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음식별 칼로리 2006.02.09해당카페글 미리보기
종류 칼로리(kcal) 음식종류 칼로리(kcal) 풋고추조림 1접시 30 감자조림 1접시 30 콩조림 1접시 108 어묵조림 1접시 142 쇠고기...1토막 138 불고기 1접시 196 장어구이 1접시 220 호박전 5개 89 달걀말이 4조각 95 김치부침개 1장 207 동태전 3개 205...
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김치고구마부침개 2005.08.10해당카페글 미리보기
김치고구마부침개 단맛이 나는 고구마와 김치를 넣고 전을 부쳤어요. 간식으로도 좋구요, 밥반찬으로도 아주 좋답니다. 주재료...부침반죽 : 부침가루1/2컵, 우유1/2컵, 식용유 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 50분 난이도 1. 고구마는 깨끗이 씻어...
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비오는날 딱~좋은 색다른 부침개 오꼬노미야끼 2012.07.20해당카페글 미리보기
보통의 부침개보다 약간 두툼하게 올려 중불로 줄인후 속까지 익혀줍니다. 바닥이 익으면 뒤집어 베이컨을 골고루 올려줍니다. 나머지 계란 1개를 풀어 반죽위에 부어줍니다. 계란물을 올리면 재료들의 접착력도 강해지고 맛도 업~!!! 됩니다^^ 다시 한번...
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칼로리표(스크롤압박100p) 2007.05.31해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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오늘 같은날..........모여서 먹자구요...부침개.. 2004.06.08해당카페글 미리보기
준다. 부침개에 달걀의 노란 빛이 돌면서 먹음직스러워지고 맛도 훨씬 고소하다. 부치기 1 반죽이 팬에 붙는 것을 막기 위해 센...올리브 오일에 부치면 느끼한 맛이 적어지고, 칼로리도 줄어들어 일석이조. 3 팬에 반죽을 넣은 후에는 불을 은근하게...
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비 오는 날 생각나는 부침개 2011.06.30해당카페글 미리보기
준다. 부침개에 달걀의 노란 빛이 돌면서 먹음직스러워지고 맛도 훨씬 고소하다. 부치기 1 반죽이 팬에 붙는 것을 막기 위해 센...올리브 오일에 부치면 느끼한 맛이 적어지고, 칼로리도 줄어들어 일석이조. 3 팬에 반죽을 넣은 후에는 불을 은근하게...
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비 오는 날 생각나는 부침개 2013.10.15해당카페글 미리보기
준다. 부침개에 달걀의 노란 빛이 돌면서 먹음직스러워지고 맛도 훨씬 고소하다. 부치기 1 반죽이 팬에 붙는 것을 막기 위해 센...올리브 오일에 부치면 느끼한 맛이 적어지고, 칼로리도 줄어들어 일석이조. 3 팬에 반죽을 넣은 후에는 불을 은근하게...
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비 오는 날 생각나는 부침개 2011.07.01해당카페글 미리보기
준다. 부침개에 달걀의 노란 빛이 돌면서 먹음직스러워지고 맛도 훨씬 고소하다. 부치기 1 반죽이 팬에 붙는 것을 막기 위해 센...올리브 오일에 부치면 느끼한 맛이 적어지고, 칼로리도 줄어들어 일석이조. 3 팬에 반죽을 넣은 후에는 불을 은근하게...
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신김치 감자부침개 만들어서~우가 불려줄래요?? 2005.01.28해당카페글 미리보기
신김치감자부침개 김치로 만든 부침개는 누구나 좋아하는 음식이죠. 겨울철 김장 김치로 만들면 더욱 맛있습니다. 재료 : 신배추...2개, 부침가루2컵, 물2컵, 식물성식용유 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 50분 난이도 1. 배추김치는 대충 소를 털고...
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55킬로 목표 3일째, 1270 칼로리. 2009.11.30해당카페글 미리보기
오늘부터 본격적으로 순환운동 하려했는데. 저녁에 배추 부침개를 조금 먹기 위해 콩나물 무국을 두그릇이나 먹고, 계속 야채를...만나서 얼결에 밥한공기 뚝딱. 그래도 저녁에 덜 먹으니 칼로리가 ㅋㅋ 이제 내일이 고비일 듯... 어쨌거나 3일은 넘겨...