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건조한 가을 환절기, 호흡기 건강법 Best 5 2015.09.08해당카페글 미리보기
예방법에 주목하자. 공기가 건조할수록 호흡기는 예민하고 약해진다. 외부의 바이러스나 세균이 점막 안으로 침투하기 쉬운 상태가 되기 때문이다. 이를 예방하기 위해서는 평소에 물을 자주 마시는 습관을 유지하는 것이 중요하다. 또한 수분이 부족하면...
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몸 속 독성물질, 다 나와! 2014.06.25해당카페글 미리보기
손을 씻는 것이 낫다. 물티슈를 구입할 때는 독성물질 4종(PGH, PHMG, CMIT, MIT)이 함유되어 있지 않은 제품인지 확인하자. 자자손손 악명 높은 발암물질 ‘아질산나트륨’ 외출할 때 떼 부리는 아이를 달래기 위해 무심코 사주는 어린이용 소시지에는...
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몸 속 독성물질, 다 나와! 2014.07.04해당카페글 미리보기
손을 씻는 것이 낫다. 물티슈를 구입할 때는 독성물질 4종(PGH, PHMG, CMIT, MIT)이 함유되어 있지 않은 제품인지 확인하자. 자자손손 악명 높은 발암물질 ‘아질산나트륨’ 외출할 때 떼 부리는 아이를 달래기 위해 무심코 사주는 어린이용 소시지에는...
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제7구간(구절재~추령) 2014.10.28해당카페글 미리보기
있었다. 씻는 것도 뒤로 하고 들어보니 ‘24시간에 100km를 주파했다, 백두대간을 8번에 나눠한다. 닷새 연속으로 얼마를 걸었다’는 말들이 너무 쉽게 나온다. 나도 산과 인연을 맺은 후 무림의 고수들을 숱하게 보고 만났지만 이번엔 수준 자체가 달랐다...
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오디 발효액 담그기 2015.01.12해당카페글 미리보기
담그는 법 오디의 효능을 올리기 위해 여러군데 블로그를 뒤져보니 깨끗하게 잘 담그시더군요. 그런데 많은 분들이 '오디를...해도 으깨지기가 일수입니다. 이것을 물에 담궈 씻는 것은 매우 어려운 일입니다. 그리고 배어나온 과즙을 씻어 버리고 껍질...
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🥕음🥗식🍅재🌽료🍆 2020.11.29해당카페글 미리보기
는🦈법🦈 🏕🍃캠핑🍂단골🍃여수🍂부모님🍃생선🍂🏕 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠 🐠🐠석자상회🐠꽃개🐠새우🐠등등🐠🐠 🥒🥗나🥔🥗물🥕🥗나🍆🥗물🌶🥗 🎣여🎣수🎣갈🎣치🎣판🎣매🎣극한직업🎣 🍐수박무🍐맛있다🍐좋아요🍐몸에 좋아 🥗샐러드 기생충 99% 제거하는 방법🥗 💢보건복지부 기준 1종 세척제 사용하기...
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영양보충에 좋은 과채즙 사용설명서 2021.06.28해당카페글 미리보기
예방법으로 신선한 과일과 채소를 먹을 것을 주문하는 것도 이 때문이다. 또 신선한 과일과 채소를 즙으로 만들어 먹으면 체내에 소화 흡수율이 4배 가까이 높아지고, 영양소 파괴가 적으며, 양도 더 많이 섭취할 수 있다. ▲ 과채즙은 만든 날 바로 먹고...
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대체의학---불루베리의 효과/효능 2013.06.02해당카페글 미리보기
전 씻는 것이 신선도를 유지할 수 있다. 씻은 뒤에 페이퍼 타월로 물기를 닦는 것도 잊지 말 것. ③ 만약 여름 블루베리를 연중 내내 즐기고 싶다면 냉동 보관하는 것도 방법이다. 그렇다고 무조건 냉동 보관해서는 안되고 일단 블루베리를 깨끗이 닦은...
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대장(大腸) 건강을 위해 꼭 지켜야 할 식습관 10가지 2018.04.19해당카페글 미리보기
샤워기로 씻는 것은 그다지 효과적이지 않다. 평소에는 항문을 건조하게 유지한다. ◇술은 적당히 적당한 알코올은 혈액순환을 개선해 주지만 지나치면 혈관을 확장, 치질 위험성이 급격히 높아진다. ◇채소와 과일, 꼭 챙겨 먹어야 대장운동을 촉진하는...
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딸기 효능 + 식초의 장점 2017.03.31해당카페글 미리보기
딸기와 블루베리 등을 일주일에 2-3번 이상 먹어준 여성은, 먹지 않은 사람에 비해서 32%나 심장병에 걸릴 확률이 낮아졌다고 합니다. 딸기 효능 넷!. 임산부라면 특히 딸기를 많이 드셔주는게 좋아요. 딸기에 엽산이 아주 풍부하게 들어있기 때문인데요...