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"혈압 낮추고, 염증 줄이고"…커피, 알고마셔야 '득' 된다 2023.07.26해당카페글 미리보기
인한 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 25일 의료계와 식품영양학계 등에 따르면 커피가 고혈압 위험 감소, 체내 염증 해소 등에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 우선 최근 하루에 커피를 두 잔 넘게 마시는 사람은 하루에 두 잔 이하로...
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하루에 커피 2~3잔, 염증 완화에 효과가 있다! 2023.06.23해당카페글 미리보기
특히, 블랙커피를 하루에 2~3잔 마신 그룹이 CRP 수치를 보일 가능성이 미 섭취 그룹보다 39%나 낮았다. 또한 설탕과 크림을 넣은 커피를 하루에 2~3잔 마신 그룹 역시 미 섭취 그룹보다 CRP 수치를 보일 가능성이 8% 낮았다. 커피 섭취에 따른 CRP 수치의...
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커피의 효능과 부작용 2021.10.02해당카페글 미리보기
커피의 효능과 부작용 설탕이나 프림 등이 들어가 있지 않은 블랙커피를 적당히 마시면 건강 상 여러 가지 효능이 있다는 연구결과가 많이 있습니다. (우리가 흔이 마시는 다방커피나 봉지커피는 여기서 제외됩니다) 미국의 건강 정보지 '프리벤션...
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‘빈속’에 ‘커피’ 마셔도 괜찮을까? ⇒ ‘모닝커피’의 ‘진실’(?) 2023.08.04해당카페글 미리보기
공복에 블랙커피를 마신 그룹은 혈당 수치가 50% 상승했다. 연구팀은 “신진대사가 원활히 일어나지 않는 피곤한 상태에서 공복에 카페인을 섭취하면 혈당 조절 기능이 망가질 수 있다”고 밝혔다. 즉 카페인의 각성 효과를 통해 피곤함이 가시는 효과를...
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커피를 부작용 없이 마시는 방법을 터득했다. 2020.07.19해당카페글 미리보기
커피를 부작용 없이 마시는 방법을 터득했다. ***** 지난주일 작업을 마치고 진래에 가서 양고기를 먹고 막걸리 두 잔을 마시고...날 잠을 늦게 잤어도 어제도 잠이 크게 부족하지 않았다. 전에는 커피를 마실 때 프리마가 나쁘다 설탕이 나쁘다 해서 블랙...
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"혈압 낮추고, 염증 줄이고"…커피, 알고마셔야 '득' 된다 2023.07.25해당카페글 미리보기
인한 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 의료계와 식품영양학계 등에 따르면 커피가 고혈압 위험 감소, 체내 염증 해소 등에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 우선 최근 하루에 커피를 두 잔 넘게 마시는 사람은 하루에 두 잔 이하로 마시는...
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커피, 고혈합 위험 감소·체내 염증 해소 등에 도움(불랙커피) 2023.10.25해당카페글 미리보기
인한 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 25일 의료계와 식품영양학계 등에 따르면 커피가 고혈압 위험 감소, 체내 염증 해소 등에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 우선 최근 하루에 커피를 두 잔 넘게 마시는 사람은 하루에 두 잔 이하로...
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모음//글//연습 2023.06.29해당카페글 미리보기
잔의 블랙커피처럼 중년의 가을은 블랙이다 머리카락 사이마다 하얗게 올라오는 세월 염색으로 가릴 수는 있지만 가는 시간을...그리움만 깊어져 가끔 무덤덤해지는 나이 마시는 커피 한 모금에도 이유 없이 눈시울 뜨거워지는 것을 식어가는 중년의 가슴...
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약효가 큰 먹거리나 약은 효과도 크지만 몸에 부작용이나 질병도 크게 나타난다는 것을 알아야 한다. 2022.05.09해당카페글 미리보기
땀이 난 것인지 물인지 하는 것이 양말이 젖도록 많아서 축축했는데 요즘은 발에서 땀이 나는지 모를 정도다. 그냥 연한 블랙커피인데도 역시 약효는 크게 나타나고 있는데 약효가 큰 것은 우리 몸에 부작용도 크게 나타난다는 것을 알아야 한다.. 이러한...
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커피를 부작용 없이 마시는 방법을 터득했다. 2021.07.06해당카페글 미리보기
커피를 부작용 없이 마시는 방법을 터득했다. ***** 지난주일 작업을 마치고 진래에 가서 양고기를 먹고 막걸리 두 잔을 마시고...날 잠을 늦게 잤어도 어제도 잠이 크게 부족하지 않았다. 전에는 커피를 마실 때 프리마가 나쁘다 설탕이 나쁘다 해서 블랙...