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불면증에 좋은차 2019.02.07해당카페글 미리보기
불면증에 좋은차 불면증에 좋은 차인 녹차에는 잠을 촉진시키는 테아닌이 들어 있다고 합니다. 하지만 반대 성분인 카페인 성분도 있기 때문에 과하게 섭취하면 안 됩니다. 또 대추차를 꾸준히 마시게 되면 신경을 안정시키는 성질이 있어 불면증과 신경...
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♣불면증에 좋은 차♣ 2018.04.06해당카페글 미리보기
방문을 眞心으로 환영합니다♥ 오늘도 사랑과 행복이 늘~함께 하시길 바랍니다♥카페지기: 장 상 복{추야}♥ ♣불면증에 좋은 차♣ 불면증에 좋은 차인 녹차에는 잠을 촉진시키는 테아닌이 들어 있다고 합니다. 하지만 반대성분인 카페인 성분도 있기 때문...
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* 불면증에 좋은 차 * 2015.03.27해당카페글 미리보기
※불면증에 좋은 차※ 솔잎차 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을...
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불면증에 좋은 차! 2012.12.25해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 차! 솔잎차 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용...
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불면증에 좋은차 2013.01.07해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 차! 솔잎차 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용...
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숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 2023.07.27해당카페글 미리보기
💚 숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들...
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불면증에 좋은 차 2018.03.28해당카페글 미리보기
해 주는 효능도 있다고 합니다. 눈을 맑게 하고 머리를 좋게 한다고 알려진 국화차는 두통, 숙취해소, 불면증에도 도움이 되는 불면증에 좋은 차라고 합니다. 둥글레차도 인삼과 비슷한 사포닌을 함유하고 있는데 중추신경계 진정작용이 뛰어난 숙면에...
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====불면증에 좋은 차,식품 15 /대추,둥굴레,바나나,캐모마일,국화,오미지씨,양파, 2018.03.27해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 차,식품15==아몬드,키위, 대추,둥굴레,바나나,캐모마일,국화,오미자씨, 양파,감맥대추탕,산조인 볶은차,연자,체리, 식초수,칼슘, 불면증에 좋은 차인 녹차에는 잠을 촉진시키는 테아닌이 들어 있다고 합니다. 하지만 반대성분인 카페인...
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[숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지] 잠이 보약 2020.06.13해당카페글 미리보기
[숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 8가지] 잠이 보약이란 말이 있듯이 적절한 양의 수면은 삶을 살아가는데 있어서 꼭 필요한 부분인데요, 잠을 푹 자야 몸이 휴식을 취하고 재충전을 하게 됩니다. 하지만 날씨가 점차 더워지면서 밤에 뒤척이는 날들...
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불면증에 좋은 차와 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 2014.04.30해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 차와 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 불면증의 정의 및 진단 불면증이란 '수면을 시작하고 또 수면 상태를 유지하는데 문제가 있거나, 자고 일어났을 때 피로가 회복되지 않는 상태'를 말합니다. 불면증으로 진단되기 위해서는 이러한 현상...