
쥬스, 호박씨, 고구마, 바나나 * 주의해야 할 음식 - 과도한 술, 염분, 동물성 지방 좋은 음식은 많이 섭취하고, 나쁜 음식을 삼가해야 해요~!! 평소 즐겨 먹던 음식이 위에 들어가는지 확인하시고, 식단 개선을 하셔야 합니다~! 부정맥이란? 부정맥이란...
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소금과 물이 부족하면 나타나는 증상들(1) 2023.09.26해당카페글 미리보기
섭취가 나쁜 것이라는 오해로 인해 염분을 배제한 식단을 유지하게 될수록 식욕은 저하되고, 소화력은 감퇴해서 기운 또한 잘 나지 않는다. 위장으로 분비된 위산은 위장내의 액성을 pH 1.5~2.5로 만들어 주고, 이 pH에서 위산과 분비되는 단백질 분해...
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자료] [자연건강과 건강정보]-부정맥--'엇박자' 심장박동 돌연사 전주곡 2009.07.15해당카페글 미리보기
심각한 부정맥의 치료와 재발방지를 해야 하는 경우도 있어, 평소 심장 두근거림이나 호흡곤란, 어지러움, 실신 등의 증상이 있으면 치료 전 전문가의 정확한 평가와 진단이 필요하다. # 건강한 심장 만들기 1.허리둘레 굵어질수록 심장은 괴롭다 허리둘레...
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심장에 좋은 식품 9가지 2023.10.08해당카페글 미리보기
어떤 음식을 먹느냐에 따라 심장 건강이 달라지게 되는데요 심장에 좋은 식품 알려드립니다. ○ 심장에 좋은 식품 : 견과류...단백질과 불포화지방산이 풍부합니다. 이런 성분들은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키는 반면 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가...
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혈액 맑게 하려면 '이 음식' 드세요 2023.10.07해당카페글 미리보기
하는 음식을 먹는 것도 좋다. 혈액 건강에 도움을 주는 식품 5가지를 알아본다. ▷마늘 마늘 특유의 냄새를 만드는 알리신 성분은지질과 결합하면 피를 맑게 만들어준다. 혈소판에 작용해 혈전(피떡)이 생성되는 것을 막는다.마늘 속 스콜지닌 성분은 세포...
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마늘은 혈액을 맑게 하는 음식 2023.10.10해당카페글 미리보기
하는 음식을 먹는 것도 좋다. 혈액 건강에 도움을 주는 식품 5가지를 알아본다. ▷마늘 마늘 특유의 냄새를 만드는 알리신 성분은지질과 결합하면 피를 맑게 만들어준다. 혈소판에 작용해 혈전(피떡)이 생성되는 것을 막는다.마늘 속 스콜지닌 성분은 세포...