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두부부추 샐러드를 곁들인 훈제오리 2011.08.10해당카페글 미리보기
이럴때일수록 몸에 좋은 음식 잘 챙겨먹고 푹 자야 되는다고 하쟎아요~ 우리가족 모두 너무 좋아하는 훈제오리 & 두부 부추샐러드를 해서 맛나게 먹었답니다. 훈제오리 사다가 오븐에 살짝 구워주고 두부는 후라이팬에 노릇하게 구워서 부추랑 드레싱 뿌려...
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고구마 부추 샐러드 2012.06.24해당카페글 미리보기
고구마 부추 샐러드 요즘 제철인 고구마를 이용해서 깍두기와 고구마 샐러드를 만들었습니다... 재료도 간단하면서 별미네요^^ 조금식 만들어 먹음 좋구요 별루 부담이 없다는게 장점 입니다... 고구마는 칼로리가 낮아서 다이어트 하시는 분들에게도...
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LA갈비와 영양부추 샐러드 2016.02.05해당카페글 미리보기
LA갈비와 영양부추 샐러드 (4인분) 온 가족과 함께하는 식사시간을 행복하게 만들어줄 LA갈비~ 고소한 영양부추 샐러드를 더하면 찰떡궁합이랍니다! 자꾸만 손이가는 아내의 식탁표 LA갈비로 즐거운 명절 보내세요^^ 재료: LA 갈비 500~600g, 영양부추...
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사과 드레싱 곁들인 무우 부추 샐러드 불고기 2009.11.17해당카페글 미리보기
불고기용 쇠고기 200g, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 씨겨자 1/2큰술, 포도씨유 1작은술 *샐러드 재료 : 무 120g, 부추 70g, 홍고추 1/2개, 사과 1개, 설탕 2큰술, 식초 1/2큰술, 소금 1작은술, 포도씨유 2큰술, 레몬즙 1큰술 <만들기...
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고구마 부추 샐러드 2012.07.24해당카페글 미리보기
고구마 부추 샐러드 요즘 제철인 고구마를 이용해서 깍두기와 고구마 샐러드를 만들었습니다... 재료도 간단하면서 별미네요^^ 조금식 만들어 먹음 좋구요 별루 부담이 없다는게 장점 입니다... 고구마는 칼로리가 낮아서 다이어트 하시는 분들에게도...
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고구마부추 샐러드 2013.08.21해당카페글 미리보기
고구마 부추 샐러드 요즘 제철인 고구마를 이용해서 깍두기와 고구마 샐러드를 만들었습니다... 재료도 간단하면서 별미네요^^ 조금식 만들어 먹음 좋구요 별루 부담이 없다는게 장점 입니다... 고구마는 칼로리가 낮아서 다이어트 하시는 분들에게도...
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 부추 샐러드와 담백한 오리구이 2016.06.16해당카페글 미리보기
[파워푸드 부추로 만든 샐러드와 오리고기의 완벽한 궁합] 직접 채유한 기름으로 만든 참깨 드레싱을 곁들인 부추 샐러드 레시피 채소 중에서 가장 따뜻한 기운을 가진 채소인 부추는 몸에 찬기운이 있는 사람들에게 특히 좋은 파워푸드이다. 또한 고소한...
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된장 참깨소스에 김부추 샐러드~ 2009.05.19해당카페글 미리보기
된장 소스에 김 샐러드 된장소스에 김 두부 샐러드는 웰빙스런 맛 다이어트에도 좋습니다... 김을 넣어서 참나물과 두부를 이용해서 샐러드를 만들었는데.. 앙녀가 무척 잘 먹더군요..기분 좋았다능~ 이 소스는 비타민 위대한 밥상에서 살짝 해 왔어요...
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와인만난 삼겹살 구이와 부추샐러드 2009.03.24해당카페글 미리보기
단백질 보충이 필요한 일요일 삼겹살을 그냥 구워 먹는건 좀 .... 와인을 만난 삼겹살 이야기 해볼게요 ~ 삼겹살과 부추샐러드.. 부추샐러드에 겨자장을 뿌려 삼겹살과 곁들여 먹는 그맛 괜찮답니다. 재료 : 자르지 않은 삼겹살 500g 영양부추 1/2단. 적...
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과식해도 좋습니다~초간단 다이어트, 오이부추샐러드 2014.09.25해당카페글 미리보기
말이 살찌는 계절엔 과식해도 좋습니다 오이부추샐러드 우리집 백말띠 아딸 은지가 감기때문에 고생을 해서 평소에 좋아하는 소고기 특수부위를 사가지고 왔습니다. 살짝 구워주었더니 먹으면서도 살찔까봐 걱정이 되나봅니다. 그런 딸아이가 안쓰러운지...